高血压能吃核桃油吗

说到核桃，这是大家平日里都很熟悉的一种食品来的，因为具有补脑健脑的作用。因此都备受大家吹捧。核桃油，顾名思义就是从核桃里面所提炼出来的一种食用油。核桃油能够给人体带来健康的食疗作用，而高血压患者是否能够食用它，就成为大家伙们比较关注的焦点。

目录 高血压的中医疗法 高血压能吃核桃油吗 高血压如何保健 高血压的初期症状 高血压的病因是什么

1高血压的中医疗法

　　中医中的很多治疗方法对于一些顽疾具有显著的缓解的作用，中药既没有激素那样的刺激，也没有手术那样的痛苦。很多人对此不太相信，下面就为大家介绍一些高血压的中医疗法，并以此来进行解释和说明：

　　降压枕疗法

　　据明朝李时珍《本草纲目》第九卷记载“石膏亦称细理石，又名寒水石，其性大寒，主治中风寒热，有解肌发汗，除口干舌焦，头痛雅疼等功能，及?瘟解热之良药”。据中医理论及民间使用证明：高血压属热症，石膏性大寒，用石膏枕头，以寒克热，能自然调节脑神经和人脑正常温度，使脑血管正常工作，可有效地控制血压升高，长期坚持使用，能将血压逐步降低至正常水平。

　　石膏降压枕气功疗法

　　一般取内养静功法，可以取坐姿或站姿。坐姿是坐于椅子上，双腿分开自然踏地，两手放于大腿上，手心向下，全身放松，心情怡静，排除杂念，意守丹田，口唇轻闭，双目微合，调整鼻息。站姿是身体自然站立，双脚分与肩平，两膝微屈，两手抱球放于身前，全身放松意守丹田，调整呼吸。每次10～30分钟，每日1～2次。

　　头部按摩法

　　中医认为“头为诸阳之会”，人体十二经脉和奇经八脉都汇聚于头部，而且头部有几十个穴位。正确的按摩和日常的一些良好习惯对高血压患者可以起到意想不到的保健作用。

　　1.梳头可促进头部血液循环，疏通经脉，流畅气血，调节大脑神经，刺激皮下腺体分泌，增加发根血流量，减缓头发的早衰，并有利于头皮屑和油腻的清除。

　　梳头方法是每天早、中、晚各梳头一次，用力适中，头皮各部全部梳理一遍，每次2～3分钟。

　　2.推发两手虎口相对分开放在耳上发际，食指在前，拇指在后，由耳上发际推向头顶，两虎口在头顶上会合时把发上提，反复推发10次，操作时稍用力。两掌自前额像梳头样向脑部按摩，至后颈时两掌手指交叉以掌根挤压后颈有降压的作用。

　　总结与提示：虽然我们还不能称中医为“科学”，但是在实际生活当中，中医给大家的帮助却一点都不少。如果在治疗当中使用中医疗法加以辅助，会达到事半功倍的效果，最后预祝各位高血压患者朋友能够早日战胜病魔。

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2高血压能吃核桃油吗

　　如果患者不能吃含脂肪量较多的食用油是不是可以用核桃油去替换呢，这还得从它本身的作用和成分来看，因为高血压患者不同于一般人群，我们必须了解后才能确定是否适合食用。

　　核桃的油脂含量高达65%～70%，居所有木本油料之首，有“树上油库”的美誉。利用现代工艺提取精华，这就是核桃新一代产品——核桃油。核桃油是选取优质的核桃做原料，并采用国际领先的工艺制取出来的天然果油。在国际市场上，核桃油被誉为“东方橄榄油”，同橄榄油一样备受消费者青睐。

　　适用人群

　　1.婴幼儿：促进大脑发育，视网膜发育。有助于平衡新陈代谢,促进儿童神经系统、骨骼和大脑发育。

　　2.中年人：有助于防止动脉硬化,心血管疾病、糖尿病和消化系统失调等疾病。

　　3.老年人：对于骨质疏松有很好的预防作用,可以减缓细胞膜的衰退变化,从而延缓衰老。

　　4.白领和学生：减轻疲劳。

　　5.孕妇：富含维生素E和叶酸,孕期和哺乳期妈妈使用对身体有益。

　　由此可见核桃油本身并没有什么不健康的成分，但是如果高血压患者还是担心食用后出现什么不良影响的话，我们可以不选择它的，因为本身就不符合我们的口味，所以食用调和油还是比较适合高血压患者，当然是得适当食用。

3高血压如何保健

　　对于不同的高血压患者来说，身体所出现的各种症状反应也是不同的。对于不同的症状，所采用的食疗方法也应该有一定的不同，切记不可乱用食疗秘方。那么，对于高血压患者来说该如何选择食疗呢?

　　1头晕目眩、头痛面赤、心悸气粗者，选用海带30g，冬瓜150g，薏米12g，白糖少许调味。以上各料洗净，加水适量煮作汤饮。每天一次，重症者可早晚各一次。在食时，可加少许白糖调味。

　　2耳鸣目眩、心悸烦躁、失眠多梦者，选用猪胆汁120g，绿豆粉60g。将胆汁、绿豆粉混合拌匀，晾干研末，每次服6g，每天2次，早晚服。

　　3食欲不振、面色苍白、头晕目眩、肢冷无力者，用鲜葛根60g，粳米60g，沙参、麦冬各15g。先将葛根洗净，去皮切块，与沙参、麦冬共浸一段时间，搅成浆，静止沉淀后取其粉，再晒干备用，每日将此粉15g加粳米熬粥服用。

　　4烦躁易怒、口苦口干、便秘尿黄者，选用芹菜连根60g，粳米60g。芹菜全株带根洗净切段，粳米先加水适量煲粥，芹菜后下，将好时加盐少许调味。每天早晚服。

　　5健忘易倦、面颊潮红、小便黄赤、大便秘结者，可选用淡菜20g，松花蛋一个，先将淡菜洗净，焙干研末，每晚用松花蛋蘸淡菜末服用。

　　6心悸、腰腿酸软、夜多小便、失眠多梦者，可选用鲜豆浆2碗，粳米60g，冰糖少许。以豆浆代水加粳米煮粥，粥好后加糖调味。每天早晚饭前服用。

　　7因高血压眼底出血者，可选用黑木耳6g，洗净，清水浸泡一夜。放锅内蒸一小时，加冰糖适量，睡前服，一个疗程为12天。需连续服用，配合药物可取得良好的疗效。

　　8头昏眼花、眩晕耳鸣者，每天选用菊花150g，炒食或煮汤吃。要常服用。

　　对于高血压患者来说，食疗虽然可以减少一些不适症状，但是如果患者病情严重的话，食疗方法是不能帮助病患者完全治愈疾病的，所以高血压患者在病情严重的时候，一定要及时到正规的医院进行治疗。

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4高血压的初期症状

　　初期时候的高血压的症状总是因为其病情进展缓慢而比较隐蔽，难以发现。不少病人在体格检查时才发现血压升高。少数病人在出现心、脑、肾并发症时才发现有高血压的症状。可有头晕、头痛、情绪易激动、颈项部板滞、注意力不集中等高血压的一般症状。早期在精神紧张、情绪激动、劳累时血压升高，休息后降至正常。

　　随着高血压的病情发展，患者的血压不断升高。

　　体检时可有下列体征

　　主动脉瓣区第二心音亢进，主动脉瓣收缩期杂音。长期持续高血压可见心尖搏动向左下移位f巴界向左下扩大等左心室肥大体征，还可闻及第四心音。心悸气短：高血压会导致心肌肥厚、心脏扩大、心肌梗死、心功能不全。这些都是导致心悸气短的高血压的症状。

　　认识高血压的症状是为了更加及时的进行高血压的治疗，大家一定要重视高血压的治疗，这可以很好的抑制危害。在生活中，如果发现了高血压的症状一定要到正规的医院进行治疗。对于高血压这种疾病，大家必须要有足够的认识，更要加以及时诊断治疗。

5高血压的病因是什么

　　高血压很多的人患上，但是很多的人并不是很了解高血压，甚至连高血压是怎么引起的都不是特别的了解，这就会让患者加重病情，治疗也没那么简单，想要预防也不知道怎么进行，现在就为大家介绍一下高血压的病因。

　　1.年龄：发病率有随年龄增长而增高的趋势，40岁以上者发病率高。

　　2.食盐：摄入食盐多者，高血压发病率高，有认为食盐20g/日发病率30%。

　　3.体重：肥胖者发病率高。

　　4.遗传：大约半数高血压患者有家族史。

　　5.环境与职业：有噪音的工作环境，过度紧张的脑力劳动均易发生高血压，城市中的高压发病率高于农村。

　　高血压的病因就是以上的一些，希望对你是有一定的帮助的，高血压的病因对高血压的治疗的帮助是很大的，希望你的身体健康，同时也非常感谢你对我们有问必答网的大力支持，谢谢你的访问!

温馨提示：
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。