老年人便秘是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次并且排便费力，粪质硬结量少。其实老年人便秘很好解决，只要改变一些原有的生活，让身体动起来才能有效缓解老年人便秘。接下来，我就

研究发现仰卧起坐和屈膝仰卧这种简单的腰腹锻炼是不可能减去腰腹部脂肪的。科学家安排一群接受测试的男性每周做5天锻炼，而另一组毫不锻炼。六周之后，在测试两组人的脂肪水平，结果非常明显，两边都保持实验前原有的脂肪量。?仰卧起坐错误是不能瘦肚子的，

孩子在小时候抵抗力比较弱，总会出现这样或者那样的问题，尤其当孩子出现胃疼，并且一吃东西的时候，还可能会产生呕吐的现象，好多家长都会觉得心疼得不得了，恨不能自己替孩子生病，那么当孩子出现这种情况的时候该怎么办呢?看看小编的介绍你会明白的!目录

在日常生活中胃痉挛是属于一种比较常见的胃部疾病，是由于人体神经所导致的，通常情况下胃痉挛会表现出严重腹痛，尤其是在刺激胃部之后腹痛会更加严重，还会容易出现恶心干呕的症状，这是由于胃部受到某种刺激所表现出的，容易导致一些胃部并发症，对身体有很

鹌鹑蛋被称为是动物中的人参，卵中的佳品，人们常常把它煮熟埋在盐之中，这样就可以吃到美味的咸鹌鹑蛋了，鹌鹑蛋的营养价值极高，鹌鹑蛋虽小颗，但一点也不亚于鸡蛋，鹌鹑蛋还具有美肤的功效，所以很多人都喜欢吃，但有一些人就有些犹豫了，便秘的人可以吃鹌

亲子瑜伽可以加强宝宝身体的灵活性，改善宝宝的血液循环，促进宝宝脑发育，让宝宝健康快乐的成长;亲子瑜伽同时还可以和妈妈在运动的过程中，肌肤接触、目光交流，培养良好的亲子关系。此外，亲子瑜伽还可以让产后不久的妈妈释放压力，帮助妈妈恢复原有的轻盈

消化不良的情况虽然说不是特别严重，但是也会给我们身体的正常功能带来很大的影响，很多人都是采用吃一些健胃消食片来帮助我们解决出现的消化不良的情况，但是只要是吃药都会给我们身体带来某方面的副作用，尽量不要采用这种方式，很多人对于出现消化不良的原

不少的老年朋友们到了年纪大以后，逐渐的很多老年疾病频频发生，特别是肠道蠕动慢了，经常形成便秘或者是突然醒了拉肚子，便秘总是不好的，不仅仅会影响肠道疼痛，还会出现肚子绞痛，难受的不得了，而且得非常痛苦，对于便秘吃什么才能拉肚子如何来处理便秘的

有的人吃了一点点的东西，也会觉得自己的胃部很胀，非常的难受。偶尔吃的多了一点，还会打嗝，有的人还会放臭屁，在人多的时候确实还是比较尴尬的，不仅仅让自己有些不好意思，而且也会影响到在场的他人的情绪，今天小编就和大家一起来看看怎么样治疗胃胀气的

对于女性来说，如果出现左侧小腹下方的疼痛，这都是因为一些妇科原因造成的，这方面的病症是比较多的，最常见的就是痛经，经常会引起这样的症状，对于生理期的女性来说，非常的痛苦，另外如果出现卵巢疾病，也会造成这样的症状，比较常见的就是卵巢囊肿扭转。

胃食管返流性的疾病类型有多种，还有一种疾病叫做胃食管返流证，这样的疾病大多数的人纷纷都会表示不解，而胃食管返流证疾病也算是肠胃疾病的一种整个疾病都会让肠胃受到很大的负担，如果肠胃不适的话，那么也会从本质上来影响到疾病，面对胃食管返流证的时候

今天，我们要讨论的是一种现在的人们非常常见的疾病。这种疾病的名称叫做萎缩性胃炎。现在大多数的人肠胃都不是很好，这是一个十分严重的问题，因为肠胃是人体非常重要的器官之一，人的大部分能量都来源于肠胃。那么，萎缩性胃炎到底应该怎么治疗呢?接下来请

宝宝的出生，充满着喜悦……而做父母的，会恨不得把世界上所有的最好，都捧到孩子面前，在对待衣服的挑选上，也是，我们变得会格外注意质地的部分，除此之外，还有什么是在挑选宝宝衣服时需要注意的呢?这五点爸比妈咪在采购时一定要注意!下面看看详细介绍。

洗一个热水澡可以促进全身的血液循环，消除疲劳，这是人们早已经认识到的常识。几个世纪以来，人们就利用冷、热水浴来治疗一些疾病，现已经发展为包括桑拿按摩浴、泥疗、足疗、温泉等在内的治疗方法，其核心都是用水来治疗疾病，恢复健康。目录水疗法是一种用

孕妇不消化的时候我们建议孕妇可以吃一些蔬菜以及水果等含有纤维素的食物，这些东西有助于促进肠胃的蠕动，加速肠胃的消化。孕妇在怀孕期间是不能保持乐观的心态，而且你们可以多出去走动，这都是有助于你们预防肠胃消化不良的，希望孕妇们可以来了解一下消化

粗粮是指没有经过精心加工的粮食，主要包括谷物类：如玉米、小米、高粱、燕麦等;杂豆类：如黄豆、绿豆、红豆等;以及块茎类：如红薯、山药、马铃薯等。现代人饮食过于精细，吃粗粮确实对身体健康有很大好处。粗粮中含有丰富的不可溶性纤维素，对于缓解便秘、

便秘的主要表现是大便次数减少，间隔时间延长，或正常，但粪质干燥，排出困难;或粪质不干，排出不畅。在生活中，便秘是常见症状，出现便秘是一件糟糕的事情，便秘的发生，需大家多注意。这个时候，需要针对个人身体状况进行调节。以孕妇来说，即使多加注意，

怀孕期间基本上每个孕妇都体会过孕期便秘的痛苦，怀孕时期又不能药物解决，所以孕妈妈们要在食物上多注意，这样就能有效的防止或者缓解便秘的情况出现。所以孕妈妈要多了解一些能够缓解治疗便秘的饮食。接下来我们一起学习可以帮助孕妈妈缓解便秘的食物。目录

吃西瓜是夏季的一大快事之一，西瓜清凉解暑，还含有许多种维生素和营养元素，对于夏季身体流失了水分是很好的补充，除了解暑之外，西瓜还有哪些不为人知的好处呢?由于西瓜之中含有的水分比较多，补水的效果是很好的，此外对一些疾病也是有好处的。目录世界上

怀孕后，女性的肠胃功能会减弱，一旦饮食不当或受凉就和容易拉肚子。为了胎儿的安全和健康考虑，很多准妈妈拉肚子也不敢用药。这时可以利用饮食来调理，比如喝粥、吃面食等，如果情况没有改善，请及时就医治疗。目录?孕妇拉肚子怎么办孕妇拉肚子的原因是什么