现在许多人，尤其是中老年，都容易患有颈椎病，现在年轻人，由于长时间的坐姿不正确或者低头玩手机，也很容易颈椎有问题。颈椎病会使人比较痛苦，如果忍着痛长期不治疗或者没有采取正确的治疗手段，就会越来越严重。下面就是一些颈椎病的反应以及几种治疗手段。
目录
1生活中如何预防颈椎病
1.避免长期低头姿势：要避免长时间低头工作，银行与财会专业人士、办公室伏案工作、电脑操作等人员，这种体位使颈部肌肉、韧带长时间受到牵拉而劳损，促使颈椎椎间盘发生退变，工作1小时左右后应改变一下体位。改变不良的工作和生活习惯，如卧在床上阅读、看电视等。
2.避免颈部外伤：乘车外出应系好安全带并避免在车上睡觉，以免急刹车时因颈部肌肉松弛而损伤颈椎。出现颈肩臂痛时，在明确诊断并除外颈椎管狭窄后，可行轻柔按摩，避免过重的旋转手法，以免损伤椎间盘。
3.避免风寒、潮湿：夏天注意避免风扇、空调直接吹向颈部，出汗后不要直接吹冷风，或用冷水冲洗头颈部，或在凉枕上睡觉。
4.重视青少年颈椎健康：随着青少年学业竞争压力的加剧，长时间的看书学习对广大青少年的颈椎健康造成了极大危害，从而出现颈椎病发病低龄化的趋势。建议在中小学乃至大学中，大力宣传有关颈椎病的保健知识，教育学生们树立颈椎的保健意识，重视颈椎健康，树立科学学习、健康学习的理念，从源头上堵截颈椎病。
5颈部受寒冷刺激会使肌肉血管痉挛，加重颈部板滞疼痛。在秋冬季节，最好穿高领衣服;天气稍热，夜间睡眠时应注意防止颈肩部受凉;炎热季节，空调温度不能太低。
6.枕头是颈椎的保护工具，一个成年人，每天睡眠6-9小时，即每天有1/4-1/3的时间是在睡眠(枕头上)中度过的，所以枕头一定要适合颈部的生理要求。如果长期用高度不合适的枕头，使颈椎某处屈曲过度，就会将此处的韧带、关节囊牵长并损伤，造成颈椎失稳，发生关节错位，进而发展成颈椎病。
2颈椎不好有什么反应的啊？
颈椎病的临床症状较为复杂。主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐，甚至视物模糊、心动过速及吞咽困难等。颈椎病的临床症状与病变部位、组织受累程度及个体差异有一定关系。
治疗
1.药物治疗
可选择性应用止痛剂、镇静剂、维生素(如B1、B12)，对症状的缓解有一定的效果。
2.运动疗法
各型颈椎病症状基本缓解或呈慢性状态时，可开始医疗体操以促进症状的进一步消除及巩固疗效。
3.牵引治疗
“牵引”在过去是治疗颈椎病的首选方法之一，但近年来发现，许多颈椎病患者在使用“牵引”之后，颈椎病不但没有减轻，反而加重。
4.手法按摩推拿疗法
是颈椎病较为有效的治疗措施。它的治疗作用是能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛。
5.理疗
在颈椎病的治疗中，理疗可起到多种作用。
6.温热敷
此种治疗可改善血循环，缓解肌肉痉挛，消除肿胀以减轻症状，有助于手法治疗后使患椎稳定。
7.手术治疗
严重有神经根或脊髓压迫者，必要时可手术治疗。
3颈椎不好可能会引起打嗝不止
日常生活中，很多人在吃完饭后打几下饱嗝，这样是没问题的，但是如果通过喝水、憋气等治疗方法治好还是打嗝不止的话，就要提高警惕了，有专家称，打嗝不止可能是颈椎不好。
何女士今年五十岁，三年前她开始有饭后胸腹饱胀的感觉，一按摩便会打嗝。渐渐地，她需要人为地用打嗝的方式将体内的气体排出，否则便觉得腹内像是被塞了团棉花，异常难受。半年后，她又常不由自主地打嗝不止(医学上多称呃逆)。
这种情况白天出现的次数较多，晚上会相对减少，睡眠时会自然消失，早餐后，又会出现。
何女士说，三年前的一次落枕，持续了几个星期才好，从那以后，她便落下了颈、背部爱酸痛的毛病。她有时会觉得颈、胸、背仿佛被扯紧了、呼吸不畅，还伴有头晕症状，随后就出现了打嗝不止的怪病。临床检查发现，何女士的颈部因长期打嗝，肌肉痉挛僵硬，第三至第七颈椎肿胀，能摸到索状硬筋，压痛感明显，X光片显示，她的颈椎生理弯曲已变直，颈椎中段轻度向后移位并稍微反张，第七颈椎向右偏移，因此被诊断为“颈性呃逆”。
对此，治疗时采用了理筋手法放松颈、肩、背部的紧张肌肉，并在颈椎牵引器下配合使用治脊理筋手法，纠正其病理性错位的关节，改善颈椎反张角度。
经过五次治疗并配合内服中药后，何女士呃逆的症状明显减轻了，第十次治疗后，她的呃逆症状完全消失，至今未再复发。
呃逆表面上症状很简单，但牵涉到的区域却比较复杂、广泛，很难被确诊。但因颈椎病而引起的呃逆，只要纠正错位关节，症状便会很快消失。
4这些习惯会引起颈椎不好
1、经常做软沙发
在发生颈椎不好的时候生活中一些不好的行为方式也是会引起的，近些年“懒人沙发”受到了很多年轻朋友的喜爱，许多人下班之后把自己往懒人沙发里一丢，然后就开始玩手机、看ipad，虽然这样的坐姿让你感觉十分舒适，但是对于颈椎的伤害却是很大的。专家表示，懒人沙发不宜经常坐，因为这种沙发过于柔软，会加重肌肉骨骼的隐形损伤。
2、趴在桌子上睡觉
现在有很多的上班族在中午休息的时候会习惯性趴在桌子上面睡觉，这种姿势会引起颈部前倾，长期趴在桌上睡觉会导致颈椎变形，并且引起颈部疲劳，从而诱发颈椎病。专家建议，如果午休的时候确实不能躺下，那么建议你在桌上放一个大靠枕作为缓冲，不要让脸部直接与桌面接触。
3、枕头高低不适合
很多人在睡觉的时候会习惯性的用高枕头进行睡觉，但是有的人则偏爱低枕头，但是枕头的高低是否适合对于颈椎的养护也有一定的作用。过高或者过低的枕头都会打破颈椎的正常弧度，长期下来会引起或者加重颈椎疾病，如果你在睡醒之后感到颈部不舒服，那么可能就是现在的枕头并不适合你。
4、长时间低头
为什么颈椎病会越来越年轻化呢?因为现在不仅是年轻人爱玩手机，小朋友们也成为了“低头一族”，专家表示，经常低头玩手机、看电子产品会引起颈部肌肉劳损，从而诱发颈椎间盘突出等颈椎疾病，想要缓解这些问题的出现，那么减少低头的时间是非常有必要的。
5颈椎不好有四大预兆
颈肩痛：
由于颈椎不稳定，加之颈椎长时间一种姿势，如看电脑、开车、打牌打麻将等，都可诱发颈椎进一步不稳定，甚至椎间盘突出，压迫神经。
放射性手痛、手麻、无力：
如果颈椎病进一步加重，突出的椎间盘、增生的骨刺、韧带组织压迫神经根、脊髓、血管和交感神经，就可以出现放射性手痛、手麻、手无力。经常手臂、胳膊酸痛、麻木，手指不能做精细动作，拿笔写字，拿筷子吃饭出现障碍，动作不灵敏或掉落。有时压迫血管和交感神经还会出现头晕、眼花、心慌、血压不正常。
腰背痛：
往往是椎间盘突出的早期症状，腰椎不稳、小关节骨性关节炎、腰部肌肉疲劳损伤，常见于久坐、重体力劳动者。
放射性腿脚痛、麻：
腰椎间盘突出症逐渐加重者，可以出现脚痛脚麻，行走不适、酸痛或无力，或出现间歇性跛行。