莲子银耳汤大家有吃过吗?它可是一道营养价值特别高的甜品哦。小编平时在家最喜欢煮红枣银耳汤来喝，常喝可以增强人体抵抗能力呢。很多人知道食用红枣莲子银耳汤对身体有很多好处，但是能够说出莲子银耳汤的功效的人却不是很多，为了让大家更加详细的了解莲子

相信很多妈妈对于小孩子的照顾非常尽心尽力，但是往往会出现一些不良的疾病症状。三岁宝宝可能肠胃比较的脆弱，可能饮食不当的时候就会出现了便秘的疾病症状，我们在中医的角度来说身体内热气导致肠胃不调，这时候我们需要疏通肠胃不适的症状，具体需要妈妈用

银耳为门担子菌门真菌银耳的子实体，银耳是由10余片薄而多皱褶的扁平形瓣片组成。银耳子实体纯白至乳白色，一般呈菊花状或鸡冠状，直径5～10厘米，柔软洁白，半透明，富有弹性，由数片至组成，形似菊花形、牡丹形或绣球形，直径3～15厘米。那么银耳如

便秘是一种常见的疾病，便秘给患者带来了很大的痛苦，那么我们应该如何正确的对待便秘这样的疾病呢，很多专家介绍便秘的患者可以多吃一些水果和蔬菜，那些含有丰富膳食纤维的食物都是便秘患者最需要的食物，那么便秘能吃桔子吗?桔子是我们最为常见的一种水果

便秘患者在生活中是可以适当的吃一些真菌的，比如平菇。香菇和鸡腿菇，这些真菌含有很多的营养物质，如果便秘患者能够适当的去食用它，对于你们补充身体所需的营养物质是有帮助的，而且鸡腿菇这种真菌含有多种矿物质，这对于治疗便秘这种疾病是有一定的帮助的

荞麦是可以用作药物的食物，一般可以制作成药物的食物都是可以治疗一些疾病的。但是就说明不是所有体质的人都可以去食用，是有一定的局限性的。只有清楚的了解了食用的食物才能够更好的食用并且运用它们。生活中便秘的人是逐渐增多，这类体质的人饮食方面是非

由于小儿肠胃功能较弱，在消化与吸收方面还不完善，因此，容易引起便秘。特别对于补充碳酸钙的小儿来说，便秘是经常发生的事。那么，补充碳酸钙引起的便秘原因有哪些?下面我们来看看专家的介绍。目录补钙过量的危害吃碳酸钙便秘原因是什么怎么选择钙制剂便秘

现在人因为工作和生活压力比较大，再加上饮食不够规律，导致经常出现便秘的现象，如果便秘比较严重的话，还可能会导致肛裂，有许多人都深受肛裂便秘的痛苦，那么如何在平时的饮食上预防肛裂便秘呢?肛裂便秘吃什么好呢?让小编给大家详细介绍一下吧!目录便秘

黑蒜又名黑大蒜、发酵黑蒜、黑蒜头，是用新鲜的生蒜，带皮放在高温高湿的发酵箱里发酵60~90 天，让其自然发酵制成的食品，它在保留生大蒜原有成份，对增强人体免疫力、恢复人体疲劳，保持人体健康起到巨大积极作用，而且味道酸甜，食后无蒜味，不上火，

乌贼又叫花枝，它是一种软体水生动物。乌贼比较机制，在遇到危险或者是劲敌的情况下，它就会以喷墨的方法逃生，这也是它为什么叫乌贼的原因了。乌贼还可以变换颜色呢，在它不同的不同的情绪下就可以变换成不同的颜色，有的时候乌贼也会突然跳跃在海面上。目录

蜂蜜营养成分中酶类尤其是淀粉酶对热极不稳定。温度过高，会导致蜂蜜特有的香味和滋味受到破坏而挥发，抑菌作用下降，营养物质被破坏。因此，蜂蜜最好使用40℃以下的温开水或凉开水稀释后食用，特别是在炎热的夏季，用冷开水冲蜂蜜饮用，能消暑解热，是很好

芝麻酱其实就是用芝麻制作的一种酱料，当然其中可能还会添加一些其他的成分，可是在生活当中很多人对芝麻酱都非常的喜爱，因为它含有比较高的，铁元素，对于治疗缺铁性的贫血有很大的保健功效，而且如果常吃芝麻酱的话还能够预防老年人缺钙，那么你知道便秘的

糙米对应的就是我们常吃的精米了，我们现在提倡的是吃粗粮而糙米就是非常常见的一种粗粮了，糙米比起精米来含有的维他命多很多，而且糙米里面的矿物质也比精米丰富，糙米含有更多的膳食纤维，所以糙米有更好的瘦身功效，想减肥的朋友可以多吃糙米。 那么，糙

如何轻松润肠通便。现代工作压力大，加上饮食不协调，便秘的人数急速上升。虽说便秘是小事，但长期下来对身体也会造成很大的伤害。如何轻松润肠通便，我们一起来看看。莴苣富含维生素C、天然叶酸、铁，常食莴苣，促进肠蠕动，预防便秘，减轻肛门局部血管的压

便秘的病因是有很多种的，我们在治疗便秘上面虽然有很多的方法但是对于便秘我们更多的应该注意如何预防才行，很多人因为不注意饮食问题而导致便秘的出现，长期养成不好的饮食习惯导致便秘永远也无法彻底根除，不过还好我们可以采用一些中药来起到治疗的效果。

大肠湿热是我们生活中最常见的而一种疾病，会严重的影响着我们的身体健康，同时也会导致我们不能更好的吸收食物的营养价值，并且还容易出现拉肚子和呕吐等现象对身体的健康影响是非常大的，但只这样的疾病不需要我们过度的治疗，只要调整好饮食和生活习惯就能

油炒面是一种民族风味小吃，或叫民族风味食品。早晨上班前或晚上吃夜宵冲一碗油炒面，既经济实惠、方便快捷，又营养丰富味美可口，是一种老幼皆宜的美味佳肴。 油炒面可分香油炒面和牛油炒面两大类，又分甜咸两种吃法。下面，大家一起来看看吧。目录哪些人不

鸭肠，其实就是鸭子飞肠子，现在生活当中很多人都非常喜欢的吃这种食物，而且它含有非常丰富的蛋白质维生素以及钙铁等微量元素，这可是保健我们身体健康最有力的物质了，那么你知道对于便秘患者来说吃鸭肠，对于身体健康是否可以带来好处呢?现在我们就一起去

慢性便秘是困扰很多人的一大问题，总是会让患者出现排便困难一类的症状，可能几天都不会有一次大便，而长时间刺激下还可能引发结肠炎等并发疾病。那针对于便秘到底使用什么办法才可以彻底解决患者的痛苦呢?为此小编已经找到了效果明显的疗法，下面的文章就会

在当今社会，养生话题比较流行，人们对养生也非常的关注。养生集中在衣食住行的方方面面，在饮食中的表现尤为明显。在养生思想指导下，人们对饮食抱着开放性的态度，去尝试多种适合养生的食物，在此过程中，一些新兴的饮食逐渐的出现，人们热爱着养生，并乐此