湿气是一种比较普遍的现象，在中医的理论中湿气过重会导致非常多的疾病，最明显的疾病就是风湿病等等，而要想了解一些疾病的发生就必须首先了解体内的湿气中不中，湿气重的话就要采取措施来应对，因此，判断体内的湿气情况是非常重要的环节。那么，怎样判断体

有时候在不知不觉间身体就会有很多的湿气，我们如果长期的和湿气伴行会让我们的身体出现问题，就像是很多人在炎热的夏天总是想喝一些冰镇的冷饮等，就是为了图一时的爽快而为自己的身体埋下祸根，长时间会让自己的身体抵抗力变差，很容易生病，所以我们要了解

在日常生活中身体的气血是比较关键的部分，充足的气血会使整个人都容光焕发，而且还会增强身体的免疫力，而身体出现贫血或者是气血不足就会容易引起一些身体疾病，还会导致身体出现乏力等症状，而调理贫血和气血不足的方法有很多种，可以通过食物来进行调理，

现在中国社会已经进入老龄社会 ，每家每户都有老年人。整个社会都要爱护和尊敬老人，老人是社会的责任。老年人秋冬季的饮食应以防燥护阴、滋阴润肺为原则，少吃辛辣、燥热之品和动物肝脏，减辛增酸，多吃滋阴润肺的食物，针对这个问题需要注意什么呢？今天我

余柑子(Amla)，原产于印度北部喜马拉雅山区，其果鲜食酸甜酥脆而微涩，回味甘甜，具有独特的药用价值，被当地居民自豪地誉为“圣果”。早在我国明代，李时珍《本草纲目》中就记载余柑子有“久服轻身、延年长生”作用。下面，大家一起来看看吧。目录余柑

气血不足是女性常有的现象，这样问题出现原因有很多，常见就是饮食不当，女性身体都是比较脆弱的，如果饮食不很好的安排，很容易引发身体多种疾病，在改善气血不足上，女性也要选择适合自己方法，这样利于自身健康发展，那调理气血不足的方法都有什么呢?目录

每个人都不希望自己，长时间受到上火问题的苦恼，但是确实不注意上火的话，那么也应该了解有效的去火方法，这样才可能更好的保证我们的健康，解决各种不利因素的发生，同时也要提醒自己养成良好的饮食习惯，减少吃那些辛辣刺激性的食物，这样才可以真正起到预

医学气象学研究表明，冬天是心脑血管疾病的高发季节。时间生物医学的研究显示，心脑血管疾病多在深夜和凌晨发作，而心肌梗塞、心源性猝死和中风的发病率以清晨为高。老人冬季起床要注意什么呢？接下来，让小编为你详细介绍。目录老人冬季吃肉要注意什么老人冬

肝火过旺在中医里面也叫做是肝火上升，肝火过旺会导致我们出现口臭，容易发怒，睡眠不稳定，身体闷热以及眼干和市失眠等症状，我们一旦出现了上面介绍的这些症状，就应该注意自己是否已经出现了肝火过旺的情况，那么肝火过旺我们应该如何处理才好。目录肝火旺

肾阳虚在我们的生活中并不少见，不管是男性还是女性，均可能出现该症状。一般来说患者都需要服用中成药物进行治疗的，而在该过程中食物方面的改善也可以起到积极的作用，接下来小编就会推荐几种比较适合肾阳虚患者食用的食材，让我们一同来通过下文了解一下吧

我们国家北方的天气普遍要比南方寒冷一些，尤其是进入到冬季之后，北方的一些地区最低温度都有可能达到零下四十多度，不论穿多厚的衣服，出去一会就有可能冻伤。而且因为在寒冷的天气环境当中，稍有不慎就可能冻伤脚，让人防不胜防。那么，冻脚应该怎么治疗最

天快到了，天气寒冷，很多孕妈妈会吹空调。身体再强健的人，吹空调也要注意时间的长短和温度的高低，体质特殊的孕妇自然要特别注意环境冷热差对身体可能带来的负面影响，但是不用特别避讳吹空调。冬天冷气重，孕妇比常人更容易感到冷，如果吹空调散热不及时.

唐朝时就被列为贡品，古人们又称碧螺春为“功夫茶”、“新血茶”。高级的碧螺春，茶芽之细嫩0.5公斤干茶需要茶芽6-7万个。炒成后的干茶条索紧结，白毫显露，色泽银绿，翠碧诱人，卷曲成螺，产于春季，故名“碧螺春”。此茶冲泡后杯中白云翻滚，清香袭入

能够拥有健康的身体是最幸福的事情，所以平时生活中一定要注意饮食的调整，尤其是平时容易上火的人一定特别注意饮食，那么吃野菊会上火吗?一起来看看下面的介绍吧。目录野菊怎么吃吃野菊上火吗野菊花的功效与作用野菊花的形态特征野菊花的物种分类1野菊怎么

OL们工作、家庭二头忙、时常觉得胸闷、郁闷，压力好大却无法排解?这种无法排解的忧郁，可能是因为心包经淤滞导致。心包经就像护卫长一样，保护心脏，避免心受到伤害。如果心脏有病，也会直接反应在心包上。因此心经与心包经有许多相通之处，也互相影响。纾

随着现在环境和气温的多变，低沉的秋冬，燥热的春夏。多数女性在冬天都面临着气血亏虚、手足冰凉、例假失调的苦恼。气血足的人脸色看起来很好，的气血不足是很多女性都容易出现的身体状况，可能会患有妇科疾病，可能会导致不孕不育，气血不足时，情绪烦躁、头

失眠，头晕头痛，夜晚睡不着觉已经逐渐的成为了现在生活当中的常见疾病，无论是男女老少，压力过大，学习压力过大，失眠的现象就会越来越多，很多人认为劳累的一天就该好好的休息一下，可是晚上翻来覆去却怎么也睡不着，失眠而且还找不到原因无法进行治疗，那

大家都知道。冬枣的一上市，就受到很多人的抢够，想其它的味道肯定是很符合大众的一种水果的。营养成份不可小似。但是面对市场上混乱的冬枣市场，特别电视上又暴光了一些私人加工坊用化学品加工过的冬枣来卖，买的人现在对购买冬枣都是担心忡忡呀，就是怕买到

相信大家肯定都知道养生对于我们的重要性吧，养生不但可以提高我们的生命的质量而且也可以起到令人长寿等好处，所以我们建议读者朋友们有必要学习一些适合自己的养生方法，养生对于女性朋友的意义就更加重大了，适合女性朋友养生的方法有很多种，下文我们就来

鸭胗相当于鸭的胃，坚硬，两片合成，鸭平时吃进的石头就是存储在此处。形状扁圆，肉质紧密，紧韧耐嚼，滋味悠长，无油腻感，是老少皆喜爱的佳肴珍品。目录鸭肫和鸭胗的区别吃鸭胗上火吗鸭胗的营养价值与功效鸭肫需要怎么清洗盐水鸭胗的做法1鸭肫和鸭胗的区别