现在很多的上班族都是长久的对着电脑办公，这就很容易导致上班族出现各种不良的症状，最常见的不良症状就是眼睛模糊干涩、颈腰椎酸痛、腿部麻木沉重。要注意什么?很多人因此都极为困扰，现在小编就教你能解决久坐不适的四个小动作。目录上班族怎样才能“坐”

驼背很多人都会有这种情况，驼背给人的感觉就是这个人很没有精神，给人的感觉就是很没有朝气的，那么对于驼背我们应该怎么办呢?有没有什么运动可以帮助我们矫正驼背的呢?下面就跟小编一起来了解一下吧!目录15岁驼背怎么办呢教你几招拥有挺拔身材驼背的矫

腰椎间盘突出症一旦发生了以后就会让我们承受着非常大的痛苦，所以对此病我们应该要有所了解，对于患有腰椎间盘突出的患者来说，患上这种疾病之后，给自己所带来的痛苦是非常巨大的，所以我们要在生活中预防这种疾病，下面来看看腰间盘突出生活中哪些小习惯会

腰腿疼痛有很多的原因，腰腿疼痛警惕腰椎间盘突出，我们到医院主诉自己腰痛腿痛的时候，大夫都会叫你背对于他，通过大夫的一些穴位的按压询问病人这个部位是否痛哪个部位是否痛，这种手诊的方式就是判断是腿痛，腰痛是否是腰椎间盘病症。目录腰椎间盘突出患者

肾位于脊柱两侧，紧贴腹后壁，居腹膜后方。左肾上端平第11胸椎下缘，下端平2腰椎下缘。右肾比左肾低半个椎体。左侧第12肋斜过左肾后面的中部，右侧第12肋斜过右肾后面的上部。它具有清除体内代谢产物及某些废物、毒物的作用。那么，肾不好有哪些特征?

那些常年舟车劳累的人易患腰间盘突出，主要是长期的不合理姿势导致的。不少人选择针灸治疗腰间盘突出，针灸治疗腰间盘突出的效果如何呢?针灸治疗的效果好，但是需要坚持治疗才可以，缺点就是治疗时间较长。目录腰间盘突出的饮食方法腰间盘突出该如何治疗腰间

在日常生活中，骨质增生是一种常见的疾病，而类型划分也比较细，如颈椎骨质增生、腰椎骨质增生、膝盖骨质增生、足跟骨质增生等。那么，如何应对腰椎骨质增生呢?详细的让我们一起来看看下面的介绍吧，希望可以帮助到大家。目录腰椎骨质增生是什么原因引起的如

脊柱退行性疾病是最常见的脊柱病变，主要表现为椎间盘突出、骨质增生、韧带增厚以及椎管狭窄等压迫脊髓、神经根，并由此出现相应的神经症状。由于专科知识及培训背景的不同，骨科医生关注更多的是骨及连接组织，而神经外科医生关注更多的是脊髓及神经，进而决

很多的人们都是由于在发育阶段的时候没有注意好自己的姿势，这样的话就会导致自己的脊柱发育不良，甚至是会出现脊柱侧弯的现象，这都是非常常见的一种现象，通常脊柱侧弯就会被人们称之为驼背的，对于这种情况来说都是很难去治疗的，尤其是成年人出现驼背的话

男人的生活行为往往让肝脏很“受伤”：生活不规律、饮食太油腻、烟酒无节制，脂肪肝、肝硬化往往不知不觉缠上身，又无法轻易摆脱掉。中医认为春季是养肝的好季节，抓住关键养肝护肝能起到事半功倍的效果!有什么方法可以护理我们的肝脏呢?目录日常生活护理我

每一个做父母的都是会希望自个儿的孩子健康平安，但是总会有一些事情事与愿违的，因为孩子小时候不良的坐站姿很有可能会导致孩子出现驼背的现象，那样会影响到孩子的一辈子，为此众多家长们为了纠正孩子驼背的情况，便会买矫正带来矫正孩子的驼背情况，那么，

女人天生受到贫血的青睐，这是不可抗拒的事实。贫血对女性健康带来危害，还影响到生活的质量。所以女人应该随时做好预防贫血的工作，多吃含铁量高的食物。那么贫血女人平时吃什么水果好呢?下面小编为你量身定做，推荐四大水果，帮助你远离贫血困扰。目录7种

平常工作时你是否有耸肩驼背情况?颈椎酸痛吗?下班时，从办公椅上站起来时，有没感觉自己像一个大大的问号，需要好久才能舒展身体矫正练习的目的是加强背部伸肌的力量，并牵拉胸部前面的韧带。 下面，大家就一起来看看吧。目录怎么样改善驼背驼背的矫正姿势

胸椎管狭窄症，是指由于多种病理因素导致胸椎管的管腔变窄，使椎管里面的脊髓或神经受到压迫，继而出现的一系列症状。什么是胸椎狭窄症状，胸椎管狭窄的病因是什么?请阅读下面的介绍。目录胸椎狭窄症状胸椎管狭窄症的病因如何诊断检查胸椎管狭窄怎么治疗胸椎

详解腰突的多种具体表现？现如今，腰椎间盘突出已经成为一种比较常见的骨科疾病，它主要是由于腰间盘的生长导致疼痛所产生，疼痛是他的主要表现之一。那么对于这种常见的骨科疾病，它都有哪些症状表现呢?接下来就由专家来给您详细介绍：目录腰突如何保养详解

女孩子会有会有这样的困扰，明明看上了一条很喜欢的裤子，但是因为臀部的问题，不得不放弃，其实挑选合适的裤子不仅能够使你曲线优美，还能美臀提臀呢?有什么是要注意的呢?接下来就一起去看看吧。目录吃什么食物养生又减肥 健康又养生的实用减肥粥 如何美

脊柱是由椎体和椎间盘一节一节叠加形成的，有其精密的结构，脊柱的变形致上下椎体间的结构发生变化，产生不正常的生物力学作用于椎间盘和周边组织，久之导致椎间盘突出、软组织劳损变性等。所以，脊柱变形是脊柱疾病的致病根源。下面为大家介绍一下导致脊柱变

保健按摩网提醒您关心健康，就是关心一切;失去健康，就会失去一切，从今天开始，从现在开始，让我们每个人都拥有健康的体魄，投入到美好的生活中去吧!目录颈肩部按摩的手法按摩这些穴位 缓解肩颈酸痛颈椎病的5种按摩方法按摩保健法让你立马缓解孕期不适颈

得了腰椎间盘突出吃什么水果好?腰椎间盘突出的患者平时可以多吃一些含有增强骨骼强度、肌肉力量、具有恢复功能的食物。日常要多注意保持饮食的营养平衡，特别是多要摄取含有钙、磷、蛋白质、维生素B族、维生素C、维生素E较多的此类食物。目录腰椎间盘突出

生活当中脊柱侧弯，大家都知道给人带来的危害，非常的常见的就是脊柱弯曲。不仅会给朋友们带来生活上的不便，而且在行动上也会出现阻碍，那么关于脊柱侧弯手术后遗症，也为大家来一起介绍一下。目录脊柱侧弯的常见致病因素脊柱侧弯手术后遗症是什么脊柱侧弯的