人们常常说，代沟是时间的痕迹，是变革的脚步。如此看来，出现代沟是自然的，没有代沟反倒是不自然的。变化本身并没有超出人们的想象，所以，代沟现象也容易被人理解。也许我们习惯于用社会价值观、生活方式的变化会引起代际差异来解释代沟的存在，但是当我们

女性适量摄入红肉可以防止抑郁症和焦虑症。有趣的是，鸡肉、猪肉、鱼等其他动物蛋白质和植物蛋白质与心理健康之间都没有太大关联。但是，吃红肉超过推荐标准的女性也会增加其抑郁症和焦虑症危险。下面看看详细介绍吧！目录女性抑郁症的五大危害女性抑郁症的前

因青春期恋爱引起的抑郁症，其实在15%~20%的青少年身上会有早期症状的。如孩子日益孤独、睡眠增加、饮食或行为改变等，这些症状如持续出现两周以上，最好带他们去看心理医生。美国老师最后忠告：青少年不要过早地坠入爱河，应积极寻求自己的兴趣点，好

养生问题，是当今社会讨论最多的话题，思维活跃、反应灵敏、大脑聪颖，除先天因素外，后天调养及科学用脑十分重要。用脑过度，营血暗耗，可致五脏亏虚，脑无所养而记忆下降，反应迟钝;心脾两虚可致心悸、失眠、肢软乏力、多梦;肝肾不足可致头昏目涩，健忘多

老人失眠并不是一个失眠陌生的话题。因为只要到了年纪一般度会出现失眠的问题。老人失眠一般都会选择长期服用药物。其实这是非常错误的。下面就为大家做出关于这方面的知识的介绍。目录失眠检查诊断?老人失眠慎用长效镇静催眠药失眠治疗护理失眠会给我们带来

老人健康是所有人的一大愿望，人们通常认为：岁数越大疾病越多。统观世间的高龄老人，虽然长寿的原因很多，但至少有一点已经证实，那就是长寿者大多性格开朗、豁达大度、情绪乐观、心理健康。?那么高龄老年人的生活禁忌有哪些呢?下面一起来看下吧。目录高龄

经常会有很多的朋友在晚上的时候会在床上翻来覆去，感觉到头晕难受，但是总也睡不着觉，这个可能是由于神经衰弱引起的，出现神经衰弱以后，还会觉得浑身无力，工作效率明显的下降等等，平时在生活当中可以适当的吃一些能够帮助睡眠，缓解神经压力的食物，也是

现在人的生活压力很大，人们面对各种生活压力却又没有办法释放，时间久了挤压在心里就容易心烦。除此之外，心烦气躁有多方面的原因，饮食、天气、自身身体状态等都会引起，尤其是更年期的女性，常常会因为心烦气躁导致失眠、精神状态差。那么，心烦气躁怎么办

现代生活中，人们长时间处于高强度的工作下和快节奏的生活中，容易心情郁结于心，如果不能好好排解，就有可能转化成抑郁症。抑郁症是对人们的生理健康和心理健康都有很大伤害的病症。那么有什么方法可以治疗抑郁症呢?一起来看看抑郁症的自我调节方法。目录抑

生活中有很多男性被失眠困扰，每天基本上到了晚上就十分焦虑，越是焦虑越睡不着，时间长了，很容易因失眠焦虑而引发抑郁症。那么，男人除了患上某些疾病容易引起失眠之外，还有哪些因素容易引起失眠呢?来看看吧。目录春天失眠怎么办呢失眠导致的原因有哪些长

青少年“性逆反心理”不可能根除。这是因为这一时期少男少女的性意识已开始萌动，他们希望通过自我的努力去探索性的奥秘，所以不肯轻易接受成人的观念。但这一时期，他们对性的自我探索处于模糊状态，种种性的困惑无法解除，而他们体内性能量的激增，又会导致

吃对食物不止可以保护我们的健康还对健脑有很好的作用，吃错食物伤害了健康，还会毁掉你的智商，对于下面的食物，我们想提醒忙碌的男人们注意，就是这些食物在损害我们的智力和大脑的健康。而某些食物则影响警觉度、记忆力、情绪和神系统，危害大脑健康。那么

如今我们人类所处的社会环境越来越复杂，每个人的生活越来越艰难，也许物质上此时的人类已经不愁，但在精神上，往往有很多人患上了各种精神疾病，其中精神分裂很常见，这种病在目前病因尚未完全阐清，下面由小编给大家归纳一下常见导致患上精神分裂的原因。目

每个子女都希望给自己的父母创造一个健康幸福的晚年，但是很多的老人都会遇到失眠的情况，你们知道老年人失眠该怎么做呢?老年人失眠怎么办呢，首先要弄清楚老年人失眠的原因，这样才可以对症下药!下面就和小编一起来看看究竟怎么改善老人失眠的情况呢?目录

口香糖是一种我们在生活当中经常会吃到的食物，是一种不能咽的糖类，在平时的时候有好多朋友会有嚼口香糖的习惯，不但口感好，而且还对我们有好多的好处，清新口气和调解紧张的情绪也是大家知道的最明显的好处，在平时我们嚼口香糖的时候要明白经常嚼口香糖的

睡觉对于现在社会这么忙碌的人来说是一个非常重要的事情，我们白天工作都是很忙的只有晚上有一个好的睡眠我们才能第二天更有精神，但是我们现在的睡眠老是被很多因素所打扰。面对这么多问题有的是我们自己无法解决的所以我们需要在力所能及范围内给自己创造更

一个好的睡眠对我们来说是非常重要的，好的睡眠是我们每天的必需品，有了好的睡眠第二天的学习工作才更加精神。我们往往不注意自己的睡眠质量导致第二天的虚度，很多人失眠却不重视，最终却因为睡眠差而导致大错。那么失眠怎么办?很多人都不懂这个问题。今天

80后的心理问题，如今的职场，在连续的工作压力下，“亚健康”、“过劳死”成了人们熟悉的字眼，80后的心理问题，而80后尤为严重。80后，总是比70后或者90后来得更让人关注，似乎80后的问题也总比其他后的问题多很多。今天要说的就是80后女性

引起老年人长期失眠的原因有很多，常见的有神经衰弱、内分泌病、抑郁、焦虑及其他精神障碍。也有的老年人失眠是由于生活不规律，饮酒、喝咖啡等原因造成的。要知道长期失眠给老人的健康带来了很多不利的影响，因此要及时治疗。那么老人总是失眠怎么办呢?接下

现在的精神疾病太多了，都是由于人们现在面对压力如此大的生活和工作，所以说精神方面的疾病就很容易发生，而精神疾病的类型很多，人们常见的精神分裂症，还有精神病，也有一种精神疾病叫做精神妄想症，这样的疾病就是平时常常会妄想，妄想到自己感觉好想实现