脆皮鲜奶,是一道特色小吃。以鲜奶、生粉、糖、鸡蛋清、面粉、盐、发酵粉、油等为原材料制作而成。做法简单,营养丰富。 具有补虚损,益肺胃,生津润肠和防止皮肤干燥及暗沉,也可补充丰富的钙质的功效。下面,大家一起来看看吧。
目录
1脆皮鲜奶的营养价值
1.很好的补钙功能 脆皮鲜奶的主要原料是牛奶和鸡蛋清,牛奶含钙量高,可以补充丰富的钙质,非常适合缺钙的认识,少儿,老年人,和工作压力大的上班族。
2.补充人体所需氨基酸和矿物质 脆皮鲜奶中含有丰富的氨基酸,维生素以及矿物质,可以缓解皮肤的干燥和暗沉情况,使肌肤变得白皙而且有光泽。
3.清肺利咽,延缓衰老 脆皮鲜奶中的鸡蛋清可以延缓衰老,并且能够补气,润肺,清咽解毒。
2吃脆皮鲜奶上火吗
每种食物的营养价值都是不一样的,其中脆皮鲜奶是很多人都喜欢吃的,但是我们一定要根据身体情况去选择能让自己健康的是我,那么吃脆皮鲜奶会上火吗?
吃脆皮鲜奶上火吗
会上火,里面有牛奶成分。
食物是我们每天的必需品,所以平时就要注意饮食的选择,上面就是对吃脆皮鲜奶会上火吗的介绍,这样在平时吃脆皮鲜奶的时候就能特别注意了。
3脆皮鲜奶的做法
美食原料:
1斤鲜奶(不要掺水呀!)兑生粉2两、糖1两和鸡蛋清6个;面粉1斤半,盐,发酵粉1汤匙(兑脆炸浆用的),油2斤(用来炸东西,实际上不必用那么多,最好用花生油,香些)
制作过程:
1、把牛奶、糖、生粉、蛋白同倒在大汤碗中,搅拌均匀。
2、然后倒入锅中,煮沸后转为文火,慢慢翻炒至呈糊状后铲起放在盘内摊平晾凉,然后放冰箱上格,待冷却变硬后取出切块。
3、面粉加油3两、水大半斤、盐、发酵粉,放在盆内拌匀,调成炸牛奶用的脆浆。
4、锅里放油,多多的油,烧热至六成,注意油不能太热,然后再将切好的冰奶糕放入面浆中滚上脆浆,逐只放入油锅,炸至金黄色就可以上碟开吃了!
4脆皮鲜奶的制作
主料:牛奶、低筋面粉
辅料:炼乳、水、淀粉、泡打粉
调料:白糖、花生油
做法:
1、牛奶中加入白糖,炼乳,淀粉搅拌均匀。
2、倒入锅中,小火加热。
3、等锅的温度上来时,用铲子顺一个方向不停搅拌,搅拌成粘稠的糊状。
4、直到感觉牛奶变稠后,牛奶糊有一定的稠度时关火。
5、将牛奶糊倒进模具中,放入冰箱冷藏室1个小时。
6、利用这个时间制作脆皮糊,碗里倒入低粉,泡打粉混合均匀,加入清水,搅拌成粘稠的糊状,静置半小时以上。
7、将凝固的牛奶块取出,切成大小均匀的条状,每个约1.8cm宽。
8、将牛奶条沾一层干淀粉,再均匀蘸一层脆皮糊。
9、锅中油提前烧至六成热,下入蘸好脆皮糊的牛奶条,炸至金黄色即可捞出。
10、可以摆盘直接食用,或者撒点白糖。
5纯牛奶和鲜牛奶的区别
无论是纯牛奶或者鲜牛奶,都不会添加防腐剂,这个已经没有什么悬念了,但是这里不保证(添加其他的添加剂哦)目前市面上的乳制品大致分为三大类:鲜牛奶,纯牛奶,酸奶。当然还有很多复原乳,调味奶,功能奶,乳酸菌饮料等。在加温过程中,有两种加工方式,越是温度高的,营养价值就越低。目前,主要有巴氏灭菌(62度-85度)俗称鲜牛奶和UHT超高温灭菌(135-160度)促成纯牛奶两种。当然,巴氏灭菌的要比UHT 的要更加的有营养。区别除了营养价值以外,还有口感,纯牛奶的因为超高温灭菌,蛋白质会随着温度的升高而变得发苦,口感远不如鲜牛奶来的香醇,怎么办?加香精咯,所以,奶味纯正的纯牛奶里一定有香精,这个已经是不挣的事实了。价格为什么会有差异,其实价格的差异是由两个方面决定的,第一,奶源的价格差异,要知道,纯牛奶对奶源没有太大要求,但是鲜奶对奶源的要求就非常的高,价格也就有明显的差异。第二,损耗运输成本差异,鲜奶7天的保质期,已经全程冷链这些成本要占到销售额的30%-40%以上,然而纯牛奶10%都没有,所以,鲜奶怎能不贵些呢?孕妇在怀孕期间必须补充相应的全蛋白,钙质,以及维生素,所以鲜牛奶是必选之物。注:鲜奶最好在保质期内喝完,千万别煮开消毒,不然也就破坏了其营养属性。也千万别煮开加糖,这个是大忌。