更年期的女人总会让自己和身边的人不开心。这就是更年期，我们想想，这是多么的令人烦恼啊，所以我们要在更年期的时候好好保养自己，因为只要我们保养好了，才不会经常和别人吵架，自己也不会不高兴，别人也不会不高兴，所以如果我们到了更年期了，我们要注意

更年期是每个女性朋友都要经历的人生阶段,我们来介绍更年期宜多吃的几种水果,它们包括枣、核桃、荔枝和桂圆,下面我们来详细说明各种水果的性能。目录为何女人易过早进入更年期对女性更年期有益的水果更年期女性需要做避孕吗女性的更年期竟然与智商有关女性

随着现代社会各种压力的增大，更年期往往会提前到来，但是一般人对更年期的相关知识了解较少无有效判断是否已经进入更年期，所以了解更年期有哪些症状很重要，不但能够自身有效判断更年期是否到来，还能够根据症状表现采取针对性的措施进行调理，那么，更年期

更年期是一个人从成熟走向衰老的过渡时期，是衰老过程的一个转折点。女性更年期一般为45-50岁，为了帮助广大妇女度过这段特殊时期，笔者提醒广大女性合理、科学饮食安全度过更年期。笔者认为，更年期妇女应该注意以下方面：目录女性更年期综合征症状女性

夏季天气酷热肝就會比较容易上火，為你介绍如何做好滋补养生呢?中医认為“夏热伤肝”，但是过于补肝又怕肝火过旺，从而损伤肝脏，因此养肝在饮食上要注意全面营养，不可滋补太过，以饮食平淡為原则进行滋补，也可以吃一些具有养肝护肝的药膳。下面为大家带来

更年期是我们人生中必然经过的一个时期，更年期的男人要注重保养，面对更年期的心理状态，要积极地生活，精神上绝对不能不堪一击，做好准备!其实更年期的男人与女人的表现是不一样的，现在小编就带男人们去了解一下男人更年期来临的8个症状，知己知彼百战百

上了年纪的夫妻进行性生活时，如果插入时过于干涩，可选用润滑剂或其他乾净清洁的润滑物辅助。性生活也是防止阴道发生粘连的最好方法。即使愈后有轻度的粘连,通过阴茎的扩张，可使其分离，防止阴道闭锁，经常房事还可以防止阴道的过度萎缩，就是我们常说的，

更年期女性该如何补充雌激素呢?大家都知道雌激素对于女人来说是青春的保障。所以，随着年龄的增长，要注意补充雌激素。那么更年期女性该如何补充雌激素呢?女性更年期应多吃哪些食物呢?接下来将一一为大家介绍，供大家参考。目录更年期提前原因是什么女性更

更年期女性需要注意重点补充哪几种营养素吗?女性到了更年期以后，患骨质疏松、心脏病、高血压的风险都明显增加，如果在日常饮食中能都注意补充一些营养素，能帮助预防这些慢性疾病的发生，那么更年期女性需要注意重点补充哪几种营养素吗?目录女人更年期的表

更年期综合征(MPS),指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组症候群。绝经可分为自然绝经和人工绝经两种。自然绝经指卵巢内卵泡用尽，或剩余的卵泡对促性腺激素丧失了反应，卵泡不再发育和分

女性到了更年期，由于钙质流失，容易导致骨质疏松，甚至造成骨折，对身心健康不利。因此，更年期的女性需要及时补钙。那么更年期想补钙吃什么好呢?更年期补钙有哪些注意事项呢?接下来将一一为大家介绍，供大家参考。目录更年期的危害是什么女性更年期想补钙

人到一定年龄后，常常无缘无故感到顾虑重重，甚至有点不舒服就怀疑自己有什么病，情绪消沉，脾气暴躁，担心自己老得快，记忆力也不好了……这也许就是更年期综合征在困扰你。蜂王浆是日常生活中营养丰富的食物之一。那么对于老年人来说，吃蜂王浆有什么好处呢

肾是先天之本，肾的健康与否关系到整个身体的健康，可如今肾虚成了绝大数人的问题，那么如何补肾呢?有哪些补肾方法呢?我们在服用一些补肾中药的时候，有什么禁忌吗?补肾不仅是男性关系的话题，现在更多的女性都有肾虚的情况，最好的补肾方法就是就是食疗。

绝经是指妇女随着年龄的增长卵巢功能完全衰竭，到月经永久性停止的生理现象。决定妇女绝经最重要的因素是卵母细胞的数量。据国外资料统计，40岁以前绝经的妇女，死亡的危险性较40-44岁绝经的妇女高39%，较45-49岁绝经的妇女高60%，较50-

不少女性从四五十岁开始遭遇心悸、失眠、盗汗等变化，其源头很可能就是“更年期”。欧洲最新调查数据显示，高达94%的妇女会出现一种或多种更年期症状，近23更年期妇女的症状会严重影响她们的生活。目录更年期女性需要做避孕吗更年期女性要预防的6种疾病

男性体内有一种称为睾固酮的男性荷尔蒙，临床上因为这种男性荷尔蒙的含量太低而引发一些身心障碍问题，在医学上就可以称之为男性更年期了。专家表示男性在更年期慎用荷尔蒙疗法，详细的让我们一起来看看下面的介绍吧，希望可以帮助到大家。目录男性更年期有哪

到了更年期的时候，人会出现很多不适症状，其中一个症状就是心悸，除此之外，还会伴随着失眠多梦、容易出汗、头晕头痛、性欲下降、体力下降等诸多异常症状。更年期心悸的症状有哪些？下面为大家做详细的介绍。目录更年期心悸如何解决更年期心悸的症状女性更年

更年期是女性人生必经的一个过程，是一个自然的规律，女性朋友不需要过于担心，但也要对更年期自己身体会出现的一些改变有所了解，正确应对，那么，更年期女性月经会出现什么变化呢?下面，专家就来为大家介绍一下相关内容，一起来看看吧。目录更年期提前原因

更年期是很多女性朋友都会遇到的，其实男性朋友也有更年期，只是有的人来得比较早，有的人的更年期来得比较晚而已，更年期也并不可怕，只要大家做好应对的准备，合理饮食，调节身心，加强锻炼，是可以顺利度过更年期的。目录更年期易吃什么和食物禁忌 如何自

我们都知道女人有更年期，其实更年期并不是女人的专利，男人也有更年期。男人更年期是一种心理性的疾病，除了年龄增长的自然规律外，很大一部分原因是因为过度劳累，压力大，环境，不良的生活习惯等导致的。生活中如果你出现了以下介绍的五种生理现象，就有可