怀孕对于一个女人来说是非常幸福的一件事，同时，也是非常辛苦的一个过程。准妈妈们在孕期的生活需要特别的谨慎，这样才能保证孕期的安全和健康。那么，准妈不爱吃蔬菜，如何均衡才健康。下面，我们就来了解下。目录准妈妈须知无需服食大量补充剂准妈不爱吃蔬

怀孕之后女性受身体内激素变化的影响，往往会出现情绪异常现象，有些女性甚至脾气大变，动不动就大发脾气，会对胎儿的健康发育和成长造成不利影响。因此，女性在怀孕期内，一定要稳定自己的情绪，以免对胎儿造成不必要的伤害。来看看吧。目录调节孕妇心情的五

准妈妈除了日常起居饮食要注意外，疾病可不能不防。正值初秋，气候阴晴不定，尤其秋老虎发威，更让人错觉，以为夏季还未走远。如何在这气候多变的季节，做好自我保护，建立身体健康的防御网，对孕妇来说是极为重要的。那么准妈妈杜绝感冒有妙招是什么?下面一

孕后期女性会感觉非常不舒服。他们可能吃不好，睡不着，而且行动还不便。在这个时候孕妇不要焦虑也不要伤心。熬过了孕期的最后几天，孕妈妈们就可以解放了。以下四点有助孕妈咪轻松度过孕期最后几天。来看看吧。目录防患于未然产前检查最好有最后时刻准妈如何

现代优生学的研究证明：要孕育一个健康聪明的新生命，应该从胚胎和胎儿抓起。因为胚胎和胎儿生长发育不仅与产前环境有关，而且还与形成这个胚胎的精子和卵子的孕前环境有关。胚胎质量取决于夫妇双方的遗传特性、身心健康状态、生活和工作环境及营养状况。而且

一说到孕妇检查这一项目，我们真还是对于这一内容并不是很了解的。孕妇检查微量元素在生活中是很多人关心的的，但是很多人了解这一内容的知识并不多。因此孕妇检查微量元素的重要性我们就要好好的了解一下。那么到底孕妇检查微量元素的重要性是什么?下面一起

孕二月是胎宝宝内脏和脑部形成、分化时期，因此胎宝宝所需的营养也越来越多，该时期准妈妈必须摄入更多的必需脂肪酸、优质蛋白质及各种矿物质和维生素，以帮助胎宝宝保证发育。不安的第二个月的准妈妈饮食指导有什么？下面为大家简单的介绍一下。目录这3种食

怀孕期间饮食对妈妈来说是至关重要的，不仅关系的婴儿的成长，还关系到智商问题。所以，怀孕期间的妈妈不可马虎哦!那么怀孕期间的妈妈如何制定健康的饮食呢?孕期妈妈需要补充的营养是各个方面的，下面就说说适宜准妈妈食用的部分食物。目录孕妇适合吃的蔬菜

如果孕妇每天吃两根油条，就等于吃3克明矾，这样每天积蓄起来，其摄入的铝相当惊人。这些铝通过胎盘，侵入胎儿的大脑，会使其形成大脑发育障碍，增加痴呆儿的发病率。孕妈妈怀宝宝期间，“饮食关”一定要把守，孕妇吃哪些食物对健康不利呢？专家提醒以下食物

刚刚怀孕的前三个月不论是对孕妇来说还是对体内的胎儿来说都非常重要。尤其是孕妇日常生活中的种种行为，对胎儿的正常发育影响都是巨大的。所以说这个时期孕妇必须要提高警惕，做每一件事都要万般小心，这才能保障孕妇不会出现流产的情况。当然，这个时期如果

与其他人相比，孕妇的很多生活中的细节都有所不同，尤其是在饮食上。我们日常所需的营养成份，对于孕妇来说也是不可或缺的，甚至有的时候还需要增加分量。除了补充营养之外，孕妇还面临着许多禁忌，如不能喝酒、不能吸烟。只有健康的生活方式，才能保证胎儿的

女性在怀孕期间可以适当的去多做一些运动，合理的运动对孕妇来说是很好的，也有利于以后的顺产，但是大家应该要知道，合理的运动，一些有安全性的运动才是倡导的，要避免一些剧烈的·，而且运动的时候一定不能够太疲惫了，要有规律性，很多人想了解孕妇不能做

如果出现先兆流产的症状，这时候一般都会出现阴道少量的出血，会引起腰酸腹痛的症状，这时候及时的进行一定的保胎的工作，只要不再出血了一般就说明保胎成功了，当然还要到医院进行良好的检查，看孕酮和hcg是否恢复正常。在保胎的期间，要注意腹痛的情况，

怀孕期间，大家就要多注意自己的生活环境，避免一切可能威胁肚子中宝宝健康的因子。这两年，因为电子产品的普及，导致很多区域就充斥了电磁污染，而这些电磁辐射就可能影响到宝宝的健康。那么要如何避免这种情况呢?来看看吧。目录准妈必知：辐射排行榜辐射处

怀孕之后医生就会建议女性少喝或是不喝茶，尤其是怀孕早期，更不宜喝茶。但是菊花茶中没有茶叶，是一种花茶，味道清香鲜美，有清肝明目，退热去火等功效，怀孕之后的准妈咪们是否能喝一点呢？大家不如一起来了解一下吧！目录 孕妇脸色能看出胎儿性别吗 孕妇

怀孕对于女性来说是人生中的一件大事，怀孕后的女性往往会觉得压力很大，生活中也十分紧张，这时就需要自己的老公经常陪伴着自己，夫妻一起度过这一非常时期，那么，要怎么样才算是一个合格的准爸爸呢?来看看下面的文章学习一下如何做个合格的准爸爸吧!目录

我们要想的办法是如何让孩子减少痛苦，让孩子自然而顺利的来到这个世界。当母亲娩出孩子时，母亲越是会用力，孩子越容易从产道内顺利出来，这样可以减少孩子的痛苦。我们有很多方法可以助产，其中瑜伽练习法就特别有效果。目录哪种分娩姿势更利于顺产三式瑜伽

大部分女性在怀孕后阴血偏虚，内热较重，如过多食用性温、大热的食物，容易“火上加火”，严重者可出现见红、腹痛等先兆流产和早产的症状。那么孕期准妈妈冬季应该如何补身体？下面为大家做详细的介绍。目录缓解孕妈咪不适的4种小菜孕期准妈妈冬季应该如何补

小腹突出很明显。现在，你最少也长了4斤，有的孕妈咪甚至长了10斤。 因为你的子宫在这段并不长的时间里会长得很大，你偶尔会感到腹部有一阵阵的剧痛，这种疼痛是腹部韧带拉伸造成的，有些人还会因此而背疼。因为韧带比从前柔软了，起坐、拿东西等动作都得

怀胎十月，一颗小小的受精卵渐渐长成健康可爱的胎宝宝，如同种子萌芽需要雨露的浇灌一样，孕育宝宝的过程，需要各种营养元素的滋补，营养胎教必不可少。而在怀孕的10个月里，哪些是准妈妈最不可或缺的营养素呢?下面为大家做详细的介绍。目录孕妈咪吃过血燕