反复口腔溃疡吃什么呢？

生活中很多人都会遇到一个麻烦，那就是口腔溃疡，口腔溃疡是阴魂不散的，令人特别的头疼，一旦发生口腔溃疡的时候，吃什么都会没有胃口，而且会影响心情，而且口腔溃疡容易反复的发作，特别的难治疗。那么，经常口腔溃疡的人吃什么比较好呢?下面我们就一起来了解下吧。

目录 口腔溃疡症状 反复口腔溃疡吃什么呢 口腔溃疡会不会遗传 口腔溃疡通过性生活能传染给对方吗 9个“保证”远离口腔溃疡

1口腔溃疡症状

　　口腔溃疡症状

　　口腔溃疡是一种很常见的疾病，很多人都会遇到口腔溃疡，只是有的人患病较轻，有的人病情较为严重，一般情况下，性子急躁，喝水太少，上火了，都容易出现口腔溃疡。因此，大家要首先能够认识口腔溃疡，发现它的症状，才能尽早的处理。那么，口腔溃疡症状到底有哪些呢?口腔溃疡症状一般有四种类型，分别是：轻型口疮、白塞综合症、疱疹样口疮、腺周口疮等。

　　口腔溃疡的症状

　　经常听说得了口腔溃疡很痛苦，但是究竟什么是口腔溃疡，口腔溃疡症状有哪些，很多人是一无所知，也从未有经历过，为了避免口腔溃疡缠绕大家，大家应该首先做好预防，尽早发现和治疗口腔溃疡这种病，以免被陷入痛苦和烦恼之中，下面我们就来看看口腔溃疡症状。

　　1.轻型口疮：初起病变处敏感或出现针尖样大小或稍大的充血区，短期内即形成直径在2～4mm左右，圆形或椭圆形，边界清晰的浅小溃疡，中心微凹陷，表面覆有一层淡黄色假膜，溃疡周围粘膜充血呈红晕状，其底扪之不硬，溃疡数目一般为2～3个左右，溃疡形成后有较剧烈的烧灼痛，尤以舌尖处明显，在接触有刺激性的食物时更甚，一般无全身症状。

　　经7～10天左右溃疡可逐渐自愈，不留瘢痕，但经长短不一的间歇期后又可复发，间歇期长者可达10～20年或更长;短者可为此起彼伏，终年不断，病人甚为痛苦。

　　2. 白塞综合征：亦称眼-口-生殖器三联征，本病是一种以反复发作的口腔，皮肤，生殖器及眼部损害为基本临床特征的全身性疾病，还可波及关节，心血管及神经系统。

　　3.疱疹样口疮：亦称口炎型口疮，此型除溃疡小，数目多(可达20～30个)外，余与轻型口疮表现相似，溃疡散在，分布广泛，粘膜充血明显，有剧烈疼痛及伴有头痛，发热，局部淋巴结肿大等症状。

　　4.腺周口疮：亦称复发性坏死性粘膜腺周围炎或巨型口疮，为各型中最严重的一型，溃疡常单个发生，2个或2个以上者少见，好发于唇内侧及口角区粘膜，亦可发生在舌腭弓，软腭等部位，初起时溃疡与轻型口疮相同，但其直径逐渐扩大至1～2cm，并向深层发展至粘膜腺，溃疡为紫红色或暗红色，边缘不规则，呈瓣状隆起，中央凹陷，状似“弹坑”，底不平，微硬，呈小结节状，溃疡周围红晕明显，局部有剧烈疼痛及可伴局部淋巴结肿大，发热等全身症状，病程常在月余以上，长者可达1年，愈合遗留瘢痕，严重者可形成组织缺损或畸形。

　　摆脱口腔溃疡的几个小技巧

　　1、适量增加水果和蔬菜的摄入量，以便补充多种维生素和矿物质。

　　2、多吃流体食物，细嚼慢咽。

　　3、刷牙小心，用软毛的牙刷全面的刷牙;经常做口腔检查，请牙科医生及时治疗坏牙、修理损坏的假牙里衬。

　　4、坚持写日记，观察记录哪些食物容易引发口腔溃疡，避免少吃此类食物。

　　5、避免吃研磨后的食物，如面包末、玉米或土豆片，停止吸烟、少喝酒，少吃酸性食物如柑橘、西红柿或坚果，少吃过辣或过咸的食物，避免吃坚硬的、太烫的食物和口香糖。

　　6、经常保持口腔清洁，用消毒过的发酵粉刷牙。

　　有关口腔溃疡这种疾病，大家不要小瞧，它同样会带给人们痛苦和危害，因此，尽早发现口腔溃疡症状，尽早到正规医院去检查和治疗，才是摆脱口腔溃疡的万全之策。当然，在生活中，也要当心不要加重了口腔溃疡的病情，尽量掌握一些小技巧。

2反复口腔溃疡吃什么呢

　　一、黄瓜汁

　　1、先将黄瓜洗净去皮。

　　2、将黄瓜放进榨汁机鲜榨。

　　3、根据个人口味加入蜂蜜搅拌，新鲜的黄瓜汁就做好了。

　　做好的黄瓜汁清爽可口，蜂蜜更是有着促进口腔溃疡愈合的作用，十分适合的了口腔溃疡的人食用。尤其在炎炎的夏日，来上一杯更是清爽舒口。

　　二、番茄玉米猪肝汤

　　1.所有食材洗净。猪肝上如有筋膜要剪掉，切成薄片，一个大碗里放大半碗清水，把猪肝放入浸泡20分钟左右。

　　2.玉米切成小段，砂锅中放半锅清水，放入玉米段，大火煮开后，转小火煲8分钟。

　　3.锅中玉米煲10分钟后，番茄切块放入锅中一起煲。

　　4.把浸泡好的猪肝用流动水冲洗一遍，沥干，放料酒，少许盐和淀粉抓匀腌制备用。

　　5.番茄入锅10分钟左右，开盖加盐调好味，关火。把腌制好的猪肝用筷子一片片夹起浸入汤中。

　　此烫含有丰富的锌和维生素，对口腔溃疡的愈合有很大的帮助。

　　三、白萝卜炖蜂蜜

　　1.白萝卜去头尾，刨去外皮，切成段。枸杞用清水浸泡至变软

　　2.先在每段白萝卜上，切0.5厘米的厚片作盖子，再用勺子在白萝卜中间挖一个洞，做成萝卜杯。

　　3.将萝卜杯摆放至盘中，往萝卜洞里注入蜂蜜，倒至八分满，放入枸杞。

　　4.给白萝卜杯分别盖上盖子，放入锅内加盖大火上汽后转中火隔水清蒸一小时。

　　清淡爽口，功效与黄瓜汁相同。

3口腔溃疡会不会遗传

　　引起口腔溃疡的原因很多，工作繁忙使得人们的精神过度紧张、情绪波动、睡眠不足，这种情况下很容易出现植物神经功能失调，发病的机会就比较高。在应激状况或身体衰弱的情况下，如你在感冒之初或体力、精神上压力过大时，它就会不定期地出现。这可能与人体内分泌障碍、胃肠功能紊乱、变态反应、局部刺激和微量元素、维生素B1缺乏等有关，不过不用担心，它没有传染性。目前国内外的研究已经发现口腔溃疡是会遗传，具体原因我们来看看专家的介绍。

　　国外专家对某些家系的疾病调查报告结果：父母为复发性口腔溃疡者其子女百分之九十患口腔溃疡;而父母无口腔溃疡者，子女只有百分之二十发口腔溃疡。国内对家族系谱的调查发现：父母患病的，其子女百分子六十二患口腔溃疡。父母一方患口腔溃疡的，其子女百分之四十三患病;父母均无口腔溃疡的，其子女只有发口腔百分之二十二溃疡。

　　由此可见，口腔溃疡的发生肯定与亲代有关。然而要真正确认复发性口腔溃疡是一种遗传病，那还得等到找到致病基因。

4口腔溃疡通过性生活能传染给对方吗

　　复发性口腔溃疡就是复发性口腔溃疡，目前病因尚不明确，许多学者经过多年研究发现，复发性溃疡是一种涉及免疫、社会、心理因素、遗传、营养等复杂因素的疾病。

　　虽然也有人提出细菌和病毒可能参与该病发病过程，并且在溃疡表面也确实培养出了细菌，但细菌和病毒究竟是引发溃疡的因素抑或仅仅是溃疡以后感染了病原体，目前还无法确定。因此可以说复发性口腔溃疡不会传染。

　　然而，疱疹病毒性口腔溃疡是由疱疹病毒引起的口腔溃疡，有明确的病原微生物，该病毒可以从一个个体传染到另一个个体，发生同样的口腔溃疡，所以这种口腔溃疡会传染。

　　它是由发病时的小水疱破裂以后疱液中含有的病毒，通过接触而传染的。所以一旦发现这种口腔溃疡，就要小心隔离，尤其在幼儿园、托儿所等小儿集体生活的地方要采取措施，积极阻断接触，防止传染。

　　本文介绍的就是有关口腔溃疡会不会传染，通过专家所给出的解释，相信大家现在对口腔溃疡会不会传染已经有所了解了，希望对大家能有所帮助，我们在日常生活中一定要合理膳食，注意自己的口腔卫生。

59个“保证”远离口腔溃疡

　　口腔溃疡是一种非常常见的疾病，一般的口腔溃疡可以在一段时间内自愈，所以人们在患有口腔溃疡疾病时，也就不会在引起重视，但是口腔溃疡绝对不 是小病，如果治疗不及时，可能给口腔溃疡给患者的生活和工作带来很大的痛苦和不便，更严重的是长期的反复发作将直接影响患者整个机体的免疫功能。所以发现 口腔溃疡要及时的预防。

　　1、保证多吃新鲜蔬果

　　新鲜的蔬菜(每日0.5公斤以上)、水果(每日2～3个)、多饮水(每日1500～2000毫升)、补充维生素和微量元素补充剂，对防治口腔溃疡都有帮助。

　　2、保证优质蛋白质摄入

　　专家指出，优质蛋白质是修复口腔溃疡创面所必需的营养素。牛奶、鸡蛋、瘦肉、海产品。豆类等均是优质蛋白的良好来源，每日应保证一定的摄入量。

　　3、注意补充卵磷脂

　　长期不吃鸡蛋黄导致的“烂嘴角”和口腔溃疡。就是因为缺乏蛋黄中富含的卵磷脂。专家表示对已有高脂血症的患者，可采用隔日进食一个鸡蛋的办法，不会导致血胆固醇增加。同时又能保证卵磷脂的摄入。

　　4、保证B族维生素的摄入

　　很多口腔溃疡的发生与B族维生素缺乏有关，特别是维生素B2，烟酸等。很多日常生活的烹调行为与此有关。如洗米、蒸饭等，可造成B族维生素的大量丢失;长期进食精米面、长期吃素食，同时又没有其他的补充，很容易造成B族维生素的缺失。

　　5、保证充足的睡眠

　　避免过度疲劳。长期睡眠不足、劳累过度是口腔溃疡反复发作的常见诱因，这些不当行为会耗伤人体阴血。阴虚则火旺，常会从口腔黏膜上"出火"，引起口腔溃疡。

　　6、保持心情舒畅、乐观开朗

　　中医认为，如果长时间受到烦躁、忧郁、压抑等不良情绪的困扰，很容易产生"郁火"，这也是导致口腔溃疡的常见原因。

　　7、保证口腔卫生

　　很多人因为疼痛不敢刷牙，这样是不对的。起溃疡期间仍要保持早晚刷牙、饭后漱口的习惯，可用加盐凉白开水，也可用药物漱口液，减少口腔细菌，防止因食物残渣而加重继发感染。

　　8、保证饮食清淡

　　多吃蔬菜水果，保持大便通畅，防止便秘。"病从口入"，口腔溃疡也不例外，在饮食的五味中，"辣"是最上火的。易上火的人一定要尽量避免摄入过多辛辣燥 热的食物。此外，具有温热性质的食物，如果过多食用也会上火。需要强调的是，喝烈酒也会"火上浇油"。酒精本身就是热性的，如果在吃辛辣油腻食物的同时， 喝大量烈性酒，无异于"火上浇油"。

　　9、保证生活规律

　　注意生活起居规律、营养均衡，戒除烟酒，坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，防止便秘。

　　温馨提示：自我保健是预防口腔溃疡的关键。日常生活中，应以清淡饮食为主，过度甜、酸、咸、辣、干的食物对都此病不利，更不宜常食煎、炸、烧、烤食品。患病期间不宜 喝鸡蛋白糖水。平时可多吃些油拌菠菜、白梨、百合、白萝卜、荸荠、甘蔗，以止咳化痰、清热解毒。幼儿可用几种果品榨汁饮用，禁食膨化食品如锅巴、虾条、方 便面等。药物可选华素片、病毒灵，喝清热解毒口服液。局部用药以珍珠散涂抹或吹入咽部，治疗效果非常好。

温馨提示：
常用淡盐水漱口，经常湿润口腔，避免口腔干燥。