出现了牛奶过敏之后，一般是身体中的免疫系统对牛奶中的蛋白质有免疫作用了，所以一定要小心蛋白质的摄入，但是也是可以试着喝羊奶试试看是不是也会过敏反应，在出现了过敏反应之后，妈妈们不要慌张，首先要到医院去做一个全面检查，听从医生的治疗意见，当然不要对孩子乱用药，因为孩子还小身体还不是很好。下面我们就来为大家详细介绍一下牛奶过敏到底能不能喝羊奶。
目录
1喝羊奶的好处
补钙
羊奶中的钙、磷的含量比牛奶还有略高，还有丰富的蛋白质、维生素等成分，比牛奶更容易消化，可以起到比较好的补钙作用。
增强免疫力
羊奶中是含有丰富的维生素和免疫因子的，能够补充人体日常所需的营养，而且还含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、矿物质等成分，对于恢复体能、增强免疫力都是有不错的效果的，能起到强身健体的作用。
增强记忆力
羊奶中是有丰富的天然核酸、核苷酸、脑磷脂丰富的细胞核心物质：三磷酸腺苷、环磷腺苷。核酸主宰机体的新陈代谢，是维护大脑记忆、增强记忆力，恢复脑功能的重要元素。
美容
羊奶中维生素E含量较高，能够阻止体内细胞中不饱和脂肪酸氧化、分解、可以延缓皮肤衰老、增加皮肤弹性和光泽;羊奶中丰富的核酸，可以促进新陈代谢，减少黑色素的生成，使得皮肤变得白净细腻;而且羊奶中的上皮细胞生长因子对于皮肤细胞有修复作用，能够起到美容养颜的效果。
抗衰老
羊奶中的超氧化物歧化酶丰富，是体内主要的自由基清除剂，有着护肤消炎抗衰老的作用，而且含有的维生素E能够阻止体内不饱和脂肪酸的氧化，延迟皮肤的衰老。喝羊奶是能起到抗衰老的作用的。
缓解压力
羊奶中镁元素比较丰富，而镁是舒缓压力不可缺少的物质，每天喝杯羊奶，能够帮助舒缓工作生活带来的精神压力。
保护视力
羊奶中有着比较丰富的维生素A、维生素B等物质，对于保护视力是有好处的。
降低血压
羊奶中是含有比较丰富的钙质的，饮食中摄取一定的钙质对于降低血压是有一定的帮助的，而且羊奶是可以改善心肌营养，软化血管的，对于改善防治动脉硬化、高血压都是有帮助的。
改善过敏
喝牛奶腹胀、哮喘、腹泻、皮肤过敏的等牛奶不耐症人群，可以改成喝羊奶能缓解这种症状，羊奶中含有的蛋白质中不含难消化的过敏源α-S1酪蛋白，不会产生过敏。
促进睡眠
羊奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物l色氨酸和微量吗啡类物质，这些成分都是有一定的镇静催眠作用的，尤其是l色氨酸是大脑合成羟色的主要原料，五羟色胺对大脑睡眠起着关键的作用，它能使大脑思维活动暂时受到抑制，从而使人想睡眠。
2牛奶过敏喝羊奶可以吗
出现了牛奶过敏之后，一般是身体中的免疫系统对牛奶中的蛋白质有免疫作用了，所以一定要小心蛋白质的摄入，但是也是可以试着喝羊奶试试看是不是也会过敏反应，在出现了过敏反应之后，妈妈们不要慌张，首先要到医院去做一个全面检查，听从医生的治疗意见，当然不要对孩子乱用药，因为孩子还小身体还不是很好。
解决孩子牛奶过敏过敏体质的问题应该从调整孩子过敏体质为根源入手，因为在孩子今后的成长中，接触到的食物会越来越多，很多食物都会有牛奶蛋白等成份，是无法做到避免接触的，因此，要想让孩子健康完善的成长，调整过敏体质可以让孩子适应更广阔的生活环境。
宝宝过敏体质诱发湿疹过敏性鼻炎如何改善过敏体质?
在过敏性疾病高发的现代，过敏体质也越来越受到人们的关注，过敏体质的遗传性也是导致宝宝出生后过敏发生率骤升。过敏体质虽源自遗传，但是过多的使用抗生素也是导致宝宝过敏的重要原因，抗生素严重损害着宝宝的肠道菌群，补充足够的康敏元抗过敏益生菌能够改善体质。
过敏，是现代人常遇到的问题，我们周遭的朋友或家人中，很容易听到有人过敏的话题，有些人一吃到鸡蛋或海鲜、喝酒后会出现荨麻疹，有的人喝牛奶容易腹泻，更有很多人一到春天遇上空气中的花粉或是冷空气、空调冷气就会不停的打喷嚏或流鼻涕、鼻子不通气......等。
先说说过敏体质最常见的表现吧：
过敏现象最常表现于皮肤，常见的过敏现象有：
一、异位性皮炎(红肿、瘙痒、干燥、红斑、丘疹及脱屑的皮肤疹)、
二、过敏性鼻炎(分为季节性鼻炎和常年性鼻炎，症状为揉眼睛、鼻子痒、连续性打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等)
三、气喘(多表现为非炎症性咳嗽、胸口闷、气紧、喘不过气来)
四、食物过敏(呕吐、恶心、腹泻等)
五、过敏性结膜炎(最常与花粉症一同出现，到了春季两季花粉传播季，会与过敏性鼻炎一同出现，眼睛奇痒、流眼泪、灼热感、红眼睛及眼睛分泌物增多)等。
过敏体质就像一颗隐藏着的炸弹，只要一经“过敏原”引爆，就会出现过敏性疾病。而过敏的元凶---IgE介导的过敏变态反应，为了找到过敏的物质医疗机构会提供过敏原检测有助于过敏患者了解自己的过敏原是哪一类的，只能做到避免接触而无法对已发生的IgE介导的过敏变态反应做出回应。
而当过敏原与身体接触就会刺激免疫细胞产生大量的过敏抗体IgE，因为人体的肠道是对外界互动的开放性管道，也是人体最大的免疫器官，在肠道免疫系统中，存在一种“免疫耐受”机制，会抑制免疫系统随便就针对食物万分而分泌会引发过敏反应的免疫球蛋白E(IgE)或G(IgG)。
而过敏的人就是因为“免疫耐受”机制出现问题，所以吃到特定的食物时，肠道免疫系统便宜会分泌过多的免疫球蛋白E(IgE)攻击该食物的成分，于是就产生了过敏。
经过上面的介绍之后，你妈妈们已经对过敏反应有了很深入的了解，所以在对牛奶过敏之后，是可以试着喝羊奶的，有可能喝羊奶的时候对蛋白质没有过敏反应的，因为羊奶和牛奶中的蛋白质还是有一定的差别的，其中还有鸡蛋或者其他蛋类的摄入都是要小心的，避免第二次过敏。
3什么人不适合喝羊奶
经常接触铅的人
羊奶中的乳糖容易导致铅停留在体内，从而导致铅中毒。
乳糖不耐者
如果人体内缺乏乳糖会导致羊奶中的乳糖无法转化成为葡萄糖和半乳糖供小肠吸收利用，会容易造成腹痛、腹胀、腹泻等不适症状。
胆囊炎、胰腺炎患者
消化羊奶中的脂肪，是需要供给胆汁和胰腺酶的，羊奶会加重胆囊和胰腺的负担，从而可能加重病情。
4牛奶和羊奶的区别
在同样重量下，牛奶比羊奶的营养成分稍高一些，羊奶的蛋白质比牛奶少一半，但是脂肪和碳水化合物的含量没有太大区别。但是羊奶比牛奶容易消化,婴儿对羊奶的消化率可达94%以上。 如果消化功能不太好可以选择羊奶。
对于妇女来说，羊奶中维生素E含量较高，可以阻止体内细胞中不饱和脂肪酸氧化、分解，延缓皮肤衰老，增加皮肤的弹性和光泽。而且，羊奶中的上皮细胞生长因子对皮肤细胞有修复作用。对于老年人来说，羊奶性温，具有较好的滋补作用。上皮细胞生长因子也可帮助呼吸道和消化道的上皮黏膜细胞修复，提高人体对感染性疾病的抵抗力。
对于脑力劳动者来说，睡前半小时饮用一杯羊奶，具有一定的镇静安神作用。由于羊奶极易消化，晚间饮用不会成为消化系统的负担，也不会造成脂肪堆积。对小孩来讲如果长期喝羊奶，应该注意补充叶酸。
很多人对羊奶的膻味敬而远之。其实，只要在煮的时候放几粒杏仁或一小袋茉莉花茶，煮开后，把杏仁或茶叶渣去掉，就可以基本上除掉膻味。
5婴儿喝鲜羊奶好还是羊奶粉好
婴儿的年龄小，身体各方面都处于发育阶段，在饮食方面需要特别注意。妈友们都得知到羊奶比牛奶的营养价格更加高，而且更容易被人体消化吸收，所以妈友想给婴儿喂养羊奶。但婴儿喝鲜羊奶好还是羊奶粉好呢?
答案：婴儿喝配方羊奶粉比较好。因为鲜羊奶中的蛋白质含量大概是母乳中的两倍，而婴儿的肾脏发育却不成熟。酪蛋白的分子很大 ，而且占据了蛋白质的大部分含量。这个时候如果喝鲜羊奶会造成他们的肾脏负担过重，在胃酸的作用之下会形成不容易被消化掉的如凝块。
而配方的羊奶粉中去除了大分子酪蛋白，去除了大部分的饱和脂肪酸，增加了不饱和脂肪酸的含量，更接近人乳的成分。所以配方羊奶粉更加适合婴儿的生长发育需要。