在孕中期，准妈妈运动的关键是要形成规律，运动规律可由短时、经常、持续性等要素构成。只要体力允许，准妈妈可以多安排几次运动，早上、中午、晚饭后都可以专门抽出时间运动一会儿，每次运动时间以20~30分钟为宜。孕中期准妈妈的运动关键是什么？请看下

不管在什么样的教育模式下，孩子们都需要不断的提高自己的记忆力，一个人的记忆力水平如何直接关系到他的学习能力，这对学习乃至工作的帮助都是很大的，那么提高小学生的记忆力有哪些方法，对小学生来说，多背多记、多写多练乃至灵活运用才是最佳的选择。目录

近年来，小儿高血压的发病率逐年在上涨。这是一个很危险的趋势。当然，这种趋势的发生，和我们现在的饮食及生活习惯密不可分。尽管该病的病因复杂多样，但是饮食问题不容忽视。那么，要怎么样吃，怎么样注意吃的东西，才能有效应对小儿高血压呢?下面看看详细

怀孕之后看着日渐走样的身材很多准妈咪都有点小失落，加上因为怕一些化妆品对腹中的小宝贝有影响，于是准妈咪们就不再使用相关美容产品，脸上的气色也就差了。其实，怀孕之后的准妈咪们也是可以美容扮靓的，大家一起来看看吧！目录孕晚期羊水指数标准什么是妊

对于很多准妈妈而言，孕期的时光弥足珍贵。新生命即将到来，你几乎把全部精力都放到小宝宝的身上——越来越清晰地感受他的一举一动，与他建立越来越多的心灵默契。那么，你的身体将面临哪些挑战?将有哪些疾病进入或被删除于你此刻的身体档案?针对这个问题应

很多妈妈在孕期都会出现腿部抽筋的现象，这到底是怎么回事?孕期腿抽筋对准妈妈们来说会有什么样的危害呢?又该如何来防治呢?孕期时，准妈妈会遇到各种问题，其中腿抽筋是最为常见的一种不适。其实，我们可以采取措施来减轻这一情况。具体怎么做，下面让我们

第一次怀宝宝的女性，可能对于产前的一些征兆不太了解，这样会造成一些不必要的麻烦。不懂孕期保健、缺乏先兆常识，致使将孩子生在路旁，火车上，乃至厕所中的事件时有发生。这样必然会损害产妇和婴儿的健康，甚至送掉母、婴性命。因此，掌握一些先兆常识是非

运动胎教是指孕妈妈适时、适当地进行体育锻炼和帮助胎儿活动，以促进胎儿大脑及肌肉的健康发育。凡是在宫内受过“体育”运动训练的胎儿，出生后翻身、坐立、爬行、走路及跳跃等动作的发育都明显早于一般的宝宝。针对这个问题，还有什么要注意的呢？接下来，就

孕妇多喝骨头汤，认为这样就可以补钙;多吃动物胎盘，就能安胎……这些都是民间盛传的孕妇饮食保健秘方。营养学专家指出，其间的说法良莠不齐，准妈妈还是应该科学安排膳食，确保营养平衡。女性怀孕后，孕期饮食变的尤为的重要。那么孕期吃什么好呢?想必这是

随着天气的变冷，吃羊肉的人也是越来越多了。而这个时期却就很多准妈妈们看着羊肉却下不了口。这是为什么呢?因为准妈妈们不知道怀孕的时候可不可以吃羊肉。那怀孕可以吃羊肉吗?今天小编就来回答一下“怀孕能吃羊肉吗”这个问题的，以解决准妈妈们的后顾之忧

对于家长来说，儿童的健康状况是非常重要的，而饮食是儿童健康发育的关键，那么怎么才能保证儿童的健身成长呢?儿童饮食有哪些注意事项呢?今天就为大家介绍下儿童饮食的五大要点。这些儿童饮食知识能够帮助家长更好的保护儿童的健康哦!目录夏季儿童饮食5大

两个月的宝宝身体骨骼还没有发育完全，如果我们自身不注重抱宝宝的姿势，可能会对于我们宝宝的骨骼产生很大的影响，我们可以一个手托头，一个手托腰，千万不要用力过度，否则可能会时宝宝容易出现骨折的问题，大家一起来了解一下宝宝怎么抱吧，下面一起来看看

怎样选择产检师?孕育新生命的过程令人欣喜期待，却也存在许多未知的变因，为了能顺利迎接新生命，从产检、待产至生产，每个环节都可说是相当关键且重要;然而也因为如此，怎样选择产检师?选择一位适合的产检医师对准妈咪来说更显重要。下面看看详细介绍。目

刚刚怀上宝宝的女性朋友此时一定是幸福万分，摸着小腹，感觉生命在跳动，最大的愿望就是能孕育出健康聪明的宝宝。女人一旦怀孕就要注意自己的生活习惯，为保证胎儿健康发育，远离一且危害宝宝健康的行为，做好孕期保健工作。那么，如何做好孕期保健呢?孕期保

女性怀孕期间营养的补充是很重要的，这对孕妇以及胎儿的健康都很重要。孕期如何补充营养对身体好是需要了解的。女性在怀孕期间一定要注意叶酸和维生素的摄入，也要控制糖类的摄入。很多人都会觉的女性在怀孕期间就要大量的进补，其实并不是这样的，胎儿其实只

一谈到宝宝是否能够学音乐，妈咪们总是感到很神秘。其实，任何人都是有“音乐细胞”的，任何人都有潜在的音乐才能，只不过是多与少而已。除非先天有听觉缺陷的宝宝外，从普及音乐教育的角度来看，每一个宝宝都可以接受音乐教育。那么如何用音乐培养高智商宝宝

抚触有利于婴儿的生长发育。抚触能通过人体体表的触觉感受器官压力感受器沿着脊髓传至大脑，由大脑发出信息，兴奋迷走神经，从而使机体胃肠蠕动增加，胃肠道内分泌激素活力增加，促进婴儿营养物质的消化吸收，使头围、身长、体重增长明显加速。下面就跟小编一

准父母们最大心愿就是能生一个健康聪明的宝宝，为此许多孕妇在怀孕初期就对肚中的宝宝进行“启蒙教育”。但在南京妇保院近日举办的讲座上，专家说如果胎教不正确，不仅不能提高孩子的智力水平反而会弄巧成拙损害听力，可造成先天性耳聋。胎教要慎之又慎。那么

有的准妈妈们为了让自己漂亮些，常常会佩戴一些金银首饰，很多人都认为带一下首饰不会有什么问题，可是准妈妈是处在一个特殊的时期，有些事项要特别注意。建议准妈妈少戴或不带首饰，尤其是睡觉的时候应该把首饰取下。那么为什么准妈妈最好不要佩戴首饰?下面

随着社会的快速发展和人们思想的逐渐加深，儿童的健康已不再是单纯的身体健康还包括思想、道德、心理活动等。我们都知道，身体的健康很容易检查，但是人的心理活动不是一下子就能够摸清楚的，而且从评价的角度还说也不如身体检查那样有个恒定的标准。不过为了