合理的饮食，对健康的影响已经日益受到人们的重视，但是，穿衣对人们健康的影响却在现实生活中很少为人们关注和谈及。在大多数人的心目中，讲究穿衣是那些风华正茂的年轻人的事情，特别是那些爱美女性的专利和话题。但事实上，老年人也要注重和讲究穿衣，合理

老人斑又称老年性色素斑，是因为皮肤老化所引起的，和紫外线所累积的伤害有关。主要发生在脸上和手背，老人斑的表现是米粒大小的隆起粗糙斑点，随着年纪的增加，大小会扩大，也会愈来愈凸。中医表示，老人斑主要与身体机能退化，引发肝、肾两个脏腑功能失调，

因为奶嘴是胶体的物体，经常被宝宝含在嘴巴里会影响到宝宝的口腔健康，而且很多的病从口入都是这种道理，很多小孩子总是习惯性的去咬奶瓶和奶嘴，所以奶瓶和奶嘴一定要频繁更换，一般奶瓶和奶嘴更换时间，最好是2到3个月一次，而且具体的更换时间是根据奶瓶

奶制品是蛋白质、维生素(主要是B族)、矿物质和钙的良好来源，但是奶制品含有较高的热量和饱和脂肪。奶制品对宝宝来说，是非常重要的，因为宝宝生长需要足够的脂肪和能量，而对成人来说，奶制品的摄入量要尽可能适量。孕妇如何正确吃奶制品呢?我们来请专家

众所周知，随着年龄的增长人们身体健康会逐渐的下降，不管是抵抗力还是其他的，所以老年人就需要及时的补充各种营养元素，钙质就是其中之一，而利用食物补钙是很多人都喜欢的，接下来为大家介绍几款老人补钙食谱，供大家参考。目录老年人吃什么补肾老人吃什么

很多上班族，由于整天都面对电脑，常常会出现头昏脑胀、双眼酸痛的不适感，究其根本原因，就是活动量不够，血液流通不畅，脑部供血不足所致。小编在此推荐几种适宜办公室一族锻炼的方法，你可以忙里偷闲的锻炼一会儿，赶走头昏脑胀。目录?上班族保健康常做摇

近几年，中年女人缺钙的情况时常发生。但是还是有很多中年女性患者并不知道缺钙的症状表现有哪些，从而导致病情拖延，并且反复受到缺钙症状所带来的困扰。因此，对于中年女性朋友来说，适当的了解一些缺钙的症状是很重要的。中年妇女缺钙的症状有哪些?中年妇

由于现代社会生活质量的提高和电子产品的兴起，造成了很多的小儿有了肥胖的倾向。这是为什么呢?就是因为对于孩子的宠爱，提供了各种零食、好吃的，有了是电脑电视开了就转不开眼睛，一点都不爱运动，这样也就越来越胖了，那么小儿肥胖的危害大家知道吗?下面

随着年龄的增长，人体新陈代谢会逐渐缓慢，消化吸收能力减弱，相应的对钙的需求量大大增加。因此补钙是老年人面临的当务之急，老年人如何补钙应该吃点啥？针对这个问题，我们应该要注意什么问题呢？接下来，让小编为你做详细介绍。目录老人补充维生素B稳当走

不少宝宝会出现白天睡觉，晚上哭闹不睡觉的情况，宝宝晚上哭闹不睡觉真是对父母的一种折磨。那么，宝宝晚上睡觉哭闹怎么办呢?宝宝睡觉不安稳是什么情况呢?下面，小编将带您到文章中看看，新生儿哭闹不睡觉的原因有哪些吧!目录三招教你缓解婴儿哭闹宝宝晚上

大家在街上常常会看到步履蹒跚的老年人，老年人腿脚不便很大程度上是因为钙质流失的快，这个时候如何补钙就成了重中之重了。那么老年人补钙吃什么好呢?今天我们就来了解一下老人补钙的食物有哪些吧。目录老人补钙有什么好处老人健康补钙的饮食指南老年人选择

小宝宝因为身体器官等还未完全发育好，所以吃奶的时候容易溢奶，这个不是呕吐，属于正常。妈妈们把宝宝抱着趴在自己的身上，轻轻的拍一下宝宝的后背，直到宝宝打嗝就好。但是有的时候不是溢奶，宝宝呕吐怎么办?宝宝呕吐是什么原因?呕吐吃什么药呢?下面看看

春季气温变化快，是流感多发季节，儿童因为抵抗力弱非常容易被传染，儿童该如何预防流感?又有哪些妙招可以帮助预防流感呢?专家提醒，勤洗手多运动，做好除菌工作，增加抵抗力可预防流感的入侵。宝宝免疫力差是可以适当吃些药物来帮助宝宝提升免疫力的，那么

不管是女生还是男生，到了一定的年龄，身体和心理上就会发生一些变化，我们称之为发育，但是并不是每个人都能够发育良好，也存在发育不良的情况，女生发育不良的表现有很多，比如胸部长不大或者月经迟迟不来等这些都是女生发育不良的表现，女生发育不良的表现

老年人总是倔强不服老，但是随着年龄大了，活动量少了，身体也不如以前那么灵活，机体内部的器官也会随之老化，尤其是消化吸收功能的肠胃也变得娇弱，生理的一系列变化，要预示老人要开始关注自己的身体情况，适当增加营养物质的摄取。通常会提倡老年人多运动

生命在于运动，而散步可以说是健康的运动了，散步的好处有很多，通过散步可以让我们的身体更健康，今天就让我们一起看一看散步的功效，以及散步的注意事项，俗话说，饭后百步走，活到九十九。很多人都想通过散步健身锻炼，拥有好的身体，散步的好处有很多，每

宝宝的健康成长是天下父母最大的心愿，但凡遇到个头痛脑热，妈妈们是又着急又心痛，巴望着病痛快快过去不要折磨宝宝。专家提醒家长越在这个时候，家长越要镇定，谨防步入宝宝用药误区。新生儿虽然在父母的呵护下成长，但毕竟免疫力低下，有时难免会生病，宝宝

从保健养生的角度分析，人到老年后，身体机能就会出现下降，这个时候，身体就容易被肌肤所威胁。而且老年人的身体健康程度关系着一家人的命运，专家提示，要想成为健康的老年人，你需要掌握衡量健康身体的标准。一起来看看。目录老人如何保持心理健康?老人健

风湿热，这是一种对于小儿健康非常有危害性的疾病，患病人群是学龄期，主要就是身体病变就是全身性结缔组织出现的一种非化脓性炎症，侵犯儿童的心脏和关节，对于其它器官像是大脑，皮肤、浆膜、血管都会有影响。那么出现这一病症时该怎么办呢?下面为大家详细

宝宝晚上睡觉突然小手小脚乱动，需要抱抱才能安睡，有时更是哭闹不止，让新手妈妈们束手无措，抱着哄又怕宝宝养成习惯不要睡床，放手不理让他闹又担心宝宝是不是身体有问题了。宝宝不睡妈妈跟这劳累又担心，话说宝宝为什么会睡觉不踏实?一起来看看下面的介绍