随着社会的发展，人们生活水平的提高。很有人家里面都拥有了电脑，正因为这样，上网的人也是越来越多，那大家应该都知道电脑具有辐射性。那大家知道电脑辐射是会影响人们的生殖系统吗?而我们应该如何防御电脑辐射呢?今天小编就为大家来一一解答一下。
目录
14大妙招减轻电脑辐射的危害
①隔离+洁面
首先每天必做的是帮肌肤上一层隔离，隔离霜除了能够帮助皮肤抵挡一些辐射之外，还能隔离空气中的灰尘，就算是灰尘吸附到脸上也不会对皮肤进一步造成伤害。其次是在中午休息时间清洁脸部，把脸上的静电去除掉。用保湿洁面乳来洗脸，洗完后再上一层隔离霜就可以了，有上妆的MM可以用保湿喷雾喷一下脸，然后用化妆棉轻轻擦干，也能起到减少脸部静电的作用。
②没到中午就油光满面
就像电脑的内存一样，皮肤要想维持好的状态，就必须有足够的内在动力，才能顺畅地运送养分。对着电脑久了，干性肌肤会有脱皮的现象，混合肌肤T区部分会有少许的出油，而油性肌肤则出现还没到中午就已经满脸油光的恶劣状况，其实这些都是由于工作压力和电脑辐射会使人体自由基增多，氧化细胞内的活性物质，造成皮肤储水能力减弱，皮肤变得干巴巴的，或者拼命冒油。所以，要避免经常接触电脑。
③斑点越来越明显
电脑辐射影响人体的正常代谢，肌肤的新陈代谢迟缓，黑色素沉淀而形成黑斑，而且电脑屏幕的射线也会使皮肤里面的黑色素增加来抵抗这些光线，所以你会发现原来淡淡的斑点变得越来越深颜色。除了电脑辐射之外，办公室灯火通明的电灯和显示器都会产生紫外线。UVA紫外线具有很强的穿透性，就像电脑的黑客一样入侵皮肤，对皮肤造成直接的伤害。不仅如此，电脑零件损伤的灰尘同样有辐射，所以，经常清理电脑的灰尘也是减轻辐射的一种方法。
④突发状况“死肌”：无端地长痘痘
电脑的电磁辐射会扰乱人体的内分泌，这就是有的人没有上火，也不是痘痘肌，却会无端端长痘痘的主要原因。人体的分泌一旦出现紊乱，皮肤就会出乱子，一大堆的皮肤问题就会出现，如毛孔变大、变粗糙，油脂分泌增加、黑头粉刺增多等等，严重的甚至会引发皮肤病。另外一个原因是彩妆品的透气性不足，堵塞了毛孔，造成毛孔红肿发炎。所以，上班时一定不要浓妆艳抹，选择轻薄妆容和透气性好的化妆品也能避免辐射对肌肤的伤害。
2?如何防电脑辐射它竟然会影响生殖系统
第一招：在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射。
第二招：还对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用,螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。
第三招：上网前先做好护肤隔离，如使用珍珠膜，独特的“南珠翠膜”在肌肤上形成一层0.001mm珍珠膜，可以有效防止污染环境的侵害和辐射;其次电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上!
第四招：操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。
第五招：应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1-2倍。
第六招：电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。
第七招 ：注意室内通风：科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。
第八招：注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。
第九招：经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛，所以，在电脑桌上放几支香蕉很有必要，香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。此外，香蕉中含有大量的β胡萝卜素，当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神，多吃香蕉不仅可减轻这些症状，还可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老。
3抗电脑辐射的食物
1、抗辐射食物
海带
抗辐射武器：海带胶质、碱性食物。海带是放射性物质的克星。此外，海带还是人体内的
清洁剂 ，它是一种碱性食物，有利于保持身体处于弱碱性的环境。
2、抗辐射食物
番茄、西瓜、红葡萄柚等红色水果。
抗辐射武器：番茄红素。很多红色水果中都有，以番茄中的含量最高。它具有极强的清除自由基的能力，有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效，还可以大大改善皮肤干燥和瘙痒等过敏症状，防住紫外线。
推荐餐单：番茄炒鸡蛋。番茄红素经油烹饪后吸收更好，因此熟吃好于生吃。
3、抗辐射食物
绿茶、绿豆等。
抗辐射武器：脂多糖、维生素A原。如果不习惯喝绿茶，菊花茶也同样有效。现代医学研究证实，绿豆能帮助排泄体内毒物、加速新陈代谢，可有效抵抗各种形式的污染。
推荐餐单：绿豆汤、绿茶。民间素有 绿豆汤解百毒 之说，每天喝点绿茶和绿豆，不但能摄入抗辐射的有效成分，还能补充水分，加强代谢。
4、抗辐射食物
各种豆类，橄榄油、葵花子油;芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜和鲜枣、橘子、猕猴桃等新鲜水果。
抗辐射武器：维生素E、维生素C。以上食物是富含这两种抗氧化维生素的主力军，可以减轻计算机辐射导致的过氧化反应，就像给我们的皮肤穿上了一层
防弹衣 ，从而减轻辐射对皮肤的损害。
推荐餐单：橄榄油混合沙拉。维E和维C都不耐高温，因此，生吃能最大限度地发挥其威力。另外，沙拉能一次吃进多种蔬菜水果，搭配橄榄油，效果更好。
4电脑辐射伤皮肤男性护肤这样做
电脑辐射对肌肤的影响
电脑有一定的辐射源，包括键盘、电脑屏幕等，对于长时间面对电脑的男士来说，电脑辐射会直接影响身体的内分泌系统稳定，使皮肤代谢不规律，积聚的灰尘、浑浊的空气都会令皮肤变得干燥、出油、无光泽，加快肌肤老化。坐办公室的男士，需要经常使用电脑，如果没有做好防辐射、补水和保湿等工作，皮肤很容易出现问题。
“电脑族”男士的护肤窍门
建议平时做好充分的补水工作，要清爽无油脂的补水。选择弱酸性洁面产品，不要是碱性的，因为碱性虽然洗得很干净，但是会加剧出油情况，尤其是T区和脸颊。还要注重补水和保湿，如果水分多了，油的分泌量自然会减少。
干性肤质：保湿补水是上上策
干性肤质的男士长时间面对电脑，容易皮肤干燥，出现细纹，没有光泽，以致出现黑斑。最好选择还有长效保湿因子成分的护肤品，包括粘多糖、胶原蛋白、透明质酸等，都是保湿中的“明星”成分，效果非常不错!此外，皮肤要先补水，帮助细胞喝饱水份，再进行保湿，才能长效留住水份。
油性肤质：控油收敛是关键
油性肌肤是指皮肤油脂分泌过多，重点补水部位在额头、T区、面颊及下巴。尤其是电脑“荧幕脸”，天天满脸油光可鉴，痘痘横生乃是家常便饭。所以含酒精成分的控油收敛化妆品才是正道。控油收敛的化妆品有再次清洁、收缩毛孔、抑制油分的作用。大部分适合油性肌肤用的化妆水中同时含有软化角质的成分，还可有效帮助油腻皮肤加速清楚老化细胞，使肌肤更清爽。
5电脑辐射竟让男性绝后
近日有报道称，英国一名叫韦德的男子经常将笔记本电脑放在大腿上使用，导致其精子被电脑散发的热量“煮熟”进而不孕。他接受医生建议后把电脑放到桌子上使用，3个月后妻子便成功怀孕了。医学专家指出，温度升高可影响睾丸生精，但笔记本是否导致不育尚有待证实，谨慎起见，不建议男士们长时间在大腿上使用笔记本电脑。
睾丸升温0.5℃足以毁精
上述报道称：“研究发现将笔记本电脑放置在大腿上10~15分钟后，电脑便会产生足以损毁精子的热量，即使在大腿上垫降温垫子或枕头也不能阻止精子损毁。”专家认为，人是恒温动物，睾丸的正常温度比体温低1摄氏度。动物实验反复证实，热量会损伤睾丸生精功能，温度会影响精子质量，具体是影响精子的前体——精原细胞的分裂和成熟，但没有达到“煮熟”的程度。温度每升高0.5摄氏度，睾丸都会大受影响，有可能导致不育。这种影响可被夏天的高温加重或者冬天的低温抵消。
导致不育只是个案
专家也表示，报道中的英国男子只是个例，不代表共性，还需要观察有没有更多的类似案例，而笔记本电脑与不育的关系有待科学的双盲对照实验确定。目前未有证据表明睾丸温度升高会生下畸形儿，对阴茎的勃起功能影响也不大。
不过，专家也建议，未生育的男性不宜长时间让笔记本电脑贴着皮肤工作，最好把它放在桌面上。
Wi-Fi辐射很安全
同时，Wi-Fi上网产生的信号辐射也令人们担心不育的问题。施国强称，这种影响也还没有得到证实。
学术杂志《生殖与不育》去年刊登阿根廷与美国的一个研究发现，精子在笔记本电脑下放置4小时后，9%的精子显示有DNA损伤，比对照组高出三倍有余。
而目前科学界对这类辐射的基本看法是：“没有可信的证据可证明微弱的射频信号会对人体健康产生影响。”