卵巢是女人特有的女性器官之一，在女性的体内有着重要的作用，卵巢与下丘脑垂体构成了女性的内分泌轴，可以作用于子宫，维持正常的女性月经来潮。如果卵巢出现异常，就会引起内分泌紊乱，还会导致双侧卵巢多囊样变。那么，女性双侧卵巢多囊样变应该怎么调理?请看下面详细的介绍。
目录
1女性多囊卵巢综合征是由什么原因引起的
女性多囊卵巢综合症病因
饮食作息方面的原因。在平时的日常生活中，偏好高糖含量或者高脂肪类食物的女性朋友，更易造成代谢功能的紊乱，使激素分泌失去平衡，导致肥胖、毛发浓重等。另外，作息对人体的健康也会有一定的影响，长时间的睡眠不足或是睡眠质量差，也会导致内分泌的紊乱，造成月经异常、肥胖等问题。
女性多囊卵巢综合症病因：首先患上这个疾病的患者，很多时候都是有一定的家族史的，也就是说遗传因素是一个导致我们患上多囊卵巢综合症的原因，我们可能也不会对自己的家族史很了解，要是自己的母亲或者外祖母之类的亲人出现了这样的疾病的时候，自己就要小心了，因为很有可能就是自己也有一定的几率会患上这样的疾病。
其次就是自己的生活习惯会使女性患上多囊卵巢综合症。很多女性生活的环境导致自己的精神长期的紧张，或者说自己患上了一些疾病需要长期的服药，这些都是会让我们体内的一些功能出现异常，最后我们的激素水平就是会出现异常，所以我们也就是需要注意及时的让自己放松心情。
多囊卵巢综合症还有一个最为严重的特点就是患者会出现肥胖症。很多人之所以控制不住自己的体重，有很大的因素就是自己患上了多囊卵巢这个疾病。这个疾病会让自己出现一些比较大的问题，很多时候我们最好也要是要好好的去检查治疗，以免出现一些不好的后果。
2双侧卵巢多囊样变该怎么调理
1、高钙饮食
美国最新的研究表明,天天摄入高钙食物可降低卵巢癌的发生率。据数据显示,每日摄入高钙食物的人会比摄入钙质不足的人降低46%的 卵巢癌的发 生率。
2、叶酸
研究发现增加富含的叶酸的食物,可降低女性卵巢癌的发生率。瑞士的研究人员发现,常吃含很多的叶酸的 食物的女性,其发生卵巢癌的机率比极少吃叶酸食物的女性将减少74%。至于叶酸,它是一种水溶性的维他命b,含非常多的于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。
3、服用维他命c 和维他命e
研究显示,若每天服用90毫克的维他命c和30毫克的维他命e,患卵巢癌的机率就会减少50%。但是,单纯地依靠从食物中获 取是不够的,所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。
3有效预防多囊卵巢综合征的方法是什么
1、调节自身的情绪：女性是情绪最容易出现剧烈的波动的群体，尤其是一些女性因为生活和工作当中各方面的压力，常常让情绪反复无常，并且也导致内分泌失调，出现各种不适症状。有效预防多囊卵巢综合征的方法是什么?很容易发生多囊卵巢综合征，因此预防这个病的发生，那么就建议女性在平时的生活当中注意缓解压力，找到合适的途径释放压力，一定要注意放松心情，保持积极向上乐观的态度，让自己的内分泌平衡起来。
2、坚持适当的进行运动锻炼：有效预防多囊卵巢综合征的方法是什么?很多多囊卵巢综合征患者都同时存在体型肥胖的症状，因此在平时的生活当中预防多囊卵巢综合征，一定要注意的就是适度的进行一些舒缓的、放松身心的体育锻炼，不但可以起到减肥的作用，同时还可以增强体质，运动当中出汗之后也有利于排除毒素，让皮肤变好，让内分泌变稳定。
3、饮食结构调节：多囊卵巢综合征患者在平时的生活当中一定要注意调整自己的内分泌，注意调整自己的饮食结构，建立合理的饮食习惯，做到均衡营养，才可以有效的避免身体变得肥胖，避免过多的脂肪在体内堆积，最好的饮食方法就是坚持长期低脂、低糖、低热量的三低饮食原则，才有助于健康。建议患者多吃一些具有健脾利湿、化痰祛痰的食物，比如白萝卜、荸荠、紫菜、海蜇、洋葱、批杷、白果、大枣、扁豆、薏苡仁、红小豆、蚕豆、包菜等这些都是对于女性的身体健康很有利的。
4多囊卵巢综合征患者日常如何诊断
一、多囊卵巢综合征的诊断方法如下：
1、妇科诊断：约有60%的患者可触及一侧或双侧卵巢，费用也不是很高，一般就几十元。若诊断后发现一侧或者双侧囊性或实质性球形肿块及其他盆腔异常情况，均应进一步诊断、确诊。
2、B超检查：发现子宫小于正常，在一侧的卵巢内有8-10个以上直径2-8mm的小卵泡，沿卵泡包膜下呈车轮状排列，在卵巢中央有回声增强的间质组织，间质组织占卵巢总体积的25%以上。卵巢常表现为增大，但也可以正常大小。
3、月经改变：月经的改变是自己能够察觉到的，可能的情况分三种：1.没有月经初潮。2.初潮的年龄比一般人晚。而且初潮后几个月才来一次月经，经量也少。3.曾经有过月经，后来闭经。
4、血激素检查：整个排卵过程，受到体内各种激素的调控，某些激素(如雄激素、雌激素、胰岛素等)在血中含量的失常，是引起多囊卵巢综合征的关键。
5、流产：多囊卵巢综合征的患者，有些患者的情况是可以怀孕的，但是怀上了之后很容易发生习惯性流产，体内的血液中的雄性荷尔蒙过多，LH荷尔蒙就会增多，影响到卵子的质量，等到受精后 ，很容易出现反复流产的现象。
二.多囊卵巢综合征的诊断标准
由于本病的异质性，诊断标准尚未统一，多数学者根据青春期发病、月经和排卵异常、多毛、血LH和(或)LH/FSH比值升高，结合雄激素水平过高，超声检查有多囊卵巢征象，排除其他类似疾病后，可确定本症的诊断。
5多囊卵巢综合征有什么临床症状表现
1、月经失调及不孕
少部分轻度多囊卵巢综合征患者可能会有规律的排卵，可表现为月经正常，但临床上多数多囊卵巢综合征患者以月经稀发居多，闭经次之，也有相当比例的表现为 功能性子宫出血。月经不调多发生于青春期，也有部分患者原来有规律月经，在流产、体重增加、情绪等精神因素或环境发生改变后月经失调及不孕。月经失调及不 孕有随年龄增大而加重的趋势。多数患者表现为原发不孕，部分为继发不孕。继发不孕患者多于流产或生育等原因使体重改变而引起月经周期的改变。
2、雄激素过高征象
多毛：多数多囊卵巢综合征患者的多毛，以性毛为主。多分布于上唇须、乳晕周围，毛发延及肛周、腹股沟以及股骨上端，有的上延至腹中线，并且毛发较浓密。
痤疮：多分布于面部、胸部以及背部，并可见陈旧性疤痕。
男性化改变：当睾酮水平≥6.94nmol/L(200ng/dl)时则出现男性化改变。喉结明显，嗓音粗，肌肉粗大，体型失去女性体态呈男性化改变。但也有部分患者出现典型的男性化症状而睾酮水平不高。
3、超重或肥胖
多囊卵巢综合征患 者多为向心性肥胖并伴有胰岛素抵抗，黑棘皮症是中重度胰岛素抵抗的重要标志，其特征为阴唇、颈背部、腋下、乳房下和腹股沟等处皮肤出现灰褐色色素沉着，皮 肤对称性增厚。多囊卵巢综合征患者常常伴存高雄激素血症、高胰岛素血症和黑棘皮症等，称为高雄激素-胰岛素抵抗-黑棘皮综合征。多囊卵巢综合征患者的肥胖 多集中于上身。临床上用腰臀比例来区分，腰臀比例‘0.85为女性型肥胖。