很多上班族每天都需要久坐，再加上不爱运动，导致小肚腩愈发明显。小肚腩的存在十分影响美观，会让身材看起来不匀称，尤其是在夏季，更让女性感到苦恼，所以怎么消除小肚腩就是女性最为关心的问题了。而要想减掉大肚子，除了规律的运动之外，在平时一定要忌口

都说一日三餐，可是现在对于很多人特别是上班族来说，早餐是被完全忽略的一顿，很多人都嫌早上早早起来做早餐痛苦，也担心在外面买的早餐不健康，所以很多人干脆就直接不吃早餐了，不过大家也知道早餐对我们的健康影响是很大的，不吃早餐是会带来很大的负面影

进入冬季之后，许多宝宝都会出现拉肚子的现象，许多的妈妈们不知道该怎么办?宝宝拉肚子的原因有哪些呢，许多妈妈们一遇到这种情况就会慌张，要学会镇静!宝宝拉肚子怎么办呢，你们都了解哪些有效改善宝宝腹泻的妙招呢?下面就一起和小编来看看宝宝拉肚子吃什

很多人都想成为瘦美人，但其实瘦美人也不见得是健康美丽的目标。女人过瘦其实坏处也有不少，现在不少女性追求骨感美，可是女性如果太瘦的话，对身体健康的危害是很大的。那么女性太瘦吃什么好呢?女性太瘦会有哪些坏处呢?接下来将一一为大家介绍，供大家参考

宝宝随着年龄的增长，我们如果只是靠母乳是无法满足宝宝对于能量和营养的需要，所以我们可以提供一些辅食给宝宝，但是如果提供辅食的时候出现问题，宝宝容易拉肚子，那么六个月的宝宝拉肚子怎么办？请看下面详细的介绍。目录为何宝宝容易发生腹泻六个月的宝宝

哺乳期的妈妈买，饮食要营养，还要清淡，不要吃一些生冷和辛辣的食物，负责会引起婴儿容易拉肚子。另外，妈妈是母乳喂养，不适合吃辣椒，海鲜烧烤之类的东西，负责会引起宝宝拉肚子，过敏，湿疹的。 妈妈的营养直接决定了宝宝的健康成长，宝宝的营养物质都是

胃肠炎就是由于胃粘膜，或者是肠粘膜的发炎的，患者最开始的时候就会感觉到自己的腹部有一些疼痛的感觉的，尤其是在特别饿的时候疼痛的就会更加的厉害的，甚至是还会引起腹泻等症状出现的，整个人还会产生休克的，所以下面我们就一起来了解一下胃肠炎应该要怎

拉肚子我们每个人都经历过，有的时候吃了不干净的东西，或者是受到一些药物的影响就会有拉肚子的情况发生。很多家长遇到孩子不舒服的时候总是会手忙脚乱，不知道该怎么处理。特别是没有带娃经验的爸爸妈妈们，总会在这个时候着急的满头大汗。那么宝宝拉肚子症

糙米是生活中常见的一种食材，和大米一样，糙米也是需要碾压加工后才能食用的。不过糙米的营养价值是比普通的大米要高的。糙米，是指除了外壳之外都保留的全谷粒。即含有皮层、糊粉层和胚芽的米。糙米之所以比较高的营养价值，是因为糙米的蛋白质质量较好，主

将牛蒡用来养肝，相信很多人都明白这个道理，因为知道牛蒡对肝脏会有保养的效果，对肝脏的保养也特别的好，牛蒡在吃的时候多数人都是用来熬汤喝的，牛蒡同时还能用来制作茶，制作其他的营养食物，这种牛蒡用来养肝的茶相信很多人听说过，但是不会做的人实在太

很多小宝宝的肠胃功能不是很好，所以这就导致了宝宝经常性的便秘。这个问题经常困扰家长们，一直找不到好的方法来解决。那么，宝宝便秘吃什么好呢? 宝宝经常便秘吃玉米轻松解决，下面我们就来看看。目录小儿便秘的预防宝宝经常便秘吃玉米轻松解决小孩便秘怎

一些孕母亲总是忧虑自个生小孩后会没奶，虽然现在的奶粉种类是越来越多了，但是奶粉经常就会出现问题，喝太多的话就会让孩子出现生长发育方面的畸形，所以很多人就会希望纯属的母乳喂养，大家都认为这种喂养方式对孩子比较健康，那么乳类喂养的7个问答是什么

老人消化道的健康离不开日常的保健。老人消化道有什么保健方法吗?老年人消化能力减退，消化道的抗病能力也会下降，因此，老年人应更加注意保护好消化道。老人消化道有什么保健方法呢?下面为大家简单的介绍一下。目录老年人保护肠胃健康的方法有哪些?老年人

午餐对于上班族来说是十分重要的，你知道上班族午餐吃什么好吗?今天小编就为大家推荐一些适合上班族在午餐的时候吃的食物，你想要知道有哪些食物吗?那就赶紧跟着小编去下文看看吧!希望这些知识能够对你们有所帮助。目录?职场女性午餐有什么健康原则?午餐

牛奶是许多人日常生活中必不可少的营养佳品，但普通人对于营养尚存许多误区，使本该被吸收的营养白白流失，甚至产生反效果，对身体造成伤害!一起来看看喝牛奶到底有哪些误区?希望各位朋友在喝牛奶时都应多注意。目录健康喝牛奶有讲究?喝牛奶常见的五个误区

几乎每位宝宝都遇到过肠胃不好的情况，表现为呕吐、腹胀、胸闷、厌食、腹泻或便秘。肠胃如果出现问题就会降低宝宝的免疫能力和营养吸收能力，从而导致宝宝消瘦、体弱多病及生长发育迟缓，严重危害到宝宝的健康。下面为大家介绍。目录宝宝肠胃不好的原因治疗宝

生活中随着生活节奏的加快，通常上班族基本上一日二餐都是在外面饭店吃的，很少在家里做早餐和午餐，而又加上平时应酬多，在家吃饭的时候就更少了。因为吃饭不合理，很多人会有胃疼的毛病，特别对于男同胞来说，更是自然不过的事情了。那么胃疼是胃炎吗?大家

各种各样的胃病都会威胁到人体健康，尤其是老年人出现了胃部的健康隐患，更要提高警惕，毕竟年纪大了身体各个器官的功能也开始衰退，肠胃功能紊乱后果还是很严重的，那么老人胃溃疡要怎么调理?其实从饮食方面入手，做好相应的护理措施还是很重要的。目录胃溃

胃反酸烧心是生活中很常见的胃不适症状，患者在知道能引起胃反酸烧心的疾病是很多的，同时也说明患者的胃处于亚健康，必须找到疾病的病因对症的治疗，这样才能控制病情恶化，那么胃反酸烧心怎么治?要治疗疾病可通过药物治疗、饮食调理治疗、中医治疗及偏方治

医学研究表明，进入中年期的妇女应多吃含硼食物，以利身体吸收矿物质，保护骨骼。人过40岁后，骨的生成减少，吸收增多，骨皮质变薄，髓腔增宽。这时的骨头犹如鸡蛋，骨皮质薄似蛋壳，充满髓腔的脂肪和少量的骨小梁如蛋清，脆弱易碎。国外营养学家发现，40