现在很多人的体质都并不是很好，走几步路都要喘几下，这是说明我们的身体免疫力不高，只有增加身体素质，才能减少生病的几率，身体素质也会提高不少。增强体质的好方法是什么自然是运动，可是对于身体体质差的人来说，剧烈运动对身体并没有好处，那么他们应该

如今有很多的男性由于长期没有节制的酗酒或者吸烟，从而导致自己的身体变得越来越差，那么，患有男性疾病的概率就会增加，特别是阳虚的体质，是非常困扰男性的一种疾病，所以这就要求我们在平时的生活中一定要多注意保健，那么出现一些阳虚体质的人吃什么中成

男性在年轻的时候如果不注意锻炼和节制自己，到了中年的时候身体很容易就会变得虚弱，具体表现就是性功能下降以及腰酸背痛，不仅会影响到夫妻生活，也会使自己自卑，有的人希望可以通过吃黑芝麻的方式来达到壮阳的效果，这样做可靠吗？下面就让我们一起来看看

经常开车的朋友或者坐办公室的朋友肠胃都不好，一个是缺乏运动一个就是平时的饮食习惯不合理。身体是革命的本钱没有一个好的身体就不会有一个健康的人生。有的人肠胃不好，稍微吃错点东西就上吐下泻的，特别是夏天，食物比较容易坏，在外面也难免吃些不干不净

十年前，“坐办公室”可是最让人羡慕的工作。而如今，办公室一族却成了叫苦不迭的问题人群。北京中医药大学养生室张湖德教授就总结了时下最常见的五大“办公室病”，并提出对应的“职场养生”法。目录职场女性该如何自我减压办公室白领如何保持好心态白领上班

在中医的医学家认为，从临床症状表现脉象，舌苔和主要的表现症状来看分为8种体质，每一种体制的不同，带来的症状不一样，这九种体质当中，气虚体质，血虚体质，痰湿体质，气郁体质等等，对于这些体质的脉象有什么特点，养生的方法在于哪里，关于痰湿体质的脉

阿胶已经成为女性补气养血的最佳补品，但是并不是所有的女性都适合用阿胶来进行补血，如果那样我家的话也会出现一些副作用，比如年轻女性出现消化不良或者伙计亢盛的症状，针对这个问题，小编为大家详细的讲解一下阿胶有哪些副作用和哪些人不能够吃阿胶?目录

失眠的人不仅容易头晕眼花，还特别容易焦燥不安，长期下来精神不济，记忆减退，整个人看起来衰老的速度特别快。这种睡眠障碍十分影响人的身体健康。要想彻底治愈失眠，就要了解自己为什么失眠，只有清楚的弄明白失眠的原因，才能从根本上消除导致失眠的不良因

对于新生儿来说，奶水是最好的营养物质，最有利于孩子的健康生长。可以，不少的妈妈们在生产的时候流失大量的血或者平时的身体都比较虚弱，气血不足而导致奶水不足，不能够更好的喂养宝宝。那么，气血不足造成的奶水不足怎么办呢?让我们通过下文来了解一下吧

一般来讲，有血热症的患者，其在平时会出现丘疹、皮肤潮红和痤疮等较为典型的症状，而血热严重者还会出现昏迷的情况发生，因此，有血热症的人在对血热的治疗上是要遵循早治疗的原则的，那么，治疗血热的方法有哪些呢?为帮助大家尽快的治好血热疾病，本文特介

说到手脚麻木，相信许多人都是知道的。因此手脚麻木在我们生活中是非常常见的?老年人年纪大了以后血液循环不流畅，那么这个时候老人的手脚就会总是麻木，总是不由自主的颤抖，手脚麻木颤抖是一种很常见的症状，那么老年人手脚发麻是怎么回事?下面一起来看看

会引起水肿主要是由于我们身体内部出现了一些问题，比如长时间的不休息引起的疲劳，或者没有规律的吃饭等都是引起水肿的原因，当然引起水肿的原因不只是这些还包括方方面面，这个要靠人们自己去发现。中医治肾水肿是最常见的方法治疗方式，中医治疗方法包含的

大家千万不要小瞧湿气过重的问题，因为湿气过重的话，往往很容易造成身体肥胖，或者是浮肿，而且对我们的关节健康也会造成一定的损害，容易引起关节炎症，让皮肤变得越加糟糕。身体出现异常情况，都是有一些表现，对这些表现都是要进行注意，这样对疾病治疗的

正常女性的月经周期为28天左右，如果月经来潮周期总是提前7天以上，甚至1个月内两次来潮者，则称为“月经先期”，亦称“经期提前”或“经早”。如仅超前3-5天，且无其他明显症状，属正常范围。偶尔超前一次，也不算经期提前。x下面说说?女性血热气虚

刁子鱼，也叫刀子鱼、白刁鱼，生长在长江流游的具有地方特色的淡水鱼，形如柳叶，却肉质鲜美。刁子鱼鱼种长不大，一离开水，很快就死去，人工无法饲养，渐渐地人们都习惯把它叫成刁子鱼，具有丰富营养价值。目录吃刁子鱼上火吗刁子鱼孕妇能吃吗刁子鱼的形态特

在老年人群体中，身体经常会出现这样或那样的问题，其中最常见的还是老年人四肢无力的的情况那么治疗四肢无力酸软的食疗方有哪些呢?老年四肢无力怎么办?下面大家就来一起看一看吧。目录老人腿无力的征兆老年四肢无力怎么办女性腿酸无力咋办 老人双腿无力该

老年人作为一部分特殊的群体，由于各组织器官逐渐衰退，机体生理功能降低，比如消化吸收方面。那么在选择食品的时候不能与成人相同而论，究竟该如何选择呢?下面我们就全面了解下关于老年人的饮食方式，如何科学的摄取食物营养。目录老年人饮食方式你了解吗中

咳嗽是每个人经常都会出现的症状，长时间的咳嗽对身体健康不利，因此每个人都应该掌握一些快速止咳的方法，今天推荐的方法是穴位止咳，这种方法究竟该怎么操作呢?下面我们就一起来看看吧。目录长期咳嗽可能与这些疾病有关穴位止咳嗽的方法是什么还在咳嗽可以

儿童不吃饭是家长们比较傲头疼的问题，许多的儿童们在生活中玩耍会出现不想吃饭的症状，直接表现为挑食厌食等等，这可能是跟儿童的脾胃虚弱有关系，因此，家长们应该考虑给孩子进行健脾胃的治疗，而儿童的身体脆弱，适合选用中医的方法来进行，那么，儿童健脾

鸭肉补血行水、可养胃生津、填骨髓、长肌肉、生津血、补五脏，老鸭同猪蹄煮食，补气而肥体;同鸡煮食，治血晕头痛。鸭翅是一道菜品，制作原料主要有鸭翅、姜、葱等，性寒、味甘、咸，做法简单，口感俱佳，口味鲜美，营养丰富。下面，大家一起来看看吧。目录经