怀胎十月对于女性来说是一个非常艰辛的过程，有很多女性在怀孕期间总是会小心翼翼的生怕出现一些意外，但是有很多家庭在怀孕之前没有做好备孕的准备就容易出现一些意外，其中流产就是最常见的一种现象，这样总是给女性造成一定的精神上的压力同时也对子宫有很大的伤害，下面一起了解下自然流产后怎样保养子宫。
目录
1 药流的最佳时间
现代社会风气开放，意外怀孕的几率已经变得大大增强。现在很多女人都会选择用药流来达到流产的目的。那么药流最佳时间是什么时候呢?我们要了解药物流产的过程和药物流产注意事项，然后在选择是否药流。
药流最佳时间
药物流产一般是通过服用米非司酮片加米索前列醇药物使子宫蜕膜变性坏死、宫颈软化、然后子宫收缩迫使胚胎排出体外的终止早期妊娠方法，药物流产最佳时间是什么时候呢?
药物流产是规定了严格的使用时间的，适用于终止49日以内的妊娠，就是怀孕时间不超过49天的女性才可以进行药物流产。49天内就是从末次月经算起的一个半月内。
而药物流产的最佳时间就是在怀孕49天内。因为在刚开始妊娠的49天内，子宫的增大不是很明显，而且妊娠组织液也不多，胎儿比较小，在妊娠的49天以内做药流，也能减少一些药流可能带来的危险性，但是，为了确保自己的安全，在药流后，还需要留院观察一段时间，看妊娠组织是否干净，药流不全而又不及时处理的话可能造成大出血。
当然妊娠49天内也只是一个参考的药流时间，具体什么时候做药流还要依据B超的检查结果，当孕囊达到一定大小做药流才合适，并不是人们通常认为药流越早做越好。
但是若怀孕超过49天，是不允许进行药流的，这是由于子宫内的孕囊，会随着怀孕天数的增加而逐渐长大，结果单凭药物是无法将孕囊完全排出体外的，而且很容易造成大出血，甚至威胁到生命安全，因此，准备药流的女性一定要把握好时间。
2 女性人流后5个注意事项
1、无痛人流术后第一日有低烧，术后2~3天内有轻度、阵发腹痛且趋向缓解，术后一周之内有少量阴道出血，术后一个月左右不来月经及术后2~3个月内月经偏多，可能是无痛人流术后的正常情况。
2、无痛人流后应注意观察阴道出血情况，严防病情加重。如果无不适，可尊医嘱两周后或者是一个月后月经恢复再到医院复查阴道B超妇检和分泌物的常规来了解术后恢复的情况。人流后阴道流血超过一周以上，以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状，就应及时到医院复查诊治。
3、注意休息，加强营养。门诊手术后应按医嘱在观察室休息1小时，无特殊情况方可返家，无痛人流术后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。
在无痛人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒;无痛人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。
4、保持外阴清洁，严禁性交。无痛人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换。
术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。无痛人流术后若过早性交，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，无痛人流术后一月内严禁房事。
5、坚持做好避孕。无痛人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。
3人流后要注意啥推荐流产后五大食疗方
1、首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜
2、流产后会有气血不足的情况，可以吃些补气补血的食物，例如人参鸡汤，红参鸡汤，都是具有补气的作用，而阿胶，当归，红糖，大枣是具有补血的作用而北国轩滋补膏具有补气补血的作用，是气血双补的。
3、流产后可以多吃些豆制品，例如豆浆，是有利于卵巢功能的恢复。
4、流产后可以喝鲫鱼汤，因为流产对子宫内膜的伤害比较大，鲫鱼汤有利于子宫内膜的收缩，加快子宫内膜的恢复。
5、流产后身体比较虚弱，容易出汗，随着汗液的挥发水溶性维生素挥发较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。
4 药流和人流哪个伤害小
药流和人流哪个伤害小
对于很多没准备好做母亲的女性来讲，怀孕是一件不幸的事，因此想要做人工流产，现在流产的方式很多，哪种伤害小呢?
药流和人流的区别?下面就来看看药流与人流的优劣势对比
一、根据药流与人流的成功率来比较
1、药流的成功率约为75%。若药流不净，残余的胎膜组织会造成血崩，须立即入院刮宫，否则会有生命危险。
2、人流的成功率能达90%，少有流产不干净的情况产生。若手术中出现情况，患者会立即有反应，可及时得到有效治疗，人流的成功率远远大于了药物流产。
流产对女性身体的伤害极大，因此，我们尽可能的降低伤害，流产后我们一定要加强营养补充。
5自然流产后怎样保养子宫呢
自然流产后怎样保养子宫
注意休息,加强营养
人流手术后应卧床休息2-3天,以后可下床活动,逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动,避免受寒。注意增加营养,增强机体对疾病的抵抗力,促进子宫的早日恢复。人流手术后,应多吃些蛋类、肉类、鱼类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复。
观察出血情况
人流手术后阴道流血超过两个星期以上,就应及时到医院复查诊治,如果伴有下腹发热、疼痛、白带混浊有臭味等异常表现应更加重视。
保持外阴清洁,严禁房事
人流后子宫内膜也有一个修复的过程,子宫口也没有完全闭合。在这段时间内,要特别注意保持外阴部的清洁卫生,术后半月内不要坐浴,以免脏水进入阴道,引起感染;所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换。人流手术后若过早房事,易造成盆腔炎、急性子宫内膜炎,可导致继发不 孕。因此,人流手术后一月内严禁房事。