有颈椎病能不能睡枕头啊？

总所周知，颈椎病的发病率跟年龄有关，老年年随着年龄的增大患脊椎病的可能性也越大。除了年龄外，不良的姿势是颈椎损伤的另外一大原因。长期的伏案工作，剧烈的旋转颈部或头部，都可能引发颈椎损伤。那么有颈椎病能不能睡枕头啊?下面大家就来一起看一看吧。

目录 有颈椎病的人不能吃什么呢 有颈椎病能不能睡枕头啊？ 颈椎病需要做什么检查 工作中颈椎病有哪些注意事项 颈椎病常见的六种类型

1有颈椎病的人不能吃什么呢

　　颈椎病病人不能吃的饮食是这样的尤其是烟和酒，这些刺激的食品，在给人带来快感的同时，也在危害着人类的健康，尤其是肺部和胃肠部位，建议得了颈椎病的患者应戒烟和戒酒的，不要图一时之快了。

　　还有就是建议得了颈椎病的病人，不要经常吃生冷、过热的食物，因为同样的刚从了冰箱里拿出来的食物和刚出锅的食物，的确能给人进食过程中的口感刺激，但是同样的慢慢的会对消化系统造成致命的伤害的。忌辛辣刺激性食物。

　　同样的不要吃油腻和厚味的食品，尤其是各种各样的零食，比如薯片，咸菜，汉堡，香肠等等，这些都是要么含有各种的防腐剂，要么就是含有各种的化学调料，对身体非常不好的，多食者很容易生病的，尤其是癌症。

　　凡是滋阴功效的食材都可以增加肌体内的水分。常见的食物有：银耳羹，鸭架汤，凉茶，排骨汤，啤酒等。腰腿痛的病人食用后会感到肢体沉胀不适，甚至疼痛加重。

　　凡是抗利尿功能的食品也可以引起椎体病灶处水肿，也能加重症状。许多成品

　　瓜子中含甘草成分，甘草是可以“保水”的。雪碧等含苯甲酸钠的饮料，在饮用后常引起小便减少，体内水分增加，照样能加重症状。

　　患有颈椎病后，一些生冷的食物、高脂肪、高胆固醇、高盐的食物最好是不吃的，以免加重病情。还要注意戒烟戒酒，这样对于颈椎病病情的好转也非常的不利。除了这些以外，像一些利尿的，滋阴的食物也是要避免食用的，因为这也会加重病情的。

2有颈椎病能不能睡枕头啊？

　　问：得了颈椎病不用枕头可以吗?

　　答：首先好枕头推荐网告诉您，得了颈椎病不用枕头不好，而且必须用枕头，因为很多颈 椎病是由于生活不良的习惯引起，然而不枕枕头会违反生人体生理弯曲，过度牵拉颈部肌肉，长期不枕枕头会对颈椎造成损害!

　　其次让我们来了解下得了颈椎病如何自我治疗?

　　我们常说的颈椎病的自我治疗，大多数人会认为是穴位按摩和体操锻炼，其实除了这两个之外，最基本的还是养成生活好习惯，配合治疗，达到康复的目的。

　　注意保暖

　　夏天空调开得很低，暴露在外的颈部肌肉血液循环缓慢，新陈代谢减慢，可导致局部发生肿胀，颈部肌肉受到冷空气的刺激，局部肌肉会保护性收缩，以避免过分散热。这样，颈部的张力就会增大，出现力的失衡，导致颈椎间隙变窄，神经、血管受压，这就增加了患颈椎病的危险。

　　纠正与改变工作中的不良体位。

　　A.调整桌面高度与倾斜度，使之与身体相适应。

　　B.不断改变头部及颈部体位，避免长时间保持一种姿势。

　　C.工作时间较长时，要定期远望。

　　调整枕头与睡眠体位。

　　A.枕头的选择。如果颈椎病的病因是椎管后方韧带肥厚内陷，对脊髓后方形成压迫者，可将枕头垫高，枕头的形状最好是元宝形。若引起颈椎病的病因是椎间盘突出或椎体后缘有骨刺者，枕头可稍低。

　　B.睡眠体位。可取侧卧位，或仰卧位，不宜俯卧，要使胸腰部保持自然曲度、双髋及双膝呈弯曲状态。

3颈椎病需要做什么检查

　　1、常规检查。常规检查是指对每例患者的基本检查，包括详细地询问病史，以及进行体格检查。体格检查，包括局部是否有压痛点、颈椎活动范围及一些颈椎试验检查。此外，为了定位诊断或鉴别诊断，对感觉、运动、反射等神经系统方面的检查，有时也酌情予以选择。例如：手部和上肢的感觉障碍分布区，与受累颈椎椎节定位有直接关系。因此，通过感觉障碍分界、积度及除痛觉之外其它感觉，如温觉、触觉及深感觉的检查，均有助于诊断。运动检查，主要是进行肌张力、肌力、步态等方面的检查。反射检查，一般包括肱二头肌反射、肱三头肌反射、肱桡肌反射等深、浅反射及霍夫曼征等病理反射。

　　①压痛点的部位：如棘突间压痛多见于病变早期。

　　②颈椎活动范围检查：根型和颈型对颈椎屈伸影响较多;椎动脉型对颈椎旋转活动影响较多。

　　③颈椎的试验检查及感觉：运动障碍和反射的检查。

　　2、X线检查。凡颈椎病患者都应拍正位及侧位、双斜位X光片。

　　3.颈椎特殊影象学检查。包括断层摄影、CT扫描、核磁共振以及其他用于颈段的各种造影术。

　　经过上边的介绍我们知道了颈椎病需要做哪些检查，所以在日常生活中，当我们的颈部疼痛时，千万不要大意，一定要及时到医院进行检查，切莫因为自己的疏忽导致颈椎疾病加重。而通过上边的介绍之后，我们也知道了医院检查颈椎病都需要进行哪些检查，所以在检查颈椎疾病的时候，就可以做到心中有数。

4工作中颈椎病有哪些注意事项

　　总所周知，颈椎病的发病率跟年龄有关，老年年随着年龄的增大患脊椎病的可能性也越大。除了年龄外，不良的姿势是颈椎损伤的另外一大原因。长期的伏案工作，剧烈的旋转颈部或头部，都可能引发颈椎损伤。

　　工作中颈椎病的注意事项

　　1、颈椎病患者需定时改变头颈部体位，注意休息，劳逸结合。抬起头并向四周各方向适当地轻轻活动颈部，不要老是让颈椎处于弯曲状态。伏案工作不宜一次持续很长时间，超过2个小时以上的持续低头工作，则难以使颈椎椎间隙内的高压在短时间内得到有效的恢复缓解，这样会加重加快颈椎的退变。

　　2、已经有颈椎病症状的患者，应当减少工作量，适当休息。症状较重、发作频繁者，应当停止工作，绝对休息，而且，最好能够卧床休息。这样在颈椎病的治疗期间，有助于提高治疗的效果，促使病情早日缓解，机体早日康复。

　　3、颈椎病患者在工作中应该避免长时间吹空调,电风扇. 由于颈椎病的发病是多种因素共同作用的结果，寒冷和潮湿容易加重颈椎病的症状。应当尽量减少在气温过低或者寒冷潮湿的条件下长期低头伏案工作的时间，以防止颈椎病症状的出现，或者颈椎病诱发颈肩背部酸痛的症状。

　　4、颈椎病患者应当避免参加重体力劳动,提取重物等等,平常应当注意保护颈部，防止其受伤。上肢应该避免提取重物, 当上肢提重物时，力量可以经过悬吊上肢的肌肉传递到颈椎，从而使颈椎受到牵拉，增加了颈椎之间的相互压力。颈椎病患者在参加重体力劳动后症状有可能会加重。

　　引发颈椎病最根本的原因是公交车上低头睡觉，埋头工作，长时间保持一个姿势等的不良习惯。预防和治疗颈椎病最有效的方法是要改善生活和工作中的不良习惯。工作时，每半小时要起身活动一会儿。平时注意睡觉不要睡硬板床，也不要长期保持一个姿势不动。

5颈椎病常见的六种类型

　　1、脊髓型：①临床上出现颈脊强损害的表现。②X线片上显示椎体后缘骨质增生、椎管狭窄。影象学证实存在脊髓压迫。③除外肌萎缩性脊膀例索硬化症、脊髓肿瘤、脊髓损伤、继发性粘连性蛛网膜炎、多发性末梢神经炎。

　　2、颈型：①主诉头、颈、肩疼痛等异常感觉，并伴有相应的压痛点。②X线片上颈椎显示曲度改变或椎间关节不稳等表现。③应除外颈部其他疾患(落枕、肩周炎、风湿性肌纤维组织炎、神经衰弱及其他非椎间盘退行性变所致的肩颈部疼痛)。

　　3、神经根型：①具有较典型的根性症状(麻木、疼痛)，且范围与颈脊神经所支配的区域相一致。②压头试验或臂丛牵拉试验阳性。③影象学所见与临床表现相符合。④痛点封闭无显效(诊断明确者可不作此试验)。⑤除外颈椎外病变(胸廓出口综合征、网球肘、腕管综合征、肘管综合征、肩周炎、肱二头肌腱鞘炎等)所致以上肢疼痛为主的疾患。

　　4、交感神经型：临床表现为头晕、眼花、耳鸣、手麻、心动过速、心前区疼痛等一系列交感神经症状，x线片有失稳或退变.椎动脉造影阴性。

　　5、椎动脉型：关于椎动脉型颈椎病的诊断问题是有待于研究的问题。①曾有猝倒发作。并伴有颈性眩晕。②旋颈试验阳性。③X线片显示节段性不稳定或枢椎关节骨质增生。④多伴有交感症状。⑤除外眼源性、耳源性眩晕。⑥除外椎动脉I段(进入颈6横突孔以前的椎动脉段)和椎动脉III段(出颈椎进入颅内以前的椎动脉段)受压所引起的基底动脉供血不全。⑦手术前需行椎动脉造影或数字减影椎动脉造影(DSA)。

　　6、其他型：颈椎椎体前乌嘴样增生压迫食管引起吞咽困难(经食管钡剂检查证实)等。

　　其实，对于颈椎病来说，不同的类型选择的治疗方法也是不同的。所以我们专家在这里建议大家，一定要先判断自己患有的是哪种类型的颈椎病，在根据自己的病情和身体情况，选择最适合自己的治疗方法!

温馨提示：
保持乐观精神，树立与疾病艰苦抗衡的思想，配合医生治疗，减少复发。