润肠通便可使大便排出更通畅，排便困难的人群主要是食用配方奶的婴儿、孕妇、老年人等，当然饮食不当的也容易出现此现象。因而要进行润肠通便的调理，调理最主要的就是食物，如水果、粗粮等，谷物食物也是可行的，但是要注意食用的量，食用过多也会引起肠胃不

经期会有很多的禁忌，而且在这期间最好是多喝水，多吃补铁的食物，缓解身体的不适，所以在经期之后应该吃一些补血的食物，蔬菜水果都可以吃一些，少吃一些咖啡，茶，巧克力等食物，这样才有利于缓解痛经。凤梨酥，是台湾的经典美食，点心类的美味，但经期期间

便秘是老年人最常见的消化系统障碍。据估计大约14老年人常受其苦。它虽然不是一种疾病，但是常给老年人的日常生活带来思想负担和痛苦，甚至影响睡眠与饮食。每日排便次数减少，毒素易被吸收，因而预防便秘，对防止疾病的发生起着重要作用。?老年人便秘饮食

发现自己有产后便秘的症状后应该到医院检查是否是肛肠疾病造成，如果是肛肠疾病的问题，只要将其他肛肠疾病治愈，便秘也会随之消失。如果不是肛肠疾病的问题，那就应该是“习惯性便秘”。 “习惯性便秘”，只要调整不良生活习惯，注意饮食调整，一般可以自愈

火麻仁是我们生活中比较常见，即可以用作食物又可以用作药物的，较为常见的作用就可以帮助解毒、调理胃肠功能，但是这种火麻仁适合每个人食用吗?月经期女性因为体质较为特殊，并且因为忌口的很多，那么孕期女性适合吃火麻仁吗?下面小编就为大家详细介绍一下

肠胃是人体器官中最为脆弱的，因为很多人饮食不当就会导致肠胃不适的出现，尤其是女性朋友，喜欢吃酸辣食物，很多人都有便秘的症状。便秘让人十分难受，有便意的时候但是拉不出来，憋在肚子里让人十分痛苦。所以就要好好的调理肠胃，那么，肠胃不好怎么调理便

大家平时吃东西，还有生活习惯都不怎么健康。经常会造成便秘的症状，便秘久了也会得痔疮使人痛苦难耐。造成便秘的原因有内外两种因素，便秘导致身体内的垃圾得不到及时的排泄，毒素排不出去危害人的身体健康。那么吃什么可以润肠通便?下面小编带领大家一起来

要是便秘发生的话就是一种非常难以解决的问题，因为这种疾病治疗起来有一定难度的，很少有人会因为便秘而去吃一些药物，都是通过平常的生活习惯的改变去调理，但是这样的调理要的时间会非常长的，尤其是老年人在便秘以后调理的时间会更加的长，所以一定要有足

孕妇便秘是很正常的，有90%的孕妇都可能会便秘，原因上涨大的子宫压迫直肠就会引起便秘的，加上体内大量孕激素的影响，使胃肠平滑肌张力降低而松弛，蠕动减弱，以及孕妇活动较少，因此更易发生腹胀和便秘。中医学认为，孕妇便秘多因阴虚内盛，阴血不足，肠

很多老年人都有便秘的烦恼，一定要根据便秘的原因来找到缓解便秘的实用方法。老年人上了年纪，身体会出现很多现象，比如说便秘。便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病。老年人便秘的症状排便次数减少、粪便量减少、粪便干结等。缓解老年人便秘的方法有很

对于老年人便秘这种情况，我们在生活中可以采用药物的方法去调理，也可以通过食物的调理它，但是我们建议便秘患者应该要通过药物调理一段时间，并且搭配饮食去慢慢调整身体，所以我们建议大家应该要对于老年人便秘这种疾病引起重视，及时的去医院进行治疗，以

我们都知道老年人的身体是比较脆弱的，对于一些疾病的免疫能力没有年轻人那么好，很多老年朋友会出现便秘的情况，这对于老年人的危害是十分大的，所以对于这种情况一定要引起重视，在生活中要注意饮食方面的调理，争取早日改善便秘的情况，那么老年人总是便秘

每天能够按时排便时非常健康的习惯，这样可以及时排出体内的代谢废物和毒素，也可以维持身体健康。但现在由于种种原因，有许多人都出现了便秘的症状，可能是偶尔发生了排便困难，今天小编就会详细的给大家讲一讲具体的病因，如果您有这样的情况，一定要仔细阅

实际上花粉有很多的种类，在生活当中花粉也以不同的形式存在着，不同的花粉它的营养保健效果也是不一样的，那么你知道对于便秘的人来讲是否适合吃花粉呢?下面我们一起了解一下。目录5种食物有效对抗女性冬季便秘便秘能吃花粉吗为什么热水坐浴可以缓解便秘便

便秘是很多人都经历过的，是常见的肛肠疾病，导致便秘的原因有很多，专家指出，便秘其实并不是单独指一种疾病，而是多种疾病的一类症状。对于不同的疾病患者，便秘的意义也有所不同。最常见的就是排便困难，排便次数明显减少等等。那么，便秘都会有哪些明显症

朋友们一定都吃过很多种瓜类水果，例如西瓜、甜瓜、哈密瓜、香瓜等等，那么您是否错过了惹人爱的美人瓜呢?在我们的生活中，这种瓜虽然并不常见，但却有很多朋友钟情于此，只要一看到有卖美人瓜的便走不动路，下面，我们就来教大家如何挑选美人瓜，购买西瓜的

老年人炎症性肠病是指大于六十到六十五岁的人患上了炎症性肠病，老年人因为年龄的特殊性所以处理起炎症性肠病和年轻人还是不同的，治疗老年人的炎症性肠病相对复杂了很多，炎症性肠病的症状其实有很多表现，我们经常看到的溃疡性结肠炎和克罗恩病都是炎症性肠

是人总有生病的一天，是人总会有一天被疾病困扰，不生病的体质是不存在的，而人最容易被腹胀气便秘等身体疾病困扰，并且是经常因为身体一些小问题导致这些疾病的发作。人也是会不舒服的，腹胀气便秘也会久而久之的伤害到身体，影响健康，想要治疗也不是没有可

坐月子的时候能够吃白薯吗?这是很多人都很喜欢问的问题，也是非常想知道的问题，因为白薯的营养也是非常的丰富的，可以很好的补充人体所缺乏的营养物质，同时坐月子的时候人体也是急需要营养物质的，但是产妇是属于比较特殊的人群，所以还是要特别的注意的用

长期的便秘可使肠道细菌发酵而产生的致癌物质刺激肠黏膜上皮细胞，导致异形增生，易诱发癌变。较硬的粪块阻塞肠腔使肠腔狭窄及压迫盆腔周围结构，阻碍了结肠蠕动，使直肠或结肠受压而造成血液循环障碍。那么请问便秘吃什么好呢?下面大家就来一起看一看吧。目