有妈妈想知道有什么产后丰胸秘籍可以帮助更好地进行产后丰胸。其实食物是产后丰胸秘籍之一。当雌激素分泌增加时，可使乳房更加美丽，而维生素B族是体内合成雌激素的必需成分，维生素E是调节雌激素分泌的重要物质，所以产妇要多吃富含这类营养的食物，如蛋、奶、豆类、瘦肉、莲藕、葡萄、芝麻等。这些产后丰胸秘籍食物可以让产妇的乳房更为丰满。
目录
1中年女性产后该如何丰胸
根据美容专家分析，产后丰胸指导理论：针对产后乳房萎缩的原因，主要采取措施：1、疏通乳腺，活化乳房细胞，唤醒处于沉寂状态的腺体;2、让乳房吸收和积累更多的脂肪;3、补充一定的雌激素，维持体内激素正常。
中年女性及产后丰胸方法：
1、食疗：通过吃来丰胸是最天然有效的方法，特别是吃青木瓜，可以用青木瓜炖猪蹄，更方便简单的吃法是吃青木瓜粉，青木瓜粉是疏通乳腺为乳房积累更多脂肪来丰胸，青木瓜粉空腹吃还可以减肥，还可以疏通乳腺防止乳腺堵塞而引发乳腺癌、小叶增生等疾病，是不可多得的女性美体塑身和乳房保健的好帮手。还有胶原蛋白、牛奶、豆浆、红枣、花生等都是丰胸的好食物。还可以吃葛根粉补充雌激素，激素不足者这样可以维持体内雌激素的正常，让乳腺细胞活跃、生长，乳房就会变得丰满圆润。
2、运动按摩：经常按摩乳房，使乳房保持血气畅通;多做胸部小运动可以使胸部肌肉发达结实，有弹性，看起来也丰满。
3、合理安排哺乳期生活：穿戴适宜的胸罩，适量涂抹好品质的精油，保证营养和充足睡眠，有利于减少乳房下垂。
2产后丰胸吃什么
1、鸡爪花生汤
材料：鸡爪10只、花生米50克、 绍酒20克、葱花10克、姜片5克、精盐3克、味精1克，鸡油适量。
做法：鸡爪斩去尖，洗净，加绍酒、姜片及清水，中火15分钟后加入花生米，下盐调味并中火40分钟，撒上葱花、味精，淋上鸡油，高火2分钟即可。
2、鲜奶炖燕窝
材料： 鲜奶1大碗，燕窝190克，红枣5颗，糖适量。
做法：把燕窝以清水泡上两小时后，拣去绒毛，再洗净备用，红枣去核。把所有材料放入炖盅，加入鲜奶，然后隔水炖两个小时即可饮用。
3、花生炖猪蹄
用料：猪蹄、花生、人参、盐、味精
做法：花生洗净后与2片人参、猪蹄一起放入锅中，加水或高汤，焖煮90分钟。放入少许盐、味精调味后即可食用。
4、双胶糖水
用料：鹿胶、龟胶、红糖、水
做法：将少许鹿胶、龟胶及一杯水一起熬大约20分钟。最后放入红糖并均匀搅拌即可。
5、青木瓜汤
做法：青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。 特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用。
6、木瓜鲜奶糖水
用料：木瓜、高钙鲜奶、水
做法：将木瓜洗净，去皮和籽后切成小块。将木瓜块、鲜奶和少许水一起打成汁，如果需要可以放少许糖。为了保持新鲜，建议立即饮用。
7、酒酿甜品
做法：酒酿加水适量，微波2分钟左右即可，或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次，效果更佳。
3产后丰胸小偏方
产后丰胸的小偏方
一、苹果虾色拉
材料：虾仁、苹果、红枣。
做法：将红枣煮成汁备用，用热水煮熟虾仁，将苹果切成小块，将红枣汤汁加入色拉酱混合使用，浇淋在材料上即可。
二、果松饼：
材料：松饼粉、松子、葵瓜子、枸杞、核桃、忌廉、枫糖。
做法：将松子、葵瓜子、枸杞、核桃、忌廉、枫糖与松饼粉混合，加入适量的水，用小火将饼皮煎熟即可。
三、牛油果奶昔
材料：牛油果1个，苹果1个，低脂奶200亳升，果糖适量，水200亳升。
做法：1.牛油果、苹果去皮、洗净备用;2.将牛油果及苹果放入果汁机内，加入低脂奶及水打匀，再加入适量的果糖调味即可。
四、椰奶雪蛤膏
材料：鲜奶、雪蛤膏、枸杞、木瓜。
做法：将雪蛤膏浸泡3小时，再用电锅炖熟，加入牛奶及枸杞，煮成汁放凉，倒入挖空的木瓜即可。
以上产后丰胸小偏方的全部介绍，如果你正在为产后丰胸苦恼，不妨试一试把这些产后丰胸妙方吧!
4产后丰胸误区
产后丰胸误区
很多新妈妈们生完孩子，由于各种原因导致乳房下垂、乳房大小不一、乳腺萎缩的情况发生，她们也经常为自己的身材走形而感到苦恼。面对这种现象，新妈妈们经常会利用产后丰胸药物来使自己的乳房恢复弹性，找回往昔曼妙的曲线身材。
在这里，相关专家要说的是：产后丰乳吃药要不得，这主要是因为产后丰胸药物大部分都是含激素类的药物，是药三分毒在这里可以充分的得到体现。新妈妈们无论是通过外抹还是内服这些药物都会对自身产生一定的副作用，通过宝宝通过吮吸乳汁而吸收这些药物，从而会导致过早出现第二性征的现象。
产后丰胸药物的服用不仅对新妈妈们的身体会造成一定的危害，对宝宝们也很不利，因此，相关专家建议新妈妈们，最好不要通过此方法来丰乳。
产后丰胸需知贴士
1、不管以前胸部如何完美，为防出问题，为给逐渐涨大的乳房提供良好的支撑必须每天佩戴胸罩;在选择胸罩上尺码适合的胸罩很重要，胸罩太紧会压迫乳房，影响乳腺的二次发育;太松则起不到撑托效果。
2、涂些天然丰胸护肤油，既能保护乳房皮肤又减小摩擦力。
3、保持乳头清洁，用植物油(橄榄油、麻油、豆油)涂敷乳头，使表面积垢和痂皮软化，温水洗净。
4、宝宝断奶后，不要迅速减肥，把塑身计划的时间延长到一年以上，避免因减肥不当而造成的胸部“缩水”。
5、坚持每日按摩胸部：双手由内向外围绕乳房画圈二十次，再反方向做二十次;五指张开，两手轻柔提抓两乳，十五次以上。
6、发现乳房有下垂趋势，及时使用健胸按摩。
上述为大家介绍了产后丰胸的误区和丰胸小贴士，希望能帮助到大家。
5产后丰胸手术
产后丰胸手术前要注意一些问题。产后丰胸手术要注意的情况通常有以下的一些方面：
1、并不是收费高就好：当然，要性感，也不要让钱包受重伤。适合而不是贵，才能带来最佳效果。
2、医院的选择也是相当重要的：产后丰胸技术已经非常成熟，但不是每家医院都能驾轻就熟。 对于假体置入者，应有每年一次的免费全身健康体检，确保你在安全无忧的状态下做个最具风情的女人。
3、在手术的时候要避免伤害身体：必须做到无痛麻醉，一个多小时轻松过关，假体植入胸大肌后方，绝不伤乳腺和哺乳功能。
4、胸部的整形不是越大越好：胸部过大不仅突兀，还会驼背，应该做到秀挺丰胸集隆胸、塑形、提升三位一体，不只大，而且优美。
5、产后丰胸手术在治疗的过程中，要注意不能只重视医院的名气，还要注意医生是最为关键的：找到好医院，手术已成功30%，找到好的医生，成功率则上升到80%。找一位有实力的整形专家，为你从身高、乳房发育、胸廓、乳沟全面量身设计，提供最适合的方案。
6、产后丰胸手术的治疗千万不能只贪图便宜：一分价钱一分货，无需多言。
7、产后丰胸手术后的效果是关键，不能出现手术后效果不是很真实的情况：生活中不能只注重性感，更要手感!产后丰胸手术动感设计，运动或静止都有最逼真的形态和手感，伤口极细，让他浑然不觉。
上述介绍产后丰胸手术，相信大家也有了一定的了解，希望能帮助到大家。