长跑是我们常见的一种运动方式，长跑是很考验我们的肺活量的。每次的长跑都会很消耗人的体力，会使呼吸不顺畅。但是这些都不用担心，这些症状都是长跑后会出现的正常的现场而已。长跑很多人坚持不下来，因为是特别的累的。那么?冬季长跑应注意什么？下面一起

如今，紧张忙碌的生活与工作节奏让人压力陡增，越来越多的职场人心理承受力出现透支，进入心理亚健康。此时要引起注意，及时调整情绪，如果症状持续时间长，干扰社会功能，严重影响生活与工作，因此要引起重视。下面小编就为大家详细了解下职场人与亚健康关系

职场中工作的白领女性朋友们，整日面对着电脑工作，面对着强烈的电脑辐射不说，整日坐在办公室里也很少运动，身体难免会比较疲惫，非常容易出现的身体状况。女性朋友们可以观察自己的身体情况，来判断自己是否属于亚健康，白领女性朋友们必知的五大亚健康身体

前列腺是男性的重要器官，前列腺疾病是一个困扰广大男性们的疾病。大多数男性为此烦恼不已，它严重影响了男性的性生活，对夫妻之间的和谐生活造成了威胁。因此很多男性便四处问药希望能够改变现状，其实中医针灸对很多疾病都能起到很好的改善和治疗作用，那么

长豇豆按嫩荚颜色分青荚、白荚和红荚3种类型，红荚种不适于加工，以白荚种加工后颜色最好。豇豆提供了优质蛋白质，碳水化合物及多种维生素、微量元素等，可补充机体的招牌营养素。.豇豆开胃健脾 理中益气 散血消肿 清热解毒，是糖尿病人的理想食品。目录

到了冬天，很多老人也会出现手脚冰凉的现象，这个时候要注意穿的保暖些，多吃些温热性食物，泡澡的时候可以加入精油。冬季老人手脚冰凉该怎么办呢？有什么解决的好方法呢？我们 还是来看文章了解一下吧。目录冬天老年人泡脚有什么好处老人脚浮肿怎么消肿老人

我们知道当人们身体内的湿气比较重的过程当中，往往会导致自己的身体免疫力出现下降的现象发生，这样的情况下也是非常的容易导致疾病出现的，因此对于身体湿气过重的主要症状表现一定要多加重视了解，那么当人们身体湿气过重的时候，究竟会有哪些症状呢!如何

女性子宫方面的保健是非常重要的，如果有一个好的健康的子宫，可以使胎儿正常的生长可以有效地促进生殖发育，子宫是女人十分重要的器官,在年轻的时候就要注意子宫保养,那么中医保养子宫有哪些禁忌呢?保养子宫的方法有哪些呢?快来了解一下吧。目录?中医子

有的人非常生气或者心情烦躁时，会出现呼吸急促、继而手脚和脸发麻，之后手僵住成变成爪型的症状，更有严重的，连脚也僵住动不了呢!这到底是什么原因造成的呢?如果有这样的症状，应该怎么预防和治疗呢?目录生气时手脚发麻怎么回事生气的时候手脚发麻是什么

忙碌一整天的我们最想晚上能睡个好觉，我们只有休息好了才会有精神，睡眠不好的人很容易变老，皮肤都会变得没有光泽，还会有黑眼圈和大大的眼袋，一般小孩子会睡得比较好，老年人的睡觉的质量就会很差，并且她们的睡眠时间也会变少，那么?中老年晚上睡眠不好

到了夏季天气炎热对于女性来说及时的避暑以及防晒是非常重要的，但是有些女性并不了解如何防晒，从而导致自己的起色变得非常的差，因此广大女性一定要了解一些解暑的常识，这样才能避免出现误区，6种错误解暑法只能会让女人气色差。来看看吧。目录喝什么汤最

阴道炎是女性患病率最高的一种疾病，女性患者如果出现阴部瘙痒、白带异常、阴部有异味等，很可能就是感染了阴道炎引起的。但是阴道炎也分为很多种，不同的阴道炎的治疗方法也是不一样的，比如滴虫阴道炎、霉菌阴道炎、念珠菌阴道炎等等，每种阴道炎的感染细菌

在生活中，无论是学生还是上班族，都有一个通病就是春困夏乏秋无力，这种生理病不疼不痒，对身体也够不成危害，所以人们不给予重视，也就忽略了，但是由于春困夏乏秋无力会长时间出现脑子不清醒，注意力不集中，所以耽误很多事情，那么春困夏乏秋无力怎么办?

生活节奏日益加快的现在，熬夜成为了人们避免不了的问题。或者因为工作，或者因为琐事，人们的睡眠已经得不到充分的休息。可是往往我们忽略了熬夜的危害，让自己的身体更不堪重负。那么我们熬夜后如何恢复?都说药膳可以帮你缓解熬夜危害，那么对于我们来说，

有一种疾病是在署伏天气容易得的，就是心火旺盛，许多人认为这根本不是一种疾病，但这种思想是错误的。患者出现心火盛时最关键的症状就是口舌干燥和咳嗽，但这种症状只是初级的症状，假如不及时治疗，你的身体还会出现红疹、口舌糜烂等严重的症状，所以心火旺

每天面对没完没了的工作，长时间的投入到工作中式如今白领们普遍存在的生活方式，这就难免不会出现疲劳的现象。因此，缓解疲劳保持身体健康必须进行。那么，如何缓解白领疲劳?白领缓解疲劳的方法有哪些?抗疲劳原则是什么?下面来介绍下几种时尚小微运动来缓

中国的饮食文化源远流长，不仅有极尽奢华、极具品位的“满汉全席”，还有川、粤、鲁、京等各具风味的传统菜系，林林总总的各类面食更是诱惑着人们的胃口。但让人始料不及的是，随着西方饮食文化的不断渗透，人们的饮食变得日益多元化，方便、快捷的食品不知不

小儿容易出现腹泻，尤其是在夏天肠胃疾病高发季，小儿腹泻更为常见，小儿腹泻的原因是有很多种的，比如食物中毒、多吃了通便的食物、肠胃不适等等。要想治疗好小儿腹泻这样的情况，首先要了解病因是什么，在为止病因的情况下切勿胡乱服用药物，可以适当的饮用

?肾脏的作用对人体而言就像一个污水处理厂，能够将身体内部的水分和血液经过精细化的过滤而分解出有害物质并将其以尿液的形式排出体外。因此，肾脏是非常重要的器官。肾脏在身体出现异常状况的条件会发生病变反应，那么肾阴虚会引起失眠的根本原因?下面一起

肾虚、肾亏，随着社会的发展和生活压力的增大而成为了很多人都苦恼的事情，而处处寻找着补肾的方法，很多人会选择用药补，那么你知道哪些中药可以补肾吗?心气虚会让人出现心慌气短的症状，所以补心气也就成了心气虚体质人群的首要工作，那么补心气虚的中成药