很多人到了秋冬季，总会感觉嗓子发甜发痒，整个人感觉不清爽，懒得身体发沉。可是并没有感冒发烧或是感染的病症。这在中医里面，就是失血的表现，中医会告诉你湿气太重，那么，湿气太重的表现有哪些?详细的让我们一起来看看下面的介绍吧，希望可以帮助到大家

随着生活方式的改变，越来越多人周末喜欢窝在家玩电脑和手机，经济条件好的就会买一些运动器材在家做锻炼，那么对于老人来说，这些太不实际。难道只有出门才能锻炼?不!今天小编就要给老人们介绍几个不出门的锻炼方式，在家也能找回健康。目录让你长寿十种小

我们都知道人的身体是有酸碱性的，现在很多人的身体都是偏酸性的，对身体是不利的。饮食是可以帮助改变体质的。那么，吃什么变碱性体质快呢?什么是碱性体质呢??下面就一起来看看吧。希望小编的介绍能帮助到你。目录什么是碱性体质多吃什么食物可以变成碱性

很多人想要去增强性能力，特别是男性。除了吃药，通过饮食也可以达到“壮阳”的目的。比如枸杞就是天然的水果VIAGRA。动物内脏也有着相应的能力，但却含不低的胆固醇，食用枸杞却完全不必有这方面的困扰。反而枸杞还是可以降低胆固醇的食物。那么，那些

炎热的夏季是否有很多痰湿体质的患者老毛病又犯了，不仅喜欢吃一些冰镇食物，身体当中的湿气和寒气越来越多，容易感冒，身体下降，体质过弱，平时生活中不仅影响生活影响到了工作和学习，拔罐是现在中医非常传统的一种手法流传至今，拔罐对调理体质有着不错的

秋季因为气候干燥，所以人很容易出现上火的症状，常表现为咽喉不适、咳嗽等现象，这时候最好的方法就是通过食疗的方式来进行缓解，比如多吃些润喉去燥的蔬菜水果什么的，那么问题来了，生活中哪些蔬菜可以起到降火的功效呢?来看看吧。目录降火最有效的方法可

鹿茸泡酒也就是将鹿茸与白酒按着一定的比例泡制而成的，通常是男人饮用来改善性能力，起到壮阳功效。鹿茸酒是大补酒，与食用鹿茸的功效是相同的，也有不少体质虚弱的朋友就通过一日一杯的鹿茸酒来对身体进行调理，那么不少女性朋友想要了解是否可以喝鹿茸泡酒

天气渐热，不少老人会感到心慌胸闷、四肢倦怠，这是什么原因呢?原来，气温升高，人们出汗较多，血钾随着大量汗液排出体外，使血液中必需的钾离子储备减少，所以老年人会感觉到全身无力，下面我们一起来看看专家说说关于?老人夏季全身无力要补钾的知识吧。目

信身边会有些朋友是那种很容易出汗的体质。其实对于出汗的问题，可能很多时候就算是相同的运动量那些容易出汗的人就会流大量的汗水，那么到底这是什么原因呢?可能有的朋友会有疑问说是身体某些方面出了什么问题。下面小编就来对这种现象作一些详细的解释。有

很多人在日常生活中经常做一些剧烈的运动，在运动过后身体就会大量的出汗，甚至有的时候运动量小也会出现身体出汗过多的情况，尤其是现代的年轻人，由于经常不运动，突然参加剧烈运动就很容易出现运动后身体出汗过多的情况，那么这种情况算不算是正常呢?下面

很多的人在生活中的习惯和饮食作息等等不规律，造成了身体虚弱，气血不和的现象。使人的面色发黄或者苍白，失去了白里透红的光鲜动人，很多的女性当然不会愿意看到自己的面色成这样。那么当有人出现气血两虚了应该怎么办呢?有没有什么好的食疗方法?小编这就

凉面又称冷面，也称“过水面”，古称为“冷淘”，源于唐朝[1] ，是指凉吃的面条，主要食材有面条、蔬菜，配料有辣椒油、盐、味精等，但各地的凉面做法不同，因此做法和食材也有所不同。世界上不少地区都有凉面，盛行于夏天天热胃口不佳食用。目录凉面的特

用喝茶这种方式来补肾，一定要分清楚自己到底是肾阳虚还是肾阴虚。虽然这两种疾病都属于肾虚，但本质上却有着一定的差别。如果补肾茶选择的不正确，就可能影响到治疗效果。肾阳虚喝什么茶？下面为大家做详细的介绍。目录肾阳虚吃什么水果肾阳虚喝什么茶什么季

白菜苔，是小白菜在春季时节从菜芯里抽出的苔，掐苔的尖部食用。菜薹的色泽翠绿，鲜嫩可口，功效和大白菜相同，春季养生必吃多吃各种绿色蔬菜，也是秋冬期间的重要蔬菜品种之一，全国各地均有栽培，尤其湖南、湖北、安徽、江苏、浙江、江西等地面积较大。一般

每个人都会特别注重自身的形象，保证完美的形象会让我们变得更加的漂亮，但是在生活中很多人由于不良的生活习惯和饮食，就容易导致皮肤出现一些问题，尤其是脸上长痤疮会严重的影响到自身的形象，如果我们能够掌握一些方法也能够很好的调理，但是化妆品对身体

我们都知道男人的肾脏对于男人是多么的重要，如果我们没有在生活中保护好肾脏，可能会导致我们出现肾亏肾虚的情况。男人出现肾虚肾亏就需要补气补肾，一般最好的方法是采用食物治疗，也可以采用一些鹿鞭酒或者山药人参酒等药酒来补肾，但是最重要还是男人要注

很多女性由于平时月经血量过多，多次人流或生产后虚弱，没有及时调养引起气血不足。气和血都是生命的载体，共同滋润身体，使身体正常协调地运作。身体出现气血不足的情况时，女性最常见的表现是月经不调。那么月经不调气血虚该如何调理?适宜月经不调患者吃的

现代社会人们都主张健康、养生，所以近几年来健康是被大家追随的话题。马上就要到冬天了，因为天气寒冷，很多人都不愿意出门锻炼，其实冬天多锻炼身体是很有必要的，但是冬天运动的时候有很多需要注意的事项，冬季锻炼身体需要注意哪些事项呢?一起看看相关的

相信大家都知道，孕妇怀孕期间是有非常多的禁忌的，不仅生活上的习惯要非常的注意，而且饮食上也有非常多要注意的地方，那么孕妇怀孕可以吃桂皮吗?吃桂皮时有什么禁忌呢?下面我们一起来了解一下吧，希望可以帮助到你们。目录桂皮的功效和作用?孕妇可以吃桂

每天窝在电脑前疯狂通关的男人，和长时间开车的有车一族，都存在用眼过度、久坐不动的情况。别以为每天对着电脑，伤害的只是眼睛，中医有这么一个说法：“久视伤肝”，“久坐伤骨”，针对这样的男士，还是要先讲一句老话：多运动，多锻炼。目录开车人的保健养