气血两虚一般出现在贫血、白细胞减少症、血小板减少症、大出血后、妇女月经过多者等，其主要表现为;既有气虚的表现，又有血虚的表现，气血不足出现以后应该饮食调理比较好。气血不足的根本原因就是身体内部的血液循环情况不好，甚至身体缺乏营养造成的。那么

如果到了夏季就要更好的做好防晒和，防中暑的一些措施，尤其是在发生中暑后应该采取哪些紧急处理方法，尤其是在户外发生情况后，那么下面就来给大家讲讲中暑野外防范措施及事后的紧急处理要点有哪些?请大家对这方面知识加以关注。目录小儿中暑如何退热中暑了

对于身体而言，火是一种不利于健康的状态，人的身体含有较多的火时就容易出现问题，因为我们所说的上火就是指人们体内的燥热现象，这是因为体内毒素累积导致的，上火能够让皮肤受到破坏，特别是女性的皮肤最容易受到上火的危害，那么，快速去火方法有哪些呢?

号称“热带水果之王”的榴莲好吃又营养，榴莲除含糖分外，还含有蛋白质、脂肪、维生素及钙、磷、铁等微量元素，能滋补身体，润滑肌肤。但中医认为其性热而滞，不可一次吃得太多，不然容易导致身体燥热，其丰富的营养还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。不

肾虚是男性的最关注的一种疾病，也是男性最不希望的，因为关系到男性性能力的行不行，如果一个男人性能力不行，那他就抬不起来，到了夏天的时候，很多人都会出现肾虚的现象，但是夏天肾虚的话，对身体的危害更大，那么在夏天补肾的话，有什么方法呢?我们下面

咳嗽痰多、大便不成形、四肢无力、神情倦怠等等症状都是痰湿体质的明显表现。这里所说的“痰湿”并非是真正意义上的痰，而是指我们体内阴阳失调导致津液积留所形成的一种体质。从中医的角度来说要“冬藏夏放”，所以冬季是最适合调理养生的季节，今天就介绍一

女性朋友在日常生活当中，或多或少的都会有一些肝功能障碍，比较常见的就是肝气郁结，会导致女性有一些女性疾病，有的时候会月经不调，甚至会乳腺增生，有些人还会有抑郁症，这种情况就要引起重视了，是不是应该要去找个中医调理一下呢?肝气郁结到底是怎么回

看中医时，医师都会嘱咐我们关于饮食上的一些禁忌，因为，一些食物会影响中药的药效，因此服用中药时是需要对一些食物忌口的，那么，喝中药时什么不能吃呢？针对这个问题还有什么要注意的呢？接下来，就让小编给你做相关的介绍吧。目录调经膏的功效与作用妇宝

我们知道经期对于女性朋友来说是一个及其敏感的时期，在经期如果饮食上面不注意的话会造成对身体很大的伤害，所以我们必须懂得一些经期的饮食问题，尽量避免一些不能在经期食用的食物，那么?经期能吃野菊花吗？下面我们就来看看。目录女性生理期12个不宜事

相信大家对于肾阴虚这样的症状肯定不会太过于陌生吧，肾阴虚是我们经常听到和看到的一种症状，肾阴虚是中医上面的说法，在西医里面可没有肾阴虚这样的病症，肾阴虚的出现容易给患者带来多方面的麻烦，所以我们还是有必要多了解一些关于肾阴虚的信息，下文我们

工作生活压力大、经常熬夜、吃辛辣食物等都容易引发体内上火。会导致眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等症状。那么体质上火怎么调理?上火吃什么好?下面一起来看看上火的调理方法吧。目录常见上火可分为五类上火体质如何调理 这些食疗方摆脱上火夏季

夏季新陈代谢旺盛，如果不通过汗腺出汗，体内代谢的废物只好通过尿液等途径排泄，这就会增加肾脏的负担。另外，长期不出汗，汗腺闲置也会失灵，因此该出汗的时候要出汗，对身体健康有益。目录出汗是健康的标志夏季出汗适合吃的食物夏天该出汗时就出汗各部位出

脚汗是由于身体的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在细菌、霉菌分解下产生秽臭。出汗促使细菌容易繁殖，因此脚臭常与多汗症伴发，经常出汗其实也是一件很痛苦的事情，经常出脚汗的人脚特别容易冰，而且鞋子也会有很大的味道，那么，该如何来解决脚汗过多的问题呢，

脆皮鲜奶，是一道特色小吃。以鲜奶、生粉、糖、鸡蛋清、面粉、盐、发酵粉、油等为原材料制作而成。做法简单，营养丰富。 具有补虚损，益肺胃，生津润肠和防止皮肤干燥及暗沉，也可补充丰富的钙质的功效。下面，大家一起来看看吧。目录脆皮鲜奶的营养价值吃脆

夏季是一年四季中炎热的季节，每年都会有很多人出现中暑的现象，其实宝宝也是其中之一哦!宝宝中暑怎么办呢，生活中大家都了解宝宝中暑的症状是什么吗?宝宝小不会表达，父母们一定要多多观察宝宝的情况哦，今天就告诉大家宝宝中暑吃什么比较好呢?目录小儿中

我们的脾胃是最脆弱的地方，一般也是我们人体当中的最重要的一个器官之一，很多的小孩子总是患上脾胃虚寒的现象发生，小孩子最喜欢吃的就是冰淇淋，冷饮，对于小孩子来说，每天吃一个冰淇淋是非常开心的事情，可是往往因为食用了凉性的食物而造成孩子逐渐的削

亚健康是指非病非健康的一种临界状态，是界乎健康与疾病之间的次等健康状态，故又有“次健康”、“第三状态”、“中间状态”、“游移状态”、“灰色状态”等的称谓。白领阶层是亚健康状态的主要人群。紧张的工作和生活的压力，造成白领阶层人士生理与心理的双

随着人们生活水平的提高，约一半的老年人都将面临着三高问题。尤其是之前生活习惯不是很好的老人，唐乐敏这种功能性食品可以有效的预防这种现象。那么唐乐敏是如何让帮助老年人预防三高的呢?详细的让我们一起来看看下面的介绍吧，希望对大家能够有所帮助。目

我们知道，如果不注意保暖，外出受到寒风一吹，很容易感冒。俗话说：“风为百病之长”，风一吹，就很容易感冒。但从中医来看，同是受风感冒，由于个人体质不同，也会造成不同的结果。那么如何治疗感冒？中医教你如何辨别小儿感冒类型，请看下面详细的介绍。目

女性朋友经常在经期出现这样那样的情况，例如出现了口腔溃疡以及情绪不稳定了，很多女性朋友还会在经期出现长青春痘以及食欲的改变，这些情况会随着经期过后而消失，但是在经期患上这些症状确实是非常痛苦的，我们有没有什么好点的办法能令这些经期症状缓解的