打呼噜有什么偏方?打鼾问题以男性较为严重，男与女的比例是“6:1”。另一方面，男性打鼾开始得较早，大约在20岁以后就有可能发生，女性较男性为迟，多数发生在40岁以后。打呼噜，虽然不是什么大事，但的确挺让人讨厌的。关键是，打呼噜严重的话，还有致命的危险。怎么办呢?看看治疗打呼噜的偏方吧。
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1这些人打呼噜要上医院
打呼噜未必都是病，人们在劳累、醉酒后等情况下也可能会出现，但是如果伴有以下情况时，则是身体发出的危险信号，应该引起足够的重视。
1.尽管睡了一整夜，醒来仍然感到十分疲惫。
2.夜间反复出现呼吸暂停，甚至憋醒。
3.晨起后口干舌燥，头痛。
4.白天总是困倦或打盹，在开会、坐车时很容易睡着。
5.暴躁易怒，睡醒时血压升高。
6.注意力不易集中，记忆力下降。
家长如果发现孩子睡着后就开始打呼噜,张嘴呼吸,并有上课注意力不集中，嗜睡，学习成绩差等情况时要当心，必要时带孩子到耳鼻咽喉科做检查。
治疗方面，首先要改变行为模式，如侧卧睡觉、戒烟忌酒、健康减肥、预防感冒、避免服用镇静类药物等。目前临床上还没药物治疗打呼噜，通常有以下三种方法：
外科手术。这是针对患有鼻腔或咽喉疾病而导致睡眠暂停症状的患者实施的，扩大鼻腔、咽腔，如手术去除鼻息肉或矫正偏曲的鼻中隔、扁桃体切除手术、软腭成形术、颏前移术等。儿童打呼噜主要是鼻腔后面的腺样体肥大和/或扁桃体肥大造成的，手术切除后的疗效非常好。
上气道正压通气治疗。将特制的鼻罩扣在病人的鼻子上，通过一个管子把呼吸机里的气体引到鼻罩里，使上气道里保持一定的气体压力，起到一个气体支架的作用，达到防止塌陷的目的，治疗效果不错，但佩戴前必须在专业的睡眠医学中心调试好。缺点是需要每天睡觉的时候戴着。
2打呼噜试试5个偏方有奇效
1、嚼葱白，方法：
每晚睡觉前取新鲜的葱白一根，嚼食之(依个人品味食用，切勿多食，以免影响睡眠)，连续食用一周，然后看效果，如果有效果则继续，直至治好为止。
2、花椒泡水，方法：
花椒5～10粒，每晚睡前用开水泡一杯水，待水凉透后服下(花椒不服下)，连服5天。花椒泡水治疗打呼噜
3、嚼枣仁，方法：
每晚睡觉前先用温水泡脚，除去身上疲惫，然后取炒制好的枣仁100枚左右慢嚼食用，连续食用一周，然后看效果，如果有效果则继续，直至治好为止!
4、龙胆草、当归各十克。方法：
浸泡1小时以上，快火浇开，慢火20分钟，倒出药水后再用同样方法熬第二遍。两遍药水混在一起分两次服用。睡前服用，连服三晚有效。
5、只要在临睡前将3～4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。
(漱口液中含有一种树脂油，具有特效止鼾作用，能满足咽喉部黏膜的血液供应，使咽喉腔黏膜处于充分供血状态，软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动，鼾声也就减弱、停止。)
3打呼噜应如何护理
1、对于出现可打鼾的病人在平时的时候，一定对于自己的身体上，有效的去预防感冒并及时治疗鼻腔堵塞性疾病。有过敏性鼻炎的患者，在急性发作期，要积极治疗，以保持气道通畅。
2、在打鼾患者发病的时候，自己一定要在生活上注意，睡前不要去服用镇静、安眠药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制。治疗心脏病、控制高血压的常用药物，可加重睡眠呼吸暂停，必要时可征求医生的意见，换用其他疗效相同而副作用少的药物。
3、打鼾病人多有血氧含量下降，故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高，心脏负担加重，容易导致心脑血管疾病的发生，所以要重视血压的监测，按时服用降压药物。
4、伸舌练习，尽力把舌头伸出，缩回来再尽力伸出，如此循环，一次做至少200下以上，直到咽腔感觉很酸。
5、干漱口练习，不含水，把腮帮子鼓起来，再缩回去，如此循环，一次做至少200下以上，直到咽腔感觉很酸。含水漱口也可。
6、扫牙龈练习，用舌头快速扫过牙齿外侧(脸颊侧)的牙龈，先舔上颚的牙龈，快速从左扫到右，再从右扫到左，一次做50下以上。然后同法舔下颚的牙龈，直到咽腔感觉很酸。
4打呼噜的原因有哪些
在医学上，打鼾称为“睡眠呼吸终止症候群”。根据统计数据显示，打鼾问题以男性较为严重，男与女的比例是“6:1”。另一方面，男性打鼾开始得较早，大约在20岁以后就有可能发生，女性较男性为迟，多数发生在40岁以后。
(一)医学原因分析：
1、中枢性方面的疾病引起
2、阻塞性方面的疾病引起
3、混合性方面的疾病引起
一般而言，成年人以混合性症状所引起的最多，未成年人则以阻塞性的问题最多。
鼾声的产生：由于打鼾者的气道通常比正常人狭窄，白天清醒时咽喉部肌肉代偿性收缩使气道保持开放，不发生堵塞。但夜间睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，产生涡流并引起振动，从而出现鼾声，严重时呼吸可以暂时停止，从而影响人的身体健康。另外还有很少一部分人是因为中枢性的原因
医学界认为，打鼾也很可能因为身体上的其他病因造成。目前的医学研究报告显示，高血压及心血管疾病患者打鼾的机率较高，体型较常人肥胖者也较容易出现打鼾的现象，另外如胸部有毛病，糖尿病、类风湿性关节炎等疾病患者都较常有打鼾的问题。
(二)外部原因分析：
1、舌头肥大
尽管有些人体形并不胖，但有可能他的局部太胖了，比如扁桃体，软腭和舌体肥大，悬雍垂过长，咽喉松弛，舌后缀等。
2、身材肥胖
肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一。由于肥胖者的气道要比正常人要狭窄，在白天清醒的时候，咽喉部肌肉收缩时气道保持开放，因而不会使气道受到堵塞。但是晚上睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，就会产生涡流还引起震动，就这样阵阵鼾声也就产生了。
3、鼻部异常
呼吸道鼻咽部，颌部有生理性异常也是引起打鼾的原因。例如鼻中隔偏曲，鼻息肉等都可引起鼻部狭窄，造成气流堵塞，引起打鼾。
4、心血管病变
打鼾与心血管疾病是有天然的联系，就在于习惯性打鼾者多有不同程度的呼吸暂停所致的低氧血症，导致血压上升。
5、呼吸暂停
因“睡眠性呼吸暂停综合症”而出现的打鼾的特点是，睡眠时张大嘴呼吸，会由于呼吸停止而在睡眠中反复被憋醒，醒来时显得很疲倦的样子，有时还会有剧烈的头痛等。
5鼾症患者吃什么好
1、在治疗期间，鼾症病人应该尽量少喝酒。酒精可以引起血管充血扩张，刺激病患区，加重鼾症病情。
2、鼾症多为湿热内盛。因此，在饮食上忌食辛热之品，如韭菜、羊肉、鸡肉、八角茴香、丁香、胡椒等。对一些刺激性食物，如姜、葱、辣椒也应少食用为好。因为这些都属于辛辣之品，可以助湿热，使湿热加重，从而导致临床症状加重。
3、饮食尽量避免油腻煎炸之品，因其不易消化，同时易生湿生热，不利于疾病恢复。
4、多食鲜蔬水果，如富含维生素C、胡萝卜素及类黄酮的食物：花椰菜、荠菜、胡萝卜、芒果、南瓜、杏仁、番茄、西瓜、紫葡萄等。