随着生活水平的提高，越来越多的人加入了养生的行列。养生的方法有很多，像做瑜伽、吃养生菜等就是。而养生的主要作用就是让人们形成了一个健康的生活习惯，从而免收许多疾病的困扰。养生也能弥补人们身体的不足，比如补气养血等。今天小编就来给豆浆介绍集中

现在生活的特点导致越来越多的人熬夜，尤其是年轻人，似乎已经有了一种“熬夜癖”，一部分是工作狂人，一部分是疯玩达人。身体远胜过其他一切。熬夜的人一定要注意保养。那么熬夜吃什么汤能调理身体呢?熬夜后如何排毒?下面大家就来一起看一看吧。目录熬夜后

对于老年人来说，身体各方面都会下降，很多疾病也会随之而来，伤害老人的健康。而气血不足也是老年人比较常见的，气血不足会导致身体更加虚弱，很多人对此束手无策。那么，究竟老年人气血不足怎么办呢?老年人怎样才能恢复健康呢?让我们通过下文来简单的了解

大部分人都知道，西洋参是一种补品功效好，用处也很多，不过这西洋参，并不适合所有人食用，有的人可以吃西洋参，有的人不可以吃，西洋参也要看个人的体质，如果不适合的人吃西洋参是没有作用的，还会给身体带来一些不良的反应，那么什么人不适合喝西洋参呢?

怀孕的一个副作用就是可能会让你睡不好觉。尿频、恶心、饥饿和腿抽筋都可能会干扰你的睡眠。不过，你可以采取相应的措施改善你的孕期睡眠。目录孩子出虚汗会影响发育吗孕妇睡眠不足出虚汗的原因出虚汗多喝五味子茶　睡眠不足是诱发胃癌的重要原因睡眠不足影响

?出汗是人体在日常生活中的一种适应现象，比如在紧张情绪时会出汗，炎热夏季会出汗，这些都是特别正常的，但是如果出汗过多，就应该提高警惕了，因为这很可能是身体出现了问题导致的。那么老人吃饭出汗要怎么治?下面我们一起来看看吧!目录出汗是正常的生理

中老年保健操是近几年在中老年群众中比较流行的一项锻炼身体的休闲活动，其实很多中老年朋友在退休之后，在家里没有什么事情可以做，就会比较无聊，而且因为不锻炼身体，也就更容易得病，就这样，中老年保健操就在中老年群众中慢慢的流行起来了，下面就给大家

西柚又名“葡萄柚”，盛产于漳州、厦门一带，西柚的种类很多，不同的柚子形状、大小、果肉、连颜色各不相同。它既是食用的水果，又有很高的药用价值和食疗价值。那么，西柚有什么功效和作用呢?目录服药期间尽量别喝西柚汁西柚汁的功效与作用常喝西柚汁瘦身效

事实上，有时候我们的身体从表面上看起来很健康，但体内却隐藏着湿气，湿气重对身体健康有着不良的损害，需及时进行调理，其实，湿气重会在很多地方表现出来，只不过我们经常都不以为意罢了，今天，专家就来给我们介绍一下怎么知道身体有湿气呢?目录身体湿气

不少女性会出现月经不调的情况，月经不调有可能是气血虚亏引起的，也可能是气虚血于引起的，如果出现月经不调的情况，也有可能是宫寒造成的，平时应该要做好子宫的保暖工作，尽量选择合适的服饰，不要穿太紧的服饰，及时缓解精神方面的压力，避免精神压力过大

宫寒是困扰着很多女性的一种疾病，往往总是会导致女性的跃进紊乱并且还有手脚冰凉以及小肚子肥胖的现象，并且也特别的容易导致女性出息不孕的现象，这对女性的身心影响是非常大的，但是想要使宫寒得到治疗要掌握好方法，其针灸就是比较传统的治疗方法，但是很

咖喱牛肉是日常生活中比较常见的一款菜品，属广东菜系，浓浓的咖喱配上香醇的牛肉，不但特别美味，而且还具有温补的功效，对于体寒有明显的生热效果，因此很多人在冬季常吃此菜。其实咖喱牛肉的做法是有很多种的，人们是可以根据自己的口味来选择具体的做法的

车前子[1] (Chē Qián Zǐ)是大车前、车前、平车前、海滨车前、长叶车前的别称;药用车前子为车前科植物车前或平车前的干燥成熟种子。夏、秋二季种子成熟时采收果穗，晒干，搓出种子，可以除去杂质。药用别称：车前草、车前实、虾蟆衣子、猪耳

胃痛胃胀是作为现代人经常熬夜的症状，平时我们总是会突然性的感觉到我们的肠胃里面胀胀的，饱饱的，感觉让我们没有了食欲感，之所以成为会如此，有很大的关系，都说病从口入平时我们吃的偏凉的东西，没有规律的饮食，而造成主要的因素对于脾胃虚寒型胃痛治宜

在生活中，脚气是一种比较常见的皮肤病，而得了脚气不仅会影响健康，而且对个人的形象也会产生负面影响，那么，你知道得了脚气怎么办呢?脚气的治疗方法是什么呢?脚臭让人很尴尬，想要去脚臭可以试试泡脚的方法，如果只是用清水泡脚去脚臭效果不明显，我们可

中医讲究的是养生壮阳，中医在我国博大精深已经传承了5000年的历史，其实不光是我们在生活中出现肾虚的症状，比较多古人同样也会出现肾虚，比如房事过度，或是经常有手淫的习惯这个有可能会引起肾虚的发生，那么中医养肾的方法有哪些呢?下面为大家做详细

现代医学认为，凡在月经前后或月经期间发生下腹部疼痛以致影响劳动及生活者称为痛经，引起痛经的原因很多，一般都与心理精神因素有关，如情绪激动、抑郁、精神紧张等，有时过度疲劳、剧烈活动、淋雨、受凉、大量服冷饮等也可以引起痛经，经历过的女生都会觉得

在很多人看来，手脚出汗可能是天气问题引起，但事实上如果你手脚出汗总是特别严重，那么也需要考虑一下，是不是血虚, 肾虚或者是一些其他疾病引起了，如果是的话，当然应该做到针对性的治疗和解决，减少更多不利的危害发生，而下面要具体介绍一下，手脚出汗

手汗一般都是由于很多原因引起的，这属于一种多汗症，所以应该算是皮肤科的诊疗范围。因此，看手汗应该去皮肤科看医生，让医生找到原因，明确诊断，然后再配合医生用药物或者是其他方式来治疗。如果可以的话，还是建议去看中医比较好，毕竟中医主要还是以身体

我们知道西药一般都是快速，副作用大，很多人又觉得中药要煲很麻烦，所以现在很多人都会选择中成药，这些对于我们的身体能有调理的作用，特别是女性的朋友，你们在平时食用一些补气血的中成药是相当不错的。当你们出现气血不足，面色暗黄的情况，这个时候补气