如果你鼻子里面有鼻息肉的话平时肯定会经常遇到有鼻塞的现象，而且鼻息肉疾病反复发作一直都是一个非常头疼的问题，所以你一定要及时的治疗鼻息肉，这样也可以帮助你调理经常有鼻塞的现象，除了摘除鼻息肉这种方法之外保健调节和饮食调理也是非常重要的，所以你可以对这些知识有一个了解。
目录
1鼻息肉有哪些不适
1.持续性鼻塞，嗅觉减退，闭塞性鼻音，睡眠打鼾和张口呼吸。
2.可有流涕，头痛，耳鸣、耳闷和听力减退。
3.粘液性息肉，颇似剥皮葡萄状或鲜荔枝肉状，表面光滑半透明，呈粉红色，有细带多来自中鼻道，触之柔软活动。
4.出血性息肉(较少)表面光滑，充血，触之软而易出血。
5.纤维性息肉呈灰白色，表面光滑，触之较实不易出血。
6.多发性息肉常来自筛窦，单个息肉多从上颌窦内长出，坠入后鼻孔称“后鼻孔息肉。
7.鼻息肉增多变大，长期不予治疗，可致鼻背增宽形成“蛙鼻”。
2鼻息肉鼻塞应该怎么办呢
保健调节
1、得了鼻息肉还应积极防治各种慢性鼻病，以预防变生息肉。
2、锻炼身体，增强机体抗病力，预防伤风感冒，以免症状加重。
3、注意饮食起居有节，戒烟酒，忌辛辣厚味，预防术后息肉复发。
4、不养成抠鼻子不良习惯，鼻塞严重是不可强行擤鼻涕，以免导致鼻窦炎、中耳炎等。
5、及时治疗鼻、咽部及周围器官疾病，以免感染蔓延和反复发作。
6、需要坚持局部用药，局部使用激素类药物可以减轻局部的炎症反应，从而降低复发率。
7、手术后要定期复诊，定期到医生处了解术腔情况，必要时应进行术腔的清理，将新生的肉芽或者囊泡去除，以保证手术效果，这种复诊时间有的甚至要持续半年时间。
饮食调理
1、鱼腥草煲猪肺
鲜鱼腥草60克，猪肺约200克，加清水适量煲汤，用食盐少许调味，饮汤食猪肺。
2、米醋煮海带
海带(干)60克，加米醋适量煮吃。注意：胃溃疡、十二指肠溃疡、胃酸过多者忌用。
3、辛夷花煲鸡蛋
辛夷花0。12克，鸡蛋2只，加清水适量同煮，蛋熟后去壳再煮片时，饮汤吃蛋。
通过这些方法对你的鼻息肉进行调理是非常有效果的，而且还能够帮助你调理鼻塞，这样就不会经常有鼻音了，相信你也会觉得非常的舒服，平时生活中出门的话最好建议你可以戴口罩，因为现在的空气质量比较差，可能会对你的鼻子有伤害。
3鼻息肉可以做哪些检查
1.鼻息肉的鼻镜、鼻内窥镜检查：鼻腔内有一个或多个表面光滑，呈灰白色或淡红色、半透明的新生物，如新鲜荔枝状或去皮葡萄状或呈储水橡皮袋状。触诊时柔软，可移动、不易出血、不感疼痛。后鼻孔息肉有时通过前鼻孔不易看到检查时须先将鼻粘膜加以收缩，并行后鼻镜检查鼻内窥镜检查以明确病变的部位和范围。
2.鼻息肉的x线检查：可以明确病变的部位、范围，是否并发鼻窦炎等，尤其是对于后鼻孔鼻息肉，x线检查是很必要的。
3.鼻息肉患者ct检查可见(冠状位ct扫描效果更佳)：①鼻腔内息肉样肿块，为鼻息肉必备的特征样改变;②筛漏斗增大;③部分或完全副鼻窦腔致密变;④筛窦间隔骨质出现破坏缺损;⑤鼻中隔骨质缺损等。由于鼻息肉常合并有阻塞性副鼻窦炎，与息肉混合在一起，故ct显示副鼻窦腔内息肉欠清楚，常仅表现为副鼻窦内致密影。
4鼻息肉有哪些危害
危害1、鼻息肉导致鼻窦分泌物引流不畅。炎症刺激所致的鼻息肉，多是由于慢性鼻窦炎开口处粘膜，使之发生炎性改变逐渐形成息肉。息肉体积增大会妨碍鼻窦通气引流。致使鼻窦分泌物引流不畅，加重鼻窦炎，如些互为因果，形成恶性循加重鼻窦炎。
危害2、鼻息肉可引发诸多并发症。如咽喉炎、中耳炎及心、肺等脏据功能损害，有的甚至会发生恶变;少数巨大息肉可引起侵袭性并发症。那些生长较快、体积巨大的息肉，会挤压破坏鼻窦壁或鼻腔顶壁：继之侵犯眼眶、额窦、前颅窝、蝶窦和中颅窝等部位。
危害3、鼻息肉治疗不当极易复发。鼻息肉若治疗方法不当或治疗不彻底极易复发，尤其是筛窦源性鼻息肉。预防鼻息肉发生和复发的根本措施是彻底治疗鼻炎、鼻窦炎，去除鼻窦开口附近的阻塞性病变。
危害4、鼻息肉会引发分泌性中耳炎。当息肉体积增大或并发鼻窦炎时，通过对咽鼓管咽口压迫或炎性刺激，可导致咽鼓管功能障碍，发生分泌性中耳炎。
危害5、鼻息肉引起的长期鼻塞可促使高血压。调查了224名鼻息肉患者，发现其中78名(34.7%)患有高血压，这类患者鼻息肉病史均在10年以上。就像睡眠呼吸困难综合征一样，鼻息肉引起的长期息塞可促发高血压。
5鼻息肉患者吃什么好
鼻息肉日常保健
1、鼻息肉在饮食营养治疗方面也有一定的讲究，在饮食预防方面，少吃油腻肥厚之物，避免过食生冷、鱼虾等腥荤之物，戒除烟酒，忌食辛辣刺激性食物，多吃蔬菜、水果、动物肝脏等食物。加强卫生宣传教育工作：在冬春寒冷季节或感冒流行期间，外出须带口罩，避免公众集会，尽量少去公共场所，对发病者作好隔离工作。对污染的室内，可以白醋瑟蒸空气消毒。
2、避免导致人体抵抗力下降的各种因素：如过度疲劳、睡眠不足、受凉、饮酒、吸烟等;这是因为，当人体抵抗力下降时，鼻粘膜调节功能差，防御功能低下，病毒乘虚入侵导致发病。增强抵抗力：坚持体育锻炼，增强体质，提高人体对不良条件的适应能力，如晨跑、冷水浴或冷水洗脸等，提高人体对寒冷的耐受力，并积极治疗上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。
鼻息肉食疗保健(以上提供资料及其内容仅供参考，详细需要咨询医生。)
饮食宜忌
多吃蔬菜(蔬菜食品)、水果(水果食品)、动物肝脏等食物。
少吃油(油食品)腻肥厚之物，避免过食生冷、鱼虾等腥荤之物，戒除烟酒，忌食辛辣刺激性食物。
食疗方
(1)鱼腥草煲猪肺：鲜鱼腥草60克，猪肺约200克，加清水适量煲汤，用食盐少许调味，饮汤食猪肺。
(2)米醋煮海带：海带(干)60克，加米醋适量煮吃。注意：胃溃疡、十二指肠溃疡、胃酸过多者忌用。
(3)辛夷花煲鸡蛋：辛夷花l0.12克，鸡蛋2只，加清水适量同煮，蛋熟后去壳再煮片时，饮汤吃蛋。