随着手机和电脑的不断普及，越来越多的人对电脑和手机产生了依赖，因此很多人长时间的使用手机或电脑。但研究显示，常使用电脑手机易导患精神疾病。这是怎么回事呢？下面为大家简单的介绍一下。我们一起来看看吧。
目录
1精神病如何预防
1、社会心理因素。无论是成婚、升学、晋升等令人愉快的事件，还是诸如失恋、失业、地震、水灾、亲人暴亡等令人痛苦的事件，都可使精神受到刺激。精神刺激不仅引起心理反应，也可使植物神经，和内分泌系统发生改变，例如血压升高，瞳孔增大，心跳加速，多汗等。
2、躯体疾病和自身代谢因素。某些躯体疾病，如感染、外伤、代谢、内分泌、营养缺乏等疾患，可导致大脑功能紊乱造，成精神障碍。
3、遗传因素。遗传因素有一定作用，如精神分裂症、躁狂抑郁症、人格障碍、精神发育迟滞等，常有明显的遗传倾向。
4、性格特征。个性特征导致精神疾病，的发生密切相关，在精神疾病发生前，有某些性格特征，不同性格特征的个体，易患不同的精神病。
2?研究显示常使用电脑手机易导患精神疾病
研究人员对4100多名年龄20岁到24岁的瑞典男女研究1年后发现，那些经常使用电脑或手机的人，更有可能出现压力增大、睡眠紊乱以及沮丧抑郁等心理问题。
电脑与心理疾病之间存在“明显联系”。“经常使用电脑与许多成年人的压力大、睡眠紊乱以及抑郁有关。人们通常很容易在计算机前花费比预计更多的时间，这导致人忽略其他活动和个人需求，加大心理负荷。”
研究还显示，压力大与经常使用手机也有关系，特别是在那些不回短信和电话有种负罪感的人身上体现地更明显。玩电脑游戏的人患抑郁症的危险更大。托米说：“每天玩电脑游戏一两个小时，女性患抑郁症的危险将增加。”研究人员称，人们需要限制在电脑屏幕前花费的时间，以免患上精神疾病。
3精神病的危害
1、被害妄想：这是所有精神病人最常见的症状之一，多数病人采取忍耐、逃避的态度，少数病人也会“先下手为强”，对他的“假想敌”主动攻击。对此，最重要的是弄清病人的妄想对象，即：病人认为是谁要害他。如果病人的妄想对象是某个家里人，则应尽量让这位家属远离病人，至少不要让他与病人单独在一起。
2、抑郁情绪：精神病病人在疾病的不同时期，可能出现情绪低落，甚至悲观厌世。特别需要注意的是，有相当一部分自杀成功的病人，是在疾病的恢复期实施自杀行为的。病人在精神病症状消除以后，因自己的病背上了沉重的思想包袱，不能正确对待升学、就业、婚姻等现实问题，感到走投无路，因此选择了轻生。对此，家属一定要防患于未然，要尽早发现病人的心理困扰，及时疏导。
3、极度兴奋：病人的精神症状表现为严重的思维紊乱、言语杂乱无章、行为缺乏目的性，这类病人也可能出现自伤或伤人毁物。由于病人的兴奋躁动是持续性的，家属有充分的思想准备，一般比较容易防范。家属要保管好家里的刀、剪、火、煤气等危险物品，但最根本的办法，是使用大剂量的、具有强烈镇静作用的药物来控制病人的兴奋。
4、药源性焦虑：抗精神病药的副作用之一是可能引起病人莫名的焦躁不安、手足无措，并伴有心慌、出汗、恐惧等。这些表现多是发作性的，多数发生在下午到傍晚时分，也有的病人在打长效针以后的2到3天内出现上述表现。这种时间上的规律性，有助于家属判断病人的焦虑情绪是否由于药物所致。
4神经病患者有哪些临床表现
一、行为异常：行为作派变化明显,或者变得让人不可理解了，神经病患者比如表现长时间照镜子，整天不洗脸梳头，工作能力下降，睡眠日夜颠倒，走路爱靠墙根，穿着打扮怪异，不愿做家务，好对人和事纠缠不清，整日卧床不起，好管闲事，无故摔或者砸毁物品，收藏杂物、赃东西等。
二、性格改变：性格变得与平时不一样了，比如表现孤僻，不愿见人，常常发呆，独自发笑，悲观厌世，对人冷漠，对事物的兴趣降低，整天疑神疑鬼，情绪多变，神经病患者对他人怀有敌意，无故发脾气或者紧张恐惧，长期回避社交和工作等。
三、言语异常：说话的方式方法变得不正常了，比如自己和自己说话，无故大吵大闹，满口脏话，与实际不存在的人对骂，爱说的人变不爱说了，或者不爱说的人变爱说了，说的话或者深奥难懂，或者不符合逻辑，或者前言不搭后语，爱提一些荒唐的问题，说背后有人议论自己，窗外有人说自己的坏话，广播电视节目，是专门针对自己的等。
四、敏感多疑：如有人怀疑别人讲自己的坏话，别人的一言一行。一举一动都是含沙射影的针对他，甚至认为电视上、广播里、报纸上的内容也是与他有关，有人感觉自己的同事、邻居、甚至父母兄弟害他，恐惧不安，有人觉得周围一切事变得对他不利，有某种特殊的含义等。这种人对自己的观念常坚信不疑，别人的劝说、解释都不能改变他的观点。神经病患者怀疑自己患有某种疾病，并因此反复就医，而各种医学检查均正常，并且各种医学检查和医生的解释均不能打消其对疾病的疑虑。
5神经病患者的饮食禁忌
1、首先第一条，神经病患者应禁止喝酒，及含酒精类的饮料及食品。其中的乙醇对脑神细胞有刺激性，对神经病患者危害很大。
2、禁止服用一些刺激性食物，如辣椒、胡椒、葱、姜、大蒜、咖喱、桂皮、茴香、芥末、浓茶、咖啡等，这类食物会增加神经兴奋性，尤其是躁狂型神经病患者应该更要注意。
3、忌食带刺、带骨的鱼(可用鱼丸、鱼片、鱼糜、鱼松、鱼羹等)，忌用带骨的肉类，用有壳的食物和带壳的硬果类，以免病人自伤。
4、狂躁型神经病病人多有火热现象，如面红耳赤、大便秘结等等，所以忌食助热动火的食物。除上述辛辣食物外，羊肉、牛肉、狗肉等亦当禁忌。可选食泻火通便饮食，如绿豆汤、清凉饮料、多纤维蔬菜等。
5、忌过饱和食用过分油腻或油炸之品。这些食物难以消化吸收，使神经处于长期的兴奋状态，对病情不利。