对于家长来说，都想让自己的孩子身高达到一个较高的高度，认为现在只有孩子的身体高，才能让孩子在以后的步入社会，能机会更多，所以很多家长，就想了解一下不同年龄段儿童增高的方法，为了你能了解的更清楚，就来看看下面的介绍，希望对你有帮助。
目录
1小孩什么时候停止长高
一、长高的基础阶段: 1—9岁是孩子长高的打基础阶段
二、长高的突增阶段: 10—16岁是孩子发育期 身高明显长高，、此时对钙离子需要量特别多，专家研究发现，此阶段孩子每多吸收3万毫克的钙离子，身高便可多长1厘米，而一般家庭日常餐桌上，钙离子含量不到青少年所需的50%，不同家庭，钙离子营养的不一样。这样孩子的身高便悄悄拉开了差距
三、长高的最后冲刺创段: 男性17—26岁，女性16—25岁，为长高的最后冲刺阶段，研究发现，此阶段青少年骺软骨还未真正愈合，在这个阶段通过合理有效的治疗及足量钙离子营养仍然十分重要。 25岁之前快速长高的方法 能增高的食物 要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"氨基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
从上述内容分析介绍了解之后，现在大家应该知道，小孩子哪个年龄阶段会停止长高了吧，同时我们也应该注重，在孩子能够长高的过程当中，补充一些营, 尤其是钙类食物，对帮助促进骨骼发育, 就有很好的效果哦，这样才有助于孩子长高。
2孩子增高的方法有什么
1岁以内：家长可以给宝宝做一些婴儿操、按摩抚触等被动运动。还可让宝宝趴在地毯或草坪上，做些抬头、翻身、爬行、按音乐节拍跳跃等运动，玩些拉拉坐起、绳拉玩具、弯腰拾物、滚球、爬着追球等游戏。
1～2岁：可让他们进行走、跑、跳跃、上下台阶、扔球和投沙袋等运动，玩一玩捡树叶、蹲着玩沙、踢球、拉着小狗走等游戏。
2～3岁：可做跑、跳、攀登、上下楼梯等运动，玩玩夹球跳、立定跳远、足尖走、接抛球、踩影子、金鸡独立等游戏。
4岁以上：应把运动与游戏结合起来，既能增加孩子们的运动兴趣，又能增加他们的运动协调能力。比如让孩子在户外的游戏区过独木桥、跳舞、丢手绢、玩老鹰抓小鸡等。
学龄儿童：可进行游泳、慢跑、快步行走、滑冰、骑车、各种球类等运动。这类运动最好每周3～5次，每次20～30分钟，每天不超过2小时，可分2～3次进行。跳绳、跳皮筋、蛙跳、纵跳摸高等弹跳运动，可使下肢得到节律性的压力，充足的血液供应会加速骨骼生长。
不同年龄段儿童增高的方法，本文就全面做了介绍，所以对于很多的家长，为了能让自己孩子身高超过别的孩子，要对以上内容做一个具体的了解，通过了解，让自己孩子在平常多做一些运动，再加上一些食物的补充，让自己孩子尽快长高。
3增高莫陷误区滥用增高药
市场上销售的所谓“增高药”，实际上多半是一些钙、锌以及氨基酸等成分的复合制剂。对于营养正常的孩子来说，食用后不仅没有好处，有时甚至会扰乱正常的代谢过程。更有甚者，有些厂商在药物中加入了一定量的生长素、甲状腺素甚至性激素，殊不知这将严重削弱人体自身合成内源性激素的功能，反而阻碍发育和身高的增长。很多人就是因为盲目服用“增高药”而错过了最佳的治疗时机，非常可惜。
使用拉伸器械
最近，一些物理性的躯体拉伸设备非常风行。其实，这对身高发育一点用处都没有。机械的牵拉只是使软骨或软组织松弛，表面上看似乎人变长了，但只要一站起来，在重力的作用下，长出的部分马上就缩回去了，根本没用。所以，这种器械充其量只能用来松松筋骨，指望用来增高就不切实际了。值得强调的是，有的人求“高”心切，随意加大牵拉力量和牵拉时间，这是在冒关节脱位的巨大风险——要是真把骨骺拉伤了，想长高也难了。
采用断骨增高法
这是一种有创性手术，需要截骨，在延长的过程中，血管和神经也要受到一定程度的干扰，如果没有足够的把握和经验去进行处理，骨的愈合、神经和血管的损害等带来的不良后果远大于患者最初对于美的愿望。因此，要把这种方法看作是一种外科手术。既然是外科手术，就存在各种各样的手术所带来的并发症。这些并发症包括因为神经损害造成下肢全部功能丧失或者瘫痪，还有坏死、关节僵直、畸形等。下肢延长手术的并发症，国内外已统计出几十种之多。所以，这对处于青春期的孩子是不可取的。
4断骨增高手术的危害大吗
专家指出，现在市场上的增高手术以断骨增高手术居多。断骨增高，就是把骨头敲碎，重新生长，但是这样做的后果就是不但增高没效果，反而造成残废。专家警告：断骨增高风险大，稍有差错致残疾。
专家介绍，断骨增高是要借助外力，把好好的腿“打断”，然后再用外力进行拉伸，以达到“长高”的目的，其中需要适应这种外力的不仅有骨头，还有神经、血管、肌肉组织等，对身体的组织的伤害很大。
经过科学测算，通过手术增高范围在3至5厘米内，超过5厘米，在实际操作中就很难达到。一些广告宣称能长高十几厘米，显然是不负责任的。
理论上说，可以增高十几厘米，但是到具体操作中，延长太多新骨头难以长全;而即使骨头能够适应这种外力拉伸，神经、血管可能也难以适应，有被拉断的可能，而肌肉组织则有可能被拉伤，这样的后果有可能就是下肢坏死或瘫痪。
以上就是断骨增高手术危害的介绍，希望对您有所帮助，生活中对增高有帮助的方法有很多，所以不可盲目追求断骨增高，应该根据实际情况选择，另外，需要认清，身高并不是决定人是否成功的唯一原因。
5使用艾灸能帮助儿童增高
灸法增高的原理是什么?
中医讲，“肾为先天之本，脾为后天之本”“肾主骨，脾主肌肉”，骨和肌肉是构成人体的基本物质，儿童的长高首先需要骨骼健康发育，而骨骼的健康发育取决于肾气是否旺盛;骨骼的精华在骨髓，而脑为髓海，是骨髓汇集的大海，养肾就能养骨骼，滋养骨髓，所以灸法养肾可以帮助长高。同时，脾胃的功能调理好了，就能更好的吸收食物中的营养，比如吸收维生素D以及钙质，从而促进人体长高。所以要用灸法多补脾，多补肾。
使用艾灸疗法强身健体，促进生长，是最好的方式。只需对以下两个穴位进行施灸即可。
1.肾俞穴
中医认为，肾主骨藏精，主生长发育和生殖，是“五脏之本”、“生命之源”，灸肾俞穴能够补益肾气，培元固本。灸肾俞穴，促进肾脏功能，加速生长发育，加快骨骼的增长以达到增高的目的。
2.脾俞穴
脾主管受纳、消化、吸收、输布，为气血生化之源，中医称脾胃为“后天为本”“气血生化之源”。因此，艾灸脾俞穴养脾对儿童发育长高也起到至关重要的作用!