神经衰弱需要怎么治疗调理

对于一些经常处在精神压力大或者是工作压力大的人，就会引起神经衰弱。神经衰弱的人可以通过一些饮食来调理，比如在晚上喝一杯温牛奶吃一些桂圆干就可以起到助睡眠的作用，也可以多吃一些芹菜、百合、枸杞这些食物都有治疗神经衰弱的作用。下面一起来看看神经衰弱需要怎么治疗调理?

目录 神经衰弱会发展成精神分裂吗 神经衰弱需要怎么治疗调理 如何鉴别神经衰弱 躺在床上看书容易导致神经衰弱吗 如何防止神经衰弱症状复发

1神经衰弱会发展成精神分裂吗

　　有医生指出，从本质上来说这是两种不同的疾病，症状乃至发病原因都是不同的。从临床多年的观察得出的结论，这两种病症是有区别的，治疗的方法也是不同的。而且，根据多年行医的经验，该医生指出，这些年没有一例神经衰弱的女性发展成为精神分裂的情况。

　　而有一部分专家在平时治疗病人的时候发现，有部分精神分裂患者会出现和神经衰弱相似的不良的症状。可是，这两种疾病的发病原因是不同的，精神分裂的患者根本不会出现和神经衰弱类似的焦虑症状，反而缺少一定的主动性，情感反应很匮乏，对于一切事物都是比较冷淡的。

　　想要让精神分裂患者对工作负责那根本是不可能的，而且连自己的亲人都无法和其良好的交流，缺乏对亲属的热情。神经衰弱的女性一般都会有失眠的症状，对于工作和他人还是比较热情的。而精神分裂的患者还会做出异常的行为，个别的还会做出比较极端的事情来。

　　其实，缓解和预防神经衰弱是比较简单的。利用药物再加上心理医生的辅导，就可以有效地治疗。而精神分裂则不然，很难治疗，而且难以彻底治愈，想要治疗精神分裂那么必须做到及时彻底，特别是药物治疗，必须要按时按点，药量也要控制到位。而且，还需要社会和家属各个方面的帮助。

　　所以说，患有神经衰弱，完全不必担心会发展为精神疾病，这是没有科学依据的。

2神经衰弱需要怎么治疗调理

　　1、芹菜枣仁汤：鲜芹菜90克，酸枣仁8克，加适量水共煮为汤，弃去芹菜和酸枣仁渣饮汤。分中午饭后和晚上临睡前两次分服。这款药膳有平肝清热，养心安神的功效，适用于虚烦不眠、神经衰弱引起的失眠健忘、血压高时头晕目眩等病证。

　　2、小麦黑豆夜交藤汤：小麦45克，黑豆30克，夜交藤10克，同放锅中，加水适量煎煮成汤，弃去小麦黑豆夜交藤药渣饮汤。分两次饮服。这款药膳有滋养心肾，安神的功效，适用于心肾不交之失眠、心烦等证。

　　3、百合枣龟汤：龟肉50克，百合15克，红枣10枚，调料适量。龟肉切块，大枣去核，与百合共煮，加调味品，煮至龟肉熟烂即可，饮汤食肉。，分两次食用。这款药膳有滋阴养血，补心益肾的功效，适用于心肾阴虚所致失眠、心烦、心悸等证。

　　4、鲜花生叶汤：鲜花生叶15克，赤小豆30克，蜂蜜两汤匙。将花生叶、赤小豆洗净，放入锅内，加水适量煎煮为汤，抛弃花生叶，调入蜂蜜，饮汤食豆。分两次饮服。这款药膳有养血安神的功效，适用于神经衰弱、失眠多梦等。

　　5、桂圆红枣粥：首先准备桂圆、红枣、梗米适量，把他们放到锅中一起进行煮粥。这些粥具有安神，健脾，补血的功效，对于心血不足，心悸失眠以及健忘等患者是比较好的食疗方。

　　6、海参粥：首先准备海参梗米糯米适量，先将海参枕头洗干净切片，然后放到锅中煮烂，再放入米煮成粥，煮大概30分钟左右，放凉后就可以食用了。该类食疗方有补肾、益精养血之功效，适用于精血亏损，体质虚弱的患者使用。

　　7、拍子仁粥：我们首先要准备拍子仁10到15克，蜂蜜和梗米适量，把它们放到锅中，进行煮粥，这种食疗方，具有蕴藏通便养神安心之功效，适用于心悸失眠、慢性便秘的患者。

　　8、枸杞粥：首先应该准备枸杞60克，大米120克，将它们洗干净，挑去杂质，然后把它们放到锅中一起煮，等放凉之后，就可以食用了。该类食疗方具有补肾明目，聪耳的功效，对头晕眼花耳鸣的患者来说是有很大的效果。

　　食疗的方法对于疾病的治疗有关键的作用，但是神经衰弱并不是一种容易治疗的疾病，患上疾病之后，患者还应该积极的面对疾病，及早的进行治疗。疾病不是可怕的，可怕的是患者忽视疾病。

3如何鉴别神经衰弱

　　需要与神经衰弱鉴别的疾病有：

　　1.脑器质性和躯体疾病 神经衰弱症状常见于各种脑器质性疾病，如脑动脉硬化、颅内占位病变、颅内感染、颅脑损伤后;各种急、慢性工业中毒;以及各种慢性躯体疾病，如肺结核、溃疡病、慢性肝炎、鼻窦炎、甲状腺及肾上腺疾病等。如果神经衰弱症状发生于上述疾病之后，则应诊断为上述相应的脑或躯体疾病。

　　2.重性精神病 神经衰弱症状可见于精神分裂症和抑郁症等重性精神病的早期、病程中和缓解期。这类患者早期可有神经衰弱症状，往往不主动关心自己的健康，不积极要求治疗，并有相应的精神病性症状存在，可资鉴别。

　　3.其他神经症性碍障 神经衰弱症状也常见于焦虑障碍、恶劣心境、躯体化障碍、疑病症等。如果患者有这类疾病的典型症状，按等级制诊断原则，不再诊断为神经衰弱，而诊断为各种相应的疾病。

　　这里需特别提到适应不良问题，尤其是大学生远离家乡、亲人，学习方法与中学不同，生活环境也不一样。特别在寄宿制学生中，对集体生活感到很不习惯，发生类似神经衰弱症状群，其实都是适应不良。以往对适应不良认识不足，颇多被诊断为神经衰弱。有些患者到处求医、服药，但效果不佳，而经心理治疗，短程心理分析，疗效显著。

　　4.疲劳反应 正常人在脑力或体力过度劳累之后，常会产生疲劳反应，出现头痛、头昏、嗜睡、精力不足、注意力不集中、失眠、或烦躁、易怒等症状。但这些症状历时短暂，引起疲劳的因素消除后，经过充分休息，即可迅速恢复常态;一般并不引起患者过分烦恼或不愉快的情感体验。如果工作负担已减轻，适当休息之后，上述症状仍持续存在，或时轻时重，迁延不愈，达3个月以上者，则应诊断为神经衰弱。在流行学调查时，除要求符合症状学标准和严重程度标准外，病程必须持续达3个月以上，对排除其他疾病是非常重要的。

　　5.慢性疲劳综合征 慢性疲劳综合征(chronic fatigue syndrome)这是美国疾病控制中心(Centers for Disease Control，CDC)建议使用于一类病因未明，以慢性疲劳为特征的综合病征的名称。该综合征的诊断标准如下：

　　主要标准：①新近起病的严重而虚弱性疲劳，持续至少6个月;②没有发现引起疲劳的内科或精神科疾病。

　　次要标准：包括广泛的头痛，肌痛，关节痛，发热，咽痛，淋巴结痛，肌无力，活动后持久的疲劳，神经心理症状(如易激惹、健忘、注意力不集中、思维困难、抑郁等)，睡眠障碍，突然发生的疲劳等。(要求至少有其中8项症状)。

　　客观标准：包括低热(口表37.6～38.0℃或肛表37.9～38.8℃)，非渗出性咽炎，颈前或腋下淋巴结长大、触痛。

　　这类疾病被疑为Epstein-Barr病毒感染或免疫异常。由于有低热、咽痛及淋巴结长大等客观体征，因而与神经衰弱有别。

　　由于神经衰弱的许多症状，颇多与焦虑障碍或抑郁性神经症或隐匿型抑郁症相似，在临床上应首先排除抑郁与焦虑性障碍，并从症状演变、治疗效果来判断，避免把神经衰弱当作“垃圾箱”。还要与精神分裂症的早期症状、颅脑外伤后综合征、适应不良及过度疲劳区别。过度疲劳引起疲乏无力、头昏脑涨、注意力不能集中等症状，经休息后即可恢复。

　　因此，我们需要仔细区分神经衰弱和一些疾病。很多时候出现容易疲劳和失眠是很多疾病的共同点，特别是疲劳反应和慢性疲劳综合症，很容易让人混淆，所以当我们总是出现疲劳失眠、情绪易波动和易紧张头痛等症状时，还是及时接受检查以便知道自己是患上什么疾病。

4躺在床上看书容易导致神经衰弱吗

　　生活中有不少人躺在床上看书阅报或看电视，这种习惯不利于健康。经常躺在床上看书阅报的人，容易造成近视眼和不同程度的神经衰弱。

　　躺在床上看书阅报的人，一般是侧卧。这样，两只眼睛都是斜视，而两只眼睛和书本的距离又不一样，所以就容易感到疲劳。躺着看书阅报，书报距离眼睛较近，长期这样看书报，容易形成近视，而且两只眼睛近视的度数也不同。

　　人躺在床上看书阅报结束后入睡，会使神经活动发生紊乱，久而久之，就会引起失眠、睡不熟等一系列神经衰弱的症状。

　　我希望人们学习了以上的知识之后，就可以不要再去躺着看书，那样也就可以降低自己患上神经衰弱的可能性，同时我也希望每一个人都可以经常的去观看书籍，那样也有利于自己大脑的发育，也就可以对付神经衰弱这个疾病。

5如何防止神经衰弱症状复发

　　专家表示，一般神经衰弱是没有后遗症的。只要治疗方法得当，神经衰弱是完全可以治愈的，并且治愈之后不会存在后遗症。很多患者神经衰弱治愈之后，总是担心神经衰弱后遗症的问题，结果导致精神紧张、情绪烦躁，导致神经衰弱复发。

　　因此，神经衰弱患者应该采取适当的方式进行治疗，如心理治疗、药物治疗等。并且，不要总是盲目担心神经衰弱后遗症的问题，以免病情反复。如果内心疑虑难消，总认为神经衰弱会有后遗症，不妨咨询专业的心理医生，请求医生的帮助。

　　专家提醒，关于神经衰弱后遗症的问题，很多人可能存在错误的看法。比如有些患者治愈后可能存在短期内记忆力减退或者病情反复等现象，可能是由于治疗方法不当所引起，但是却被错误地认为是神经衰弱后遗症，引起不必要的恐慌。

　　最后，专家强调，只要治疗方法得当，一般是不会有神经衰弱后遗症的，因此不必过分担心。

温馨提示：
饮食清淡为宜，并且注意均衡饮食。