由于众所周知的原因，现在的都市白领生活节奏非常快，生活压力非常大，因此造成了健康状况的每况愈下。那么白领阶层应该如何进行养生呢?下面跟随小编一起来看看吧。希望这些知识能够对你们的生活有所帮助。目录白领日常的几个保健养生方法?给白领的十大养生

女性朋友在来月经的时候吃香蕉对于稳定情绪以及补充维生素是很有帮助的，但是对于寒性的朋友来说你们不适合在经期吃香蕉。香蕉是一种偏凉性的水果，体寒的你们食用香蕉可能会造成经期混乱，所以我们建议大家在经期食用太多的香蕉。现在就让我们来了解一下月经

月经期间，对于女性来说需要注意的是身体保健还有饮食的保健, 在这种时候身体比较的虚弱，所以需要通过一些饮食补充身体所需要的蛋白质以及各种营养物质，从而有效地缓解经期的不适，那么你了解过经期的时候是否可以喝红花吗?现在就一起去看看关于经期的时

关于女性的保健日常生活一定要加强注意，特别是女性月经期间，女性来月经的时候会出现身体免疫力下降的情况，这个时候要注意加强保健，女性在月经期间选择卫生巾要引起重视，如果卫生巾选择不当就会造成女性阴部出现过敏的现象，还有卫生巾是有一定的保质期的

女性每月的特殊时期都要十分的注意自己的身体变化，那时起的排出物如果有问题，就代表这自己的身体可能出现了某些严重的问题。女性要特别的注意到这一点才行。月经是女性观察身体健康的一个重要渠道。下面小编带大家去看看，月经后有褐色分泌物的相关资料。目

咖啡是很多都市白领喜爱的饮品，不仅香浓可口还具有提神解乏的作用，平常工作特别是熬夜加班肯定少不了它。可当女性来月经时还能喝咖啡吗?喝咖啡会不会对月经有不良影响?来月经还有什么饮品不能喝?我们一起来看下。目录咖啡会推迟月经吗女性月经期可以喝咖

一般来说，月经能准时规律的到来是所有女性都希望的，因为月经的规律代表着身体内分泌的正常。但有的时候，月经的到来可能会与一些行程相撞，有些人为了方便出行，往往会想一些办法让月经提前到来或才延迟。那么，有哪些方法可以帮助月经的提前呢?不过要提醒

女性的月经颜色褐色，所以就有很多女性特别烦恼，认为出现了这种颜色，是特别不正常的一种月经颜色，因此很多女性就想具体了解一下例假颜色褐色是什么原因造成的?为了你能尽快的了解，就来看看下面详细的介绍，希望对你有帮助。目录导致女性月经颜色发黑的1

女性朋友的月经时常会出现一些混乱，有时会晚几天才来，那么大姨妈晚来几天算正常?这是女性朋友总是不清楚的，也是我们必须要了解的，这样才可以知道自己是不是身体出现了什么状况，也可以让我们不用总是担心自己是不是得病了，那么大姨妈晚来几天算正常?来

随着科技的发展，现在的很多工作都和电脑密切相关，而作为电脑一族如何保护自己的身体健康成为了一件很重要的事情。那么作为上班族应该如何保护身体健康呢?上班族怎么养生呢?今天小编就来告诉你上班族怎么保护身体健康，一起来看看吧。来看看详细介绍吧！目

月经是可以判断女性朋友的身体是不是健康的一个标准，那么大姨妈三个月没来怎么办?如果月经推迟了三个月，这是会让我们特别的担心的事，很有可能是我们的身体出现了什么病症，对于有性生活的女性朋友还要考虑是不是怀孕了，下面我们就来详细的了解一下。目录

一般的女性朋友，在月经后期都会有一些不适，比如说，内阴瘙痒，有种胀感，还会有一些疼痛感，这是什么原因引起的呢?月经期间一定要保持卫生，要定期更换卫生巾，不要造成，交叉感染，月经期间的女性也不要太劳累，下面和大家详细的讲解一下关于月经后期病介

月经量多是月经不调最主要的表现形式之一。当女性的月经周期和例假天数都维持正常时，唯独出血量较大，高于80毫升。这种情况我们就称之为月经过多。月经量特别多正常吗?针对这个问题，我们应该要注意什么问题呢？接下来，让小编为你做详细介绍。目录月经有

我们都知道女人在月经期人体的各项身体机能都有所变化，催乳素也是这样的。从理论上说，排卵期之后，泌乳素相对会升高一些(较卵泡期)，但也有正常范围的。如果泌乳素(也叫催乳激素)过高，多会影响月经周期或经量等异常现象的。月经期催乳素增加吗?针对这

有些女性朋友认为月经长期不来，就省了很多麻烦，也不需要使用卫生巾，但是当你知道了长时间不来月经的原因，就不会这么想了。造成女性长时间不来月经的原因有很多，排除妊娠因素，还有如中枢神经系统原因、子宫原因、垂体原因、卵巢原因等，女性应该给予重视

女孩子到了一定的年龄以后就会来第一次月经，我们把它称作为初潮。对于来初潮的女孩，这是她们人生中的第一次月经，会出现很多不好的情绪，例如：害怕，害羞或者是好奇等等，都是有的。我们做家长的要帮助她认识月经，帮助她缓解这些情绪，所以希望家长们可以

青春期之后，女生就会开始初潮，就是开始来月经了。刚开始来月经的小女生们可能还不清楚怎么计算下个月的月经什么时候来，正常女性的月经周期为28天左右，只要在小本本上记录着自己这个月什么时候来月经和什么时候结束，这样就能大概算出下个月什么来月经了

生过孩子的女人才算是完整了自己的人生，怀胎十个月 其中的幸福和辛苦只有自己明白，其他人都不可能感同身受。虽然说孩子很重要，但是妈妈在生完孩子后yeshiva身体比较脆弱的一段时间，注意的事项也很多，宝宝妈也要面临生完孩子后给自己身体带来的一

我们都知道拔火罐不仅能治病，还能帮助我们养生。因此越来越多的人开始加入拔罐的队伍当中。特别是很多湿气很重的人，拔火罐的次数和力度都很大。其实拔火罐虽然很简单，但需要注意的地方很多。稍不留神就会出现水泡、发黑发紫、皮肤感染或者拔出血块等症状。

对于饮酒的人来说，除了要有“量”之外，还要有“度”，即知道节制，知道适可而止，而不是喝到酩酊大醉。适量地饮酒有利于身体内血液的循环，对改善睡眠也有一定的功效。酒是由淀粉或者糖质为原料进行发酵蒸馏得到的，那么?例假期间喝酒会怎样？下面一起来看