强迫症是能够治好吗

强迫症指的是一种人体从思想上主导行为的一种精神方面的情况，由于这种情况是会导致人在进行工作和生活的这一段过程的情况下，会出现一定的焦虑情况和使自己做出一些本来就无须如此做的一些情况，从而是会使整个人出现精神方面的压力和偏差，所以是非常痛苦的一件事。

目录 治疗强迫症医生建议 强迫症是能够治好吗 强迫症的介绍 强迫症的病因 强迫症抑郁症区别在哪里

1治疗强迫症医生建议

　　面对强迫，我们首先要分清楚强迫思维和强迫行为。强迫思维是那些反复闯入、引起个体焦虑痛苦、个体主观意愿不想要的想法、意象和冲动，比如怕脏、担心丢失重要的东西、担心自己做出一些攻击行为等，而强迫行为是为了缓解这种焦虑痛苦而做出的动作和心理活动，如清洗、检查、脑子里确认回想、压抑那些攻击性想法和冲动等。

　　前国际上最受认可的是认知行为治疗，其中最新的是正念行为疗法。对强迫思维，区分想法和事实、知道它的存在、但不跟随它的指令，如我脑子出现了攻击他人的冲动，OK、仅此而已，这并不是真实发生的事情。对强迫行为，要知道情绪自身的生物规律、到达顶峰后会慢慢消失，因此并不需要强迫行为的帮助来缓解焦虑。正念行为疗法教会我们看清想法、经历情绪、最后心甘情愿地放弃强迫行为、并自由地选择与自己人生大目标在同一方向上的行为。

2强迫症是能够治好吗

　　强迫症主要是精神方面的一种疾病，所以在治疗的一个过程中是需要从心理方面进行一定的开导，主要是要从心理等情况方面进行一定的治疗方式，而且在这个治疗的情况下，患者出现的配合情况也是非常的重要的，而且也是需要患者本身要有一定的治疗意识，才能够出现效果。

　　强迫症是可以治好的，但是由于需要从心理方面进行治疗，并且在治疗的这一个过程中，是需要患者本身的配合度以及强迫症的情况做出一定的评估。在评估完强迫症的程度后，是需要分几个阶段性进行心理治疗。

　　治疗强迫症的话，有时候遇到明明知道不会发生的事，还总要去担心，还要不停的想这种情况的时候，要注意不要把自己陷进去，多找点儿自己喜欢的事情来做，最好可以全身心地投入在自己最喜欢的事情之上。

　　治疗强迫症的话要学会放松。可以先学会放松的方法，然后由易到难列出强迫性行为的次数和激怒情境，再对每种情境下的强迫行为逐渐进行放松脱敏，一步步的改善自己的强迫症的发生情况。

　　另外强迫症的治疗的话要学会接受不完美。有些时候应该承认和接受自己有犯错误的可能，对生活、对学习也不应太苛刻，追求极端完美只能适得其反。要学会接受生活中的各种不完美。

　　因此，强迫症虽然是能够治好的情况下，也是需要一定的治疗机制和自己一些本身方面的配合。而如果强迫症的患者不认真治疗的话，是永远都不能治得好的，所以说，强迫症是否是能够治好，主要还是要从自己治疗方面的意识和情况等多方面结合后才能够真正评估出来的。

　　所以说，虽然从本质上而言，强迫症的情况是能够治好的，但是由于强迫症的情况是在多方面的配合和治疗情况下，才能够有治好方面的情况，于是在出现了强迫症之后，首先需要想到自己应该如何治疗，并且是保持良好的心态进行治疗，好好配合的情况下，才会出现治好方面的情况。

3强迫症的介绍

　　强迫症(OCD)属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。患者虽体验到这些想法或冲动是来源于自身，极力抵抗，但始终无法控制，二者强烈的冲突使其感到巨大的焦虑和痛苦，影响学习工作、人际交往甚至生活起居。

　　近年来统计数据提示强迫症的发病率正在不断攀升，有研究显示普通人群中强迫症的终身患病率为1%～2%，约2/3的患者在25岁前发病。强迫症因其起病早、病程迁延等特点，常对患者社会功能和生活质量造成极大影响，世界卫生组织(WHO)所做的全球疾病调查中发现，强迫症已成为15～44岁中青年人群中造成疾病负担最重的20种疾病之一。另外患者常出于种种考虑在起病之初未及时就医，一些怕脏、反复洗手的患者可能要在症状严重到无法正常生活后才来就诊，起病与初次就诊间可能相隔十年之久，无形中增加了治疗的难度，因此我们应当提高对强迫症的重视，早发现早治疗。

4强迫症的病因

　　强迫症的病因复杂、尚无定论，目前认为主要与心理社会、个性、遗传及神经-内分泌等因素有关。

　　许多研究表明患者在首次发病时常遭受过一些不良生活事件，如人际关系紧张、婚姻遇到考验、学习工作受挫等等。强迫症患者个性中或多或少存在追求完美、对自己和他人高标准严要求的倾向，有一部分患者病前即有强迫型人格，表现为过分的谨小慎微、责任感过强、希望凡事都能尽善尽美，因而在处理不良生活事件时缺乏弹性，表现得难以适应。患者内心所经历的矛盾、焦虑最后只能通过强迫性的症状表达出来。

　　另外，近年来大量研究发现强迫症的发病可能存在一定遗传倾向，在神经-内分泌方面也存在功能紊乱，造成诸如5-羟色胺、多巴胺等神经递质失衡，无法正常发挥其生理功能。

5强迫症抑郁症区别在哪里

　　如果有强迫症和抑郁症，不要听信身边人的不负责任的话，什么心情好了就好了，转移注意力这种鬼话，看了写TVB和美剧就当自己是心理医生了，我告诉你，那些人太恶心了，我也有强迫症，从小就有，严重的时候也很痛苦，失眠、焦虑，身边的人在我耳边讲了无数的你要开心，要转移注意力，你这是想太多...说真的，不要锂会他们的想法，去看医生吧，医生会告诉你该怎样治疗，不要去看心理医生，你去大型医院的精神科，报一个专家门诊，医生的治疗就是让你吃药，我吃了5个月就痊愈了，不能说恢复得和没有强迫症的时候一样，但是生活、工作、学习都恢复了正常，每个人都有心理问题，不要在意那心里黑暗的一面。

温馨提示：
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入，如豆类、干果、全麦食品。