准妈妈处在一个特殊的时期，想生个聪明的白白胖胖的宝宝，需要特殊的营养素，因此，孕妇每天的生活质量很重要，每天的早餐更重要，好的营养要从早餐开始。那么，孕妇早餐吃什么好?准妈妈早餐吃什么最营养?下面为大家推荐最适合孕妇的5款早餐食物，你要记住

好多的女人在怀孕一个多月即怀孕第六周之后都会有一些反应，有的是严重的呕吐，还有的是脸上长痘痘，因为怀孕时间短，所以很多人都还不知道自己是否有宝宝，所以当感到不舒服或者是有这样的症状的时候，建议到医院去检查一下。目录怀孕后正确的睡姿是什么样的

由于传统观念和营养知识不足等原因，准妈妈们常常会不经意地走入一些误区，不但不利于己，还不利于宝宝。幸孕草之“孕妇六大饮食误区”：目录孕妇过度节食有啥危害准妈妈的饮食误区孕期饮食不可缺少奶制品孕期饮食禁忌 怀孕忌吃食物1孕妇过度节食有啥危害　

游泳可借助水的浮力帮助孕妇支撑比怀孕前多出的10至13公斤体重，同时水的阻力可以减少逐渐松弛的关节受损伤的机会，使孕妇健身更加安全。在健身房里，经常能看到挺着大肚子运动的时尚“准”靓妈。孕妇健身的确已不是新鲜事了。经常有孕妇问我，该做什么样

都说一日之计在于晨，早餐对于准妈妈们的重要性早就已经不言而喻了，那么准妈妈们在吃早餐的时候，究竟应该准备什么食物为好呢?怀孕中期，准妈妈要准备些什么呢?想必这是很多人都会想要了解的。下面就一起来看看吧!目录孕中期准爸妈必读!不看后悔一辈子！

“不知不觉中快到预产期了!”很多准妈妈对此既翘首期盼又有些不知所措，很多人还会有这样那样的忧虑。为了避免自己到时不知所措，让我们一边模仿即将分娩的状态回答下面的问题，一边来掌握相关的准妈妈分娩前的五个疑问正确知识吧。目录准妈妈分娩前的五个疑

从怀孕开始，宝宝在子宫内发育成长，他每一个阶段的健康发育都需要各种营养素，如果缺乏任何一种营养素，都可能对宝宝造成不可挽回的影响。宝宝是个小生命，所以大人维持生命而需要的营养宝宝也同样需要。准妈妈孕前补充什么营养?目录孕妇补充营养的三大误区

许多药可以通过妈妈血液进入胎儿体内，对胎儿造成不同程度的损害，甚至引起胎儿畸形，其中尤以一些抗生素、解热镇痛药、催眠药、抗癌药等对胎儿危害大。也许有人会问，胎儿生活在母亲的子宫里，会怕什么呢?概括地说，胎儿有10怕。目录准妈妈体重影响胎儿智

炎症是由病毒或细菌感染引起的。一般病毒和细菌不会通过胎盘由母体传给婴儿，但麻疹、弓形体病和李氏杆菌病却可能使胎儿受到感染。胎儿也可能会间接受到母体炎症(如肾炎)的感染，从而引起早产。目录准妈妈得了外阴炎应该怎么办准妈妈这些炎症竟伤害宝宝健康

很多孕妇并不了解孕期应该吃些什么，就会按照怀孕以前自己喜爱的口味来选择饮食，这样的做法是不正确的，有可能宝宝吸收不到应有的营养，这样就会对宝宝的发育有影响;不过还有些准妈妈认为核桃可以补脑就大量的摄取核桃，这样的做法也是不科学的，他们对孕期

准妈妈怀孕后，为了能孕育一个聪明健康的宝宝，准妈妈可是煞费苦心，每天又在忙着增加营养，忙着补钙，忙着胎教等等，但是准妈妈是不是忘了一点，我们的宝宝也是要做运动的，下面就一起来看看怎样帮助宝宝做运动吧。目录准妈妈该如何帮助胎儿做运动孕期怎样开

虽然怀孕并不是生病，但肚子里有了小家伙确实需要更加小心。生活中有不有对肚子里的宝宝造成伤害的事?妊娠期间的准妈咪确实很脆弱，需要特别注意保护。已经知道像吸烟喝酒这类的事情是不能做的，但有些貌似无害的事情也最好去避免。下面就来例举一些貌似无害

说到准妈妈，相信很多人还是比较熟悉的，因为在我们的生活中经常是可以看到准妈妈的。所谓准妈妈，其实就是指孕妇，当然也可以指快要临盆的孕妇们。对于准妈妈们来说在怀孕的时候需要做点什么事情呢?我们的准妈妈在怀孕的时候一般是需要事事以宝宝的利益为前

许多准妈妈认为，润唇膏不含色素，用起来应该能放心许多。其实不然。润唇膏中的油脂主要是羊毛脂，虽然是天然的动物脂肪，但有较强的吸附性，既能吸附空气中各种对人体有害的重金属微量元素，又可吸附能进入胎儿体内的大肠杆菌等微生物，通过胎盘对胎儿健康产

越来越多的女性在职场中占据主要地位，职场孕妇也日益常见，天天面对电脑的她们，应该怎样减少电磁辐射对胎儿的影响呢?我们就来盘点一下她们的日常注意事项吧。目录吃什么防辐射职场准妈妈如何防辐射防辐射眼镜真能保护眼睛吗孕妇防电脑辐射辐射危害的6大误

在孕中期，胎儿的生长速度逐渐加快，体重每天约增加10克左右，胎儿的骨骼开始钙化，脑发育也处于高峰期，因此，孕中期，更需要母亲提供足够的能量和各种营养素，方能满足胎儿生长发育的需要。孕中期准妈妈的饮食需要注意什么？下面我们一起了解一下。目录孕

山楂含糖类、蛋白质、脂肪、维生素C、胡萝卜素、淀粉、苹果酸、枸橼酸、钙和铁等物质，对人体健康十分有益。那么怀孕的准妈妈可以吃山楂吗？下面为大家简单的介绍一下。目录孕妇吃山楂的危害怀孕的准妈妈可以吃山楂吗山楂泡水喝的功效吃山楂能减肥吗喝山楂水

有一部分女性在怀孕时期的时候，做产检时会发现血压偏低，自然这种状况其实是不好的，因为血压过低的话，孕妇容易出现头晕，或者是浑身没力等状况，所以我们就需要知道，可以有效帮助孕妈妈们调理血压的饮食方法，因为很多时候孕妈妈如果出现缺性贫血，也会造

准妈妈们在确认自己怀孕后，便开始操心起自己的营养来。担心营养不够，怕宝宝发育不良，怎样饮食科学合理可以使宝宝健康就显得更加的重要。那么孕期准妈妈的饮食应该怎样科学搭配？我们一起看看吧。目录职场孕妈咪零食巧吃巧选择孕期准妈妈的饮食应该怎样科学

卵巢保养是最近很受女性青睐的一种养生方式，不仅对备孕的未准妈妈有吸引力，对已经生育的妈咪更是推崇。卵巢保养好了，不仅对生育有帮助，还能起到美丽动人的美容效果。但是，目前卵巢保养的方式有效吗?如何进行卵巢保养才是科学的?目录备孕叶酸什么时候吃