?失眠通俗意义上来说就是当事人主观上非常想睡觉，可是就是睡不着的一种不良现象，长期的失眠对于人体健康的影响是相当的大，失眠对于人体来说危害有很多，所以大家是一定要引起高度的重视，最好是能够积极的改善失眠的现象，那么中老年晚上失眠怎么办呢?下

神经衰弱是很常见的一种疾病，特别是长期睡眠不足引起的。当人患有精神衰弱的时候，人就会出现比较容易激动和兴奋的情况，可是也会感觉到疲惫。特别是大脑的发育会有影响，患者的记忆力会下降，大脑反应迟缓。但是很多人并不了解神经衰弱的病情，所以就会耽误

众所周知，许多女性在月经周期中存在情绪波动问题，尤其是在月经前和月经期，情绪十分低落，抑郁或脾气急躁。要怎样才能缓解经期影响，调节情绪呢? 下面来看看六招助你缓解经期情绪急躁。目录月经期脾气暴躁怎么办?六招助你缓解经期情绪急躁女性经期脾气暴

老年人本身身体机能下降，所以平时很有可能会有各种各样的毛病，失眠是比较常见的，失眠表面上看似不是一件大病，其实失眠对我们的危害还是很严重的，如果长期失眠的话可能还会引起老年人有其他的并发症，甚至还会容易引起死亡，所以不可以掉以轻心，那么老年

失眠是常见的一种生理情况，引起失眠的因素有很多，比如，心情焦躁，吵闹的睡眠环境，不规律的生活方式等。一旦失眠后，会使黑眼圈加重以及影响第二天的工作效率和学习效率，很多人为了让自己睡着，会服用安眠药，但这种药物服用过多会引发副作用。下面给大家

?生活节奏的加快，人们反而越不越不重视身体的健康，胃的健康是很多上班族的普遍表现，胃是我们身体中重要的部位，胃不好使得我们没有食欲，严重的还会出现生命危险，白领男性工作强度较大，应酬又多，容易饮食不节，那么养胃的方法白领应牢记“四忌”?下面

神经焦虑是一种心理疾病，这类疾病的患者多数胆小怕事，自卑多疑，随着现在生活当中，大多数人对心理性疾病有了一定的了解，神经紧张焦虑分为很多类型，不同的类型，给我们的身体和身体心理伤害也是不小的，在神经焦虑的治疗方面我们要选择合理的方法，那么神

人过六十，随着身体功能衰退，社会交往、角色地位改变，老人的脾气也开始出现了变化。一般来说，老年人的情绪有这样一些特点：更倾向于控制自己的情绪，不会轻易发脾气，但情绪一旦被激发，常较为猛烈，持续时间也较长，一时难以平静；他们的情绪多偏向积极乐

随着现在生活压力的加大，越来越多的人感觉到力不从心，而人在疲惫的时候心情状态会变得特别的不好。而此时，强迫症和狂躁症就成了越来越多压力大的人的心理疾病，心病说大不大，说小也不小，如果不及时治愈，就有演变成忧郁症的危险，那么这种疾病该如何调理

季节性抑郁症又称季节情绪失调症，每年同一时间发作，常为秋末冬初开始，它属于精神类的疾病，对患者的日常生活和身心健康都有很大的影响，患者会出现食欲下降、失眠多梦、注意力难以集中等症状。季节性抑郁症是可以预防的，该怎么做呢?下面看看详细介绍。目

抑郁症从程度上分为轻、中、重度抑郁症对工作，社交的影响较小，重度抑郁症则可能表现为做事力不从心，而重度抑郁症会使工作，社交受到明显影响，甚至日常生活工作都不能自理。研究显示：?老人常困家中易患抑郁症，下面为大家简单的介绍一下。目录抑郁症如何

睡觉是每天都要进行的事情，睡眠足了后精神才会好，才更有精力去完成白天的工作，可是有些人在睡觉时会有诸多问题出现，比如失眠，睡觉时喜欢做梦。而有些人则是睡眠质量差，造成起床后精神差，那么?人老睡眠就会少吗?下面一起来看看吧!目录睡眠差的长期危

相信很多人都有过叛逆期，对于自己的孩子叛逆，可以说是一件非常令人头疼的事情，如何有效的教育青春期叛逆的孩子?在叛逆的时候，孩子很可能就会一步踏错，对于孩子的叛逆，青春期叛逆教育方法有哪些?下面就让小编为大家介绍一下吧。目录叛逆期的典型表现?

现在社会上有许多人患有焦虑症。焦虑的表现为广泛性焦虑症和惊恐发作恐慌状态。焦虑症是精神病的现代瘟疫。那么，你知道什么是焦虑症的症状?焦虑症都有何表现呢?下面大家就来一起看一看吧。目录焦虑症应该怎么调整焦虑症都有何表现呢？焦虑症和早衰之间的关

失眠是现在不少人经常遇到的问题，随着工作压力越来越大，让很多人在心理和精神上承受着双重的打击，经常因为失眠，而出现体力不支，工作能力下降，白天没有精神，夜班非常的兴奋，这就是失眠引起的黑白颠倒，其实很多原因都有可能会引起失眠，那么失眠的原因

进入青春期的男孩和女孩有这样的经历：他们觉得自己是成年人，所以他们总是想一夜之间长大变成熟。觉得父母、老师、同学不在像以前那样照顾自己，理解自己了。自己满腹心事不知道像谁叙述，好像全世界人都不理解自己。这时候孤独感就来了。那么，如何化解青春

经常都会看到一些中学生在放学后急匆匆地赶回家做作业复习功课，繁重的学习压力压得他们快喘不过气来，但为了中考冲刺也不得不努力克服。但长期的用脑情况会让他们感觉身心疲惫，精神不济，严重还会影响长高。因此补脑对他们来说就是非常有必要的，那么孩子中

从专业角度的定义来说，睡眠就是高等脊椎动物的一种周期出现的静息状态，而且这种状态是自主的，而且可以逆转的，具体表现是当机体受到来自外界的刺激，比起非睡眠状态，反应会稍弱。而且意识会出现暂时的停顿。人生中有三分之一左右的时间是在睡觉。那么睡眠

失眠抑郁症是如今比较常见的疾病，两种疾病有可能同时出现，有些时候也会成为个体出现，当失眠抑郁症一起出现的时候，会给人体带来很大的危害，抑郁症往往是伴随着失眠而产生的，所以要想预防抑郁症的话，防治失眠症状是很有必要的，但是如果抑郁症导致失眠具

大多数失眠的人都是一些老年人，如果老年人到了年老的时候经常会有失眠症状的话，那么很多老人都会控制不住自己的情绪，从而引发更加严重的症状，失眠算是一种精神障碍性疾病了，我们多知道，失眠很难受，特别是睡不着的滋味，如果总是睡不着的话，影响情绪不