由于人们在平时的生活中用脑过度，或者是精神过于紧张，在平时的时候还会出现一些体力劳累的情况，这样很容易会引起你一些身体机能出现失调，从而引起一些不良症状，比如你会出现一些失眠或者是嗜睡等情况，有时候还会有抑郁症，那么嗜睡型抑郁症应该如何治疗？请看下面详细的介绍。
目录
1哪些方法可以很快判断出抑郁症
诊断方法(1)抑郁症患者兴趣丧失、无愉快感。
诊断方法(2)抑郁症患者精力减退或疲乏感。
诊断方法(3)抑郁症患者精神运动性迟滞或激越。
诊断方法(4)抑郁症患者自我评价过低、自责，或有内疚感。
诊断方法(5)抑郁症患者联想困难或自觉思考能力下降。
诊断方法(6)抑郁症患者反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为。
诊断方法(7)抑郁症患者有睡眠障碍，如失眠、早醒，或睡眠过多。
诊断方法(8)食欲降低或体重明显减轻。
诊断方法(9)性欲减退。【严重标准】社会功能受损，给抑郁症患者造成痛苦或不良后果。【病程标准】(1)符合症状标准和严重标准至少已持续2周。(2)可存在某些分裂性症状，但不符合分裂症的诊断。若同时符合分裂症的症状标准，在分裂症状缓解后，满足抑郁发作标准至少2周。【排除标准】排除器质性精神障碍，或精神活性物质和非成瘾物质所致抑郁。以上这四个标准都是缺一不可的，任一个都不可以独立成为抑郁症的诊断标准，所以抑郁症的确诊是需要很严密的过程的，不是随便说说而已。
2嗜睡型抑郁症应该如何治疗
失眠
失眠主要见于低收入阶层。女性、中年男性、老年人、退休、独居、离婚者是常发人群，失眠是指睡眠的始发和维持发生障碍，致使睡眠和量不能满足身体的生理需要，引起患者白日不同程度地自我感觉未能充分休息和精力的恢复，因而躯体乏困，精神萎靡、头昏、心慌、嗜睡、注意力减退，思考困难，记忆力减退，反应迟钝，情绪低落焦燥。长期失眠，可导致免疫力下降，并发高血压、糖尿病、心脑血管等疾病，并出现食欲下降、头痛、眼花、耳鸣等。
在医疗实践中，判断是否失眠，主要靠患者本人的主观体验和感受，因为我们所说的失眠是指睡眠时间的不足和睡眠质量的下降，而事实上，人体所需的睡眠时数并无统一的标准，而是依赖于人体对睡眠的主观(心理)感受和生理的需要。
抑郁症
主要症状表现为情绪低落，悲观失望、并伴有丧失兴趣;思维能力降低;如思维迟缓、伴有精神运动性激越或迟滞、作决定能力降低、言语和活动明显减少。对工作、学习、家庭、生活丧失信心，常有自责自罪观念，尤其是持续性疲劳、食欲降低、消瘦、胸闷、消化不良和慢性疼痛都提示抑郁症的可能。
3抑郁症的6大典型症状
1、抑郁症患者经常会出现消极悲观的心理：
抑郁症患者内心十分痛苦、悲观、绝望，感到生活是负担，不值得留恋，以死求解脱，可产生强烈的自杀念头和行为，那么抑郁症的早期症状到底有哪些呢，大家要继续看哦。
2、抑郁症患者经常会出现自我评价过低的情况：
抑郁症病人往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，这也不行，那也不对，抑郁症患者会把自己说得一无是处，前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重时可出现自罪、疑病观念。
3、丧失兴趣是抑郁症病人常见症状之一：
丧失既往生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交。病人常主诉“没有感情了”、“情感麻木了”、“高兴不起来了”，及的治疗抑郁症很重要。
4、抑郁心境程度不同：
可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。抑郁症病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拨。抑郁症的6大典型症状，看看你中招了没?有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安，为了可以及时的发现疾病的产生。
5性功能减退也是抑郁症较为常见的症状之一：
疾病早期即可出现性欲减低，男性可能出现阳痿，女性患者可有性感缺失。
6.睡眠障碍是抑郁症疾病中最典型的症状：
抑郁症患者经常辗转反侧，难以入睡;有时入睡后会突然惊醒，典型的睡眠障碍是早醒，比醒后不复入睡，陷入悲哀气氛中。
4抑郁症患者的致病因素
生化因素：
儿茶酚胺假说：主要指抑郁症的发生可能与大脑突触间隙神经递质5-羟色胺(5-HT)和去甲肾上腺素(NE)的浓度下降有关;由于很多抗抑郁剂，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRI)或者选择性5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂(SNRI)等使用后，虽然大脑突触间隙这些神经递质的浓度很快升高，但抗抑郁的效果一般还是需要2周左右才会起效，因此又有了5-HT和NE受体敏感性增高(超敏)的假说。
心理-社会因素：
各种重大生活事件突然发生，或长期持续存在会引起强烈或者(和)持久的不愉快的情感体验，导致抑郁症的产生。迄今为止，抑郁症病因与发病机制还不明确，也无明显的体征和实验室指标异常, 概括的说是生物、心理、社会(文化)因素相互作用的结果。也正因为抑郁症目前病因不明，有关假说很多。
5抑郁症的预防措施
1、早睡早起，吃顿营养丰富的早餐，打扮整洁出门。
2、不宜整日持续工作，除了中午外，早上10时，下午3时宜放下工作，喝杯茶，休息片刻。每日加班不宜超过两小时，否则会导致慢性疲劳，日子一长，便容易患上秋季抑郁症。
3、吃过午饭，宜散步或逛逛街，松弛身心，晚上到公园跳跳集体舞等。
室内工作也成为人们罹患秋季抑郁的原因之一。常年在室内工作的人，尤其是体质较弱或极少参加体育锻炼的脑力劳动者，以及平素对寒冷比较敏感的人，比一般人更易患上秋季抑郁症。医学研究也发现，秋季抑郁症通常起病于成年期，平均起病年龄是23岁，女性是男性的4倍。