??寒冷的冬天已经到来，对于患有老寒腿、肩周炎和膝关节受过伤的人来说真的是一种煎熬，人们除了日常注意预防感冒之外，还需重视冷空气给我们造成的关节疼痛、僵硬，腹部受凉出现腹痛等症状。因此，及时有效的驱寒暖身、保养身体在这个季节就显得尤为重要。

卤肉又称之为卤菜，是将初步加工和焯水处理后的原料放在配好的卤汁中煮制而成的菜肴。一般可分为红卤、黄卤、白卤三大类;川卤在全国最普遍，多以红卤为主，潮汕地区卤肉最为出名，已走出国门。卤肉主要以香辛料和肉为主要原料加工而成。卤制调味品大多具有开

经前综合症怎么调理？月经前反复出现一系列精神、行为及体质等方面的症状，月经来潮后症状迅即消失，这样的症状称之为经前综合症。针对这个问题，还有什么要注意的呢？接下来，就让小编我来为你介绍吧。目录来月经不能吃什么 来月经肛门疼原因是什么经前综合

上半身肥胖问题也是很多人苦恼的一个现象，而且我们都知道作为局部肥胖，当然所选择的减肥方法也应该做到针对性，那么在现在如何才能够更加有效的帮助自己瘦上半身呢!看看下面所推荐的这些方法吧，科学的使用这些方法，就可以达到最好的瘦身效果，让你可以拥

随着社会的发展，工作压力的增大，越来越多的人有着不同的身体疾病，而体内湿气重就是其中一种，而一有湿气重的现象，人就会疲倦没力气，甚至会出现肠胃不好，肠胃炎等现象，那么祛除体内的湿气，其实有很多我们常吃的食物可以起作用。比如薏米，性味甘淡微寒

中暑是一件令人厌烦的事情，一旦中暑，你就会有诸多不便，会出现一些头晕、乏力的症状，耽误你的工作时间，严重时还要上医院。所以，了解中暑的症状有助于我们鉴别这些病情，以免错过最佳治疗时机。来看看吧。目录中暑的特征有什么什么措施可预防中暑老是中暑

阳虚是由于体内的阳气衰弱而引起盛行而引起的，每个人的体质都是不一样的。阳虚的体质的话人很容易就会疲劳、怕冷、肾虚等症状。气虚的话也会导致体质衰弱，很容易生病的。体型消瘦、面色苍白、精神不振等表现，还常常可能会虚弱乏力。阳虚气虚体质怎么办呢?

夏季是一个比较燥热的一个季节，同时也特别容易出现身体燥热出汗，出现这样的一些症状，就会对身体构成严重的危害，所以很多身体燥热出汗的患者，为了不让这种症状影响到自己身体的健康，就想全面了解一下身体燥热出汗是什么原因?下面就做了解答，你可以看看

众所周知，一旦人体内部出现各种问题，身体也会反映出各种不适症状，尤其是对于女性来说，当身体出现脾胃虚弱时，就会加快衰老。所以这个问题受到了很多女性的关注，尝试各种方法改善脾胃调理身体。那么女人脾胃虚有什么调理的方法?本文就简单介绍下这个问题

你可能认为吃些保健品、补品一定对健身有好处，殊不知，弄不好，你的身子会越补越虚弱!“冬令进补”的理论是我国中医学积数千年经验所流传下来的丰富的文化遗产，也是中国传统的健身、保健方法之一，有它的科学理论基础。但是，你一定要避开一些进补误区才行

阴虚体质该如何调理?这个问题是非常的复杂的，大多数人都是知道，我们人分为各种各样的体质，非常的复杂，有几个特别常见的，就是湿热体质，阴虚体质，还有中性体质。阴虚体质顾名思义就是非常的虚，非常的容易出现问题，那么应该如何调理阴虚体质呢，下面来

肝火太旺的患者在生活中可以采用夏枯草以及桑叶等中药材来治疗它，还可以采用金银花或者菊花等降火的中药来服用。对于肝火太旺这种症状，我们建议大家在生活中应该要知道降火的方法，因为长期出现肝火旺会出现烧心以及发烧的症状，希望大家可以来了解一下肝火

上班族常年闷在写字楼里，写字楼里密不透风的环境让人感觉闷热、缺氧、干燥、浑身不适，如何想办法改善呢?衣着合适，闷热时穿薄，冷空调时不裸露太多，多喝水，擦保湿霜，多通风，提供加湿器，多运动。?办公室闷热引发亚健康，下面我们就来看看。目录亚健康

那些本就气血不畅、手脚冰凉的准妈妈们，一到冬天，血液循环减慢，这些症状就变得更为明显了。所以，小编今天就来为每一位准妈妈们讲一讲冬季保胎孕妇吃什么，希望能够解开准妈妈们的疑惑。孕妇都是家里的宝贝，家人都想把最好最健康的食物给准妈妈们，那冬季

脾胃虚寒又名为气血不足，一般来说出现气血两亏的人们可能会在饮食方面有着很多的不注意，冷饮，寒性的食物凉性的食物，是不宜脾胃虚寒的人们食用的，可是往往却因为大家的不注意，而造成这一点方面缺乏常见的知识，每一个人都希望自己能够拥有健康的身体，可

不良生活方式是健康最大的敌人——人人皆知的道理。但是，当我们还健康的时候，很少有人去健身、吃清淡餐、12点以前睡觉，因为这些健康生活方式都让我们很痛苦。天天开车上下班，坐电梯上下楼，偶尔爬几层楼梯就开始气喘。对于上班族来说，亚健康正危害着越

许多人觉得身体不舒服去医院检查却仍然查不出原因，这有可能是体内的湿气过重引起的。特别是你出现油光满面、大便黏腻、脾胃弱、精神不佳、脸色暗沉以及舌苔厚腻等症状时，就一定是身体湿气重。为了保证人健康有精神，必须做好除湿工作。下面一起来看看体内湿

人到中年自身素质会逐渐下降，这时候的身体也就难免会受到一些疾病的侵害了，想要减少疾病上身，还需要中老年人群对自己的身体进行调节，使自己的免疫能力提高，这样也才能够很好的预防疾病，让自己有一个更好的身体。那么中老年人要怎样做才能够提高自己的免

气虚，是中医的讲法，中医认为气虚是人体元气缺乏所致，尤其容易出现在体质虚弱的女人身上。气虚体虚的女人容易出现精神萎靡、头晕目眩、少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗、面色萎黄、食欲不振、头发也会干枯掉落等症状，对健康造成极大的

女性的免疫力相对男性要低，一些自身免疫性疾病等，在中青年女性中发病最多。随着现代社会环境的变化，这种免疫类疾病日渐高发。当免疫系统受到损害后，肾脏也不可避免地受到损害。 现代女性承受着前所未有的竞争压力，而年轻白领则首当其冲，而女性又容易多