俗话说：“春天孩儿面，一日变三变”。在乍暖还寒、气候干燥的春天，对脏腑和肌肤娇嫩、体温调节中枢功能不完善的小宝宝来说，很容易出现发烧、烦躁、嘴唇干裂、嗓子痛、腹泻或便秘等症状，也就是我们平时说的“上火”。宝宝火气冲天，妈妈们该如何灭火?现在

上班族每天大部分时间都是坐在电脑前，很容易产生眼部疲劳，咽喉上火等症状，严重的还有牙痛的现象。怎样应对这些电脑病?下面教大家一些实用的食疗方，有效祛火，让身体变得舒适。目录?久对电脑易上火按摩?久对电脑上火怎么办？常见上火类型有哪些上火最宜

相信很多朋友在繁忙的工作之余都会抽出一些时间到户外参加体育运动，这样不仅可以让我们达到强身健体的效果，同时也能很好的促进脂肪的燃烧和代谢，从而达到减肥的效果。可在运动后有些朋友反应会出很多的汗，同时也会感到头晕目眩，因此就会觉得非常不正常。

在日常生活当中，我们经常发现有很多女性朋友手脚冰凉，时不时的还会有小腹坠痛，腰疼的症状，其实这都是气血不足，肾虚所造成的，跟人体营养有着非常重要的作用。在日常生活当中适当的补充一些补气养血，补肾强身的食物，可以将这些症状得到明显的改善，另外

身体湿气重可能会给我们自身容易出现关节炎的几率，尤其在阴天下雨的时候如果体内存在的湿气就可能会给我们自身带来关节疼痛的问题，我们可以适当的进行一些运动可以帮助我们很好的排出体内多余的湿气，避免给我们自身带来不必要的伤害，熟悉一下身体湿气重有

根据世界卫生组织的调查研究数据表明，世界上约有三分之一的人睡眠不是很健康，其中又以失眠为最主要的表现，一般来说失眠就是指的睡不着，但是从中医的角度来看，失眠可是有着很多分类的，知道了这些分类才可以更好的治疗失眠，这些分类都有哪些呢?我们来看

随着社会竞争越发的激烈，很多人的健康状况都出现了一定的问题，虽然很多人没有明显的疾病症状，但是都存在着气血不足的表现。气血不足的话对于大家的日常工作会造成很大的影响，那么，气不足吃什么可以补回来?对于这种情况，一起来看一下专家的介绍。目录女

中医以为，肾有藏精、主生长、发育、生殖、 主水液代谢等功能，被称为“先天之本”。肾亏精损是引起脏腑功能失调，产生疾病的重要因素之一。故许多养生家把养肾作为抗衰防老的重要措施。肾虚证多实证少，肾虚分为肾阳虚和肾阴虚。大部分肾虚是不良的生活和饮

在中国的医学上，女性被称为阴部，这是根据人体的生殖器官所决定的。滋阴补肾对于女性而言这是非常的重要，这是因为通过滋阴补肾，女性的精神会得到提升，还有就是女性的肌肤也能得到改善，特别是在和谐生活中也不会出现力不从心的状况。女性想要更好的滋阴补

有的人会发现，有的男人出汗的情况特别的多。而且男性的身上通常就会有一种男人的味道，这就是汗臭味。经常是会在运动后出现这些味道，会让人感觉到特别的难闻，无论是炎热而出的汗，还是桑拿蒸出来的汗，这些都是在人体浅表层出汗，不属于主动出汗。因为这很

痰湿体质是一种比较有特点的体制，这种体质的患者多数常见于肥胖身形比较沉重，爬楼梯时会表现为气喘吁吁，起路来声音大，多数是身体中湿气和痰湿之气过重引起的，痰湿体质患者通常不爱喝水，所以身体新陈代谢慢，痰湿体质的饮食成很重要的特点，那么湿热体质

随着我们对于中医的深入了解，我们越来越能发现一些中医的方法在治疗疾病和预防疾病上面有着非常神奇的功效，此外中医的方法还能起到美容和瘦身等好处，所以我们要善于利用中医来为我们的身体健康服务才行。为什么?老人常晒脚心可保健？下面一起来看看吧！目

大家都知道,夏天的天气是非常闷热的，炎热的天气非常容易使人中暑,即使是男性朋友也是一样,有的时候会发现很多男士朋友在夏天的时候非常容易疲劳,这是怎么一回事呢,下面就给大家分析一些男士易疲劳的原因以及一些相对应的方法。目录 1个动作看出男人癌

肠胃湿热是中医里的一个病症名，大家怎么知道自己是不是有肠胃湿热呢?一般肠胃湿热的人，皮损为潮红斑片或皮疹红肿疼痛，脘腹痞满，大便臭秽，舌红，苔黄腻，脉滑数。那么，肠胃湿热怎么调理呢?下面为大家介绍老中医推荐的饮食疗法。来看看吧。目录肠胃湿热

吃中药吃后是否可以喝牛奶的问题，在生活当中可能很多人都不太注重，但是希望大家能够明白，这些吃药当中的饮食禁忌问题，绝对需要了解，因为很多时候不太注重或违反了它的禁忌原则，那么不能够发挥药效，反而会给我们的健康带来更多的影响，所以大家必须注重

现在人们的经济能力增强后，就更加的重视自身的身体状况。一些体质比较虚弱的患者都想要通过吃补品来补充自身身体里面的营养，从而增强自身的体质，但是很多人对于进补不是很了解，不知道哪些食物可以起到进补的功效，那么体质虚弱吃什么补呢?目录体虚气短的

现在很多人都开始通过做一些健身操来健身，群体主要是一些中老年人，上次小编回家的时候妈妈还把她最新学会的一套健身操做给小编看，中老年群体的这类健身操主要的目的就是放松以及健身，动作都比较简单，非常容易学习，而且教学也很容易，下面小编就给大家介

时代在变，生活水平各方面都在提高，许多人的体制却在明显下降，世界上的老年人分两种，“健康的”和“不健康的”。褪去疾病的因素，大部分不健康的老年人只是因体质差而容易患上感冒等小疾病。要扭转这种局面，增强体质是唯一的路径。?那么如何增强老年人体

经常会听到中医说阴虚，女人很容易阴虚，女人阴虚到了夏季的时候就会出现内热现象，比如口干舌燥、小便黄、烦躁等，女人阴虚还会导致更年期提前，对女性身体健康不利，那么，女性肾阴虚到底有什么症状、该如何调理呢?一起来看看吧。目录肾阴虚怎么造成女性如

有的科学家还认为脚是人体第二心脏，脚掌上有无数的神经末梢与大脑相连，是人体的保健“特区”，充分开发这个“特区”的保健潜能，对预防某些疾病有一定益处。脚部保健方法有以下几种。针对这个问题我们应该注意什么呢？接下来，就让小编为你介绍一下相关的内