早期识别疑似青光眼

青光眼是一种严重致盲的疾病，当出现症状时才就医，为时已晚。只有早发现、早治疗，才可不致失明。要做到这一点，关键在于能够弄清哪些人具有危险因素，即所谓疑似青光眼。那么，该如何早期识别疑似青光眼?让我们以来看看下面的介绍吧，希望能够有所帮助。

目录 青光眼的护理九个原则 早期识别疑似青光眼 哪些人会更容易患上青光眼呢 青光眼患者吃什么水果好 3种药青光眼患者谨慎使用

1青光眼的护理九个原则

　　1、保持良好的睡眠：睡眠不安和失眠，容易引起眼压升高，诱发青光眼，老年人睡前要洗脚、喝牛奶，帮助入睡，必要时服催眠药，尤其是眼压较高的人，更要睡好觉。

　　2、避免过劳：不管是体力劳动还是脑力劳动，身体过度劳累后都易使眼压波动，所以要注意生活规律，劳逸结合，避免过劳。

　　3、少在光线暗的环境中工作或娱乐：在暗室工作的人，每1～2小时要走出暗室或适当开灯照明。情绪易激动的人，要少看电影，看电视时也要在电视机旁开小灯照明。

　　4、不要暴饮暴食：暴饮暴食大吃大喝，都会使眼压升高，诱发青光眼。老年人要"饭吃八分饱，不吸烟，不喝酒，不喝咖啡，不喝浓茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。

　　5、多吃蜂蜜及其它利水的食物：蜂蜜属于高渗剂，口服蜂蜜后，血液中的渗透压就会升高，于是把眼内多余的水分吸收到血液中来，从而降低眼压。除此以外，西瓜、冬瓜、红小豆也有利水降压的作用，老年人适当多吃些，对身体大有好处。

　　6、防止便秘：便秘的人大便时，常有眼压增高的现象，要养成定时大便的习惯，并多吃蔬菜、水果。

　　7、坚持体育锻炼：体育锻炼能使血流加快，眼底瘀血减少，房水循环畅通，眼压降低。但不宜做倒立，以免使眼压升高。

　　8、主动检查：老年人每年要量一次眼压，尤是高血压病人。发现白内障、虹膜炎也要及早治疗，以免引起继发性青光眼。

　　9、保持愉快的情绪：生气和着急以及精神受刺激，很容易使眼压升高，引起青光眼，所以平时要保持愉快的情绪，不要生气和着急，更不要为家务琐事焦虑不安。

2早期识别疑似青光眼

　　①头痛、眼胀、视物模糊及灯光周围出现五颜六色虹视光环的中老年人。

　　②家庭成员中有青光眼病史者，尤其是母亲或母系的亲属。

　　③40岁以前出现老花眼，或因眼调节功能减退，花镜度数变化很快需频繁更换者。

　　④高度近视配戴眼镜后，仍常有头痛、眼胀感者。

　　⑤夜盲、暗处适应功能差和视野狭小者。

　　⑥喝水较多，因一次性饮水过多而出现眼胀、头痛者。

　　⑦就医检查发现前房较浅者和视神经乳头凹陷较大者。

　　⑧多次测量眼压过高，都在22毫米汞柱以上者。

　　⑨滴用散瞳眼药后，眼胀、头痛者。

　　⑩高血压和糖尿病患者。

　　凡符合上述疑似青光眼情况的，应仔细观察，并定期检查眼压、眼底及视野，以便早期发现，及早治疗，提高治疗效果。

3哪些人会更容易患上青光眼呢

　　1、中午没有舒适的地方休息：中午没有舒适的地方休息，只能趴在桌上小咪一会。趴在桌上睡觉，胳膊会压住眼睛，醒后就会出现短暂视力模糊。这是因为压迫到了眼球，造成眼压过高。如果长此以往，还有可能形成青光眼。因此建议，午睡最好躺着睡。

　　2、长期对着电脑，眼睛干涩：如果使用电脑时间较长，即使发生眼疲劳、眼胀等现象，很多人以为视疲劳，点点眼药水就没事了。但是绝大多数眼药水含有防腐剂成分，长期使用不仅损害角膜上皮，严重损伤结膜杯状细胞，更严重的是如长期应用激素类眼药水，还可能导致“皮质类固醇性青光眼”的发生。

　　3、每天西装革履，实则暗藏致盲危机：带紧系在脖子和喉结下容易引发开角型青光眼。这是因为领带系得过紧，压迫颈部静脉，妨碍血液回流，会导致眼部巩膜上静脉压升高，进一步使得眼压上升。一项来自爱尔兰的研究报道，紧系领带会使开角型青光眼病人的眼压升高近2MMHG。而眼压的升高是导致青光眼进展的主要危险因素。

　　4、“白领一族”是青光眼高危人群：工作压力巨大!纷纷感慨高薪也不是好拿的!时下人们受工作、生活的双重压力，生活无规律，情绪波动较大，很容易出现焦虑、抑郁症状，引起植物神经功能紊乱、机体免疫力下降，导致青光眼发生。

4青光眼患者吃什么水果好

　　一般来说，青光眼患者不需要忌口，但要合理饮食。青光眼性视神经损害可能与视神经的血液循环障碍有关，因此，饮食清淡些为好，要避免高脂肪、高糖等食物，勿吃辣椒等刺激性食物，不要吃容易口渴的油炸食物。

　　应增加粗纤维食物，多吃富含维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等抗氧化物食品，如新鲜蔬菜、水果、适量猪肝、鱼、肉、粗粮、植物油等;多食用黄花菜、佛手、桂圆、红枣、枸杞子、童子鸡、花生、核桃、豆浆、茯苓、猪肉、牛肉等补益肝肾的食品。

　　若无糖尿病，可选用含糖较多的食品，如蜂蜜、赤小豆、西瓜、丝瓜等，具有利尿的作用，可使血液渗透压升高，加快眼内房水的吸收，减少房水的生成，有利于降眼压。饮食要有规律，不暴饮暴食，进食不宜过饱，速度宜慢，这对稳定血管神经和内分泌系统有益。

　　食疗青光眼以蜂蜜为上乘。急性青光眼，口服蜂蜜或甘油100毫升，可缓解症状;慢性而眼压持续偏高者，可用50%蜂蜜或甘油，每次口服50毫升，一日2次。蜂蜜和甘油属于高渗剂，服后可使血液渗透压增高，利于眼内房水吸收，从而使眼压降低。

53种药青光眼患者谨慎使用

　　1.别用胃肠道解痉药

　　这也是药物诱发青光眼发作的典型例子。消旋山莨菪碱和阿托品一样，是胃肠道解痉药，对胃肠道有很好的止痛作用。但是其副作用则是会诱发青光眼发作。这类药物包括颠茄、山莨菪碱、奥替各溴铵、溴丙胺太林等。因此，有青光眼家族史或青光眼病史者应及时主动向医生说明，以免误用，损害健康。

　　①患者在使用胃肠道解痉药时，应仔细阅读药品说明书。通常这些药物说明书中大都标明：青光眼患者禁用。

　　②在静脉补液时，要注意速度不宜过快，以免促使青光眼发作。

　　2.闭角型青光眼禁用散瞳药

　　阿托品散大瞳孔的作用较强，可维持两周左右，目前尚无其他药物可对抗其作用。但是，其在散大瞳孔的同时还可引起眼内一些结构的变化，促使眼压升高，导致青光眼发作。因此，在选用阿托品之前，医生大多会了解患者有无青光眼家族史及青光眼病史，检查眼部有无可能发生青光眼的结构因素，并测量眼压后再滴用。

　　①闭角型青光眼患者禁用后马托品和托吡卡胺等散瞳药。

　　②40岁以上成人散瞳检查时，应先测量眼压，排除青光眼后才可进行。

　　③青少年首次使用托吡卡胺眼液前，应经眼科检查并定期观察，必要时应测量眼压。

　　④不要将阿托品眼液和眼膏与其他眼药水摆放在一起，以免误用，更不可随意转送他人使用。

　　3.激素性青光眼慎用皮质类固醇眼液

　　激素性青光眼属于药物引起的一种开角型青光眼，其表现与散瞳药引起的青光眼不同，鲜有自觉症状，若不及时发现，拖延时间过长，有可能引起难以逆转的视神经乳头损害、视野缺损等。因此，及早发现很重要。一般有开角型青光眼家族史及糖尿病患者使用皮质类固醇眼液后，发生高眼压者较多。这些人要高度警惕本病。

　　①定期眼科随访眼压，如有眼压升高又不能停用者，可经眼科检查后考虑同时选用抗青光眼眼液。

　　②应用其他药物有效者，应尽量避免使用皮质类固醇眼液，如慢性结膜炎可选用色甘酸钠眼液。

温馨提示：
注意用眼卫生，保护用眼，不要过度用眼。