更年期是每个女人必然都要经历的阶段，但每人所表现的症状轻重不等，时间久暂也不一，轻的可以安然无恙，重的可以影响工作和生活，甚至会发展成为更年期疾病。对于更年期需要饮食调理，那么，更年期女人必吃的食物都有哪些呢?让我们一起来看看下面的介绍，希

男性更年期是指由中年向老年过渡的生理转折期间，出现以生殖生理的植物神经系统功能紊乱为主的症候群。更年期年龄为45~59岁，60岁以上的为老年期，90岁以上为长寿期。男性45岁以后会出现性腺功能由盛而衰的转变过程，表现出情绪、心理、志趣、精力

更年期对于女性来说是个可怕的词，女性到达更年期就意味首将即进入老年期。而由于更年期内分泌系统失调导致脾气暴跌、容颜衰老、夫妻间情感生活冷漠。因此很多女性都在寻找延缓女性更年期的秘密。那推迟更年期的方法有哪些呢?我们一起看看吧。目录推迟更年期

女性的骨量在30岁至40岁时到达峰值，之后大约以每年1%的速度递减，此时骨骼的密度和强度都会逐渐下降，到了第四个本命年，由于体内激素水平的急速下降，每年将丢失2%-3%的骨量，其骨质流失的速度会达到同龄男性的两倍，极易引起骨质疏松症。补钙，

女性都会经历更年期，更年期的症状有很多，多数的女性都会有脾气不好、烦躁抑郁等性格的改变，还有很多女性还有身体的变化，比如盗汗等身体不适的情况。所以女性要学会缓解更年期的症状，女性更年期吃什么好呢?女性更年期应该多吃新鲜的水果和蔬菜，同时还应

更年期妇女的生活趋向稳定，加之当前经济状况逐渐好转，生活水平日益提高，日常劳动减少，能量消耗减少，休息时间增多，饮食条件越来越好，这些因素均可导致更年期肥胖。因此一些处于更年期的女性会选择减肥来维持体型，其实更年期减肥须慎重。跟随小编一起来

女性更年期在什么年龄?一般来说平均年龄在45岁左右。绝经的年龄，城市女性在50岁左右，农村女性47岁左右，随着城市化进程的加大，城市和农村的差别也不太明显了。女性更年期一般在几岁呢?想知道自己到什么时间面临更年期，有哪些推算方法呢?更年期4

一般男性到了五十岁以后，雄性激素的机能会逐渐衰退，特别是睾固酮的分泌会减少，这种因为体内荷尔蒙分泌的变化所产生的身心障碍，就是所谓的男性更年期。最近英国的一项研究表明，男性更年期来临可表现为如下9大症状：目录男性更年期后的性生活男性更年期九

妇女绝经是指卵巢功能衰退，月经停止。绝经可分为自然绝经和人工绝经两种。自然绝经指卵巢内卵泡用尽，或剩余的卵泡对促性腺激素丧失了反应，卵泡不再发育和分泌雌激素，不能刺激子宫内膜生长，导致绝经。人工绝经是指手术切除双侧卵巢或用其他方法停止卵巢功

女性到了更年期以后，身体各部分机能都发生变化，身体也开始慢慢老去。这个人生转折会给女性朋友带来许多心理上的烦恼，在医学上称之为更年期综合症。那么女性朋友在更年期到来之前有没有什么方法可以预防的呢?答案是肯定的。目录女人更年期吃什么药妇女更年

夏天浮躁，有些人会容易水肿，消肿，肿块的缩小;肿胀的消退，就是消肿。可做动词也可作名词，已经消肿了，就是名词，帮他消肿，就是动词。看起来就有些胖，怎么瘦?找对消肿办法就可以轻松享瘦啦!哪些食物可以有效帮助消肿?消肿的注意事项?下面为大家带来

秋季气候反复无常，早晚温差大，生物钟紊乱以及许多女性对健康的放松警惕，导致细菌、病毒的繁殖速度加快，使得妇科疾病的侵袭比以往更严重。所以在秋季，女性朋友们可要做好预防妇科病的准备，那么在秋季女性如何预防妇科疾病呢?妇科病不及时治疗会引发更年

更年期，对女性来说，是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。对男性来说，是指50～60岁这一阶段。更年期症状，易发生浑身燥热、眩晕，心悸，眼前有黑点或四肢发凉等症状，需要特别注意保养。女性更年期

更年期综合征，是不分男女的，我知道大部分的人，包括我在内都以为更年期综合征只有女人才会有的，但实际上不是，男人也会，只是症状比较轻，容易被忽略，现代医学认为是由于进入更年期后，人体内分泌功能发生紊乱所致。那么，男女更年期综合征的推拿疗法?下

更年期是我们日常生活中常会听到的一个词汇，也是女性最恐惧的时期。女性之所以害怕更年期，是因为更年期的到来会让自己觉得老了很多。更年期的女性脾气会变得更加暴躁，出现失眠、心烦意乱等症状，严重的话还会影响夫妻间的感情。那么，我们怎样延缓更年期的

女性失眠的危害不容忽视，对于女性失眠患者来说只有尽早接受治疗才是稳定病情的好方法。那么，女人更年期失眠怎么治疗?女性失眠的治疗时间会比较长，但是女性失眠却并不是一种无法治好的疾病，只要坚持治疗是可以看到效果的。不少女性失眠患者都是更年期失眠

40岁是女性尴尬的年龄，是即将向连年过度的阶段，是更年期到来的时期。不管男人女人的都有更年期，特别是女性，一到更年期就会出现很多的症状，失眠、心情暴躁，易怒、易发火等。该怎样才能调理好自身的情况，健康开心的度过更年期呢?下面小编为你详细介绍

中医认为更年期综合征是肾气不足，天癸衰少，以至阴阳平衡失调造成。因此在治疗时，以补肾气、调整阴阳为主要方法。具体用药时又要注意，清热不宜过于苦寒，祛寒不宜过于辛热，更不要随便用攻伐的药物。那么，中药治疗更年期综合症效果怎么样?一起来看看下面

对于自己的保养，不仅要从年少的时候就开始注重，而且到了一定年龄阶段，更加要把它提上生活计划中的重点部分内容，特别是到了更年期的时候。那么更年期养生需要注意什么呢?下面一起来看看。目录女性什么时候更年期女性更年期养生十个注意 女性为什么会有更

更年期，是每个女人都会面临的一个过程，女性更年期很容易出现失眠、早醒、无精打采、骨质疏松、情绪变化大的现象，极易出现更年期综合症。因此，更年期女性要注意饮食的搭配，全面摄取营养，对于缓解更年期综合症症状具有不可忽视的辅助作用。专家给更年期女