产后恶露是最让新妈妈烦恼的事情之一。那么究竟产后恶露是什么?产后恶露多久干净?恶露不尽怎么办?清恶露用卫生巾还是卫生纸?如何区分恶露和月经?目 录产妇恶露多久干净恶露和月经的区别恶露是什么恶露不尽怎么办恶露不净吃什么好最快1产妇恶露多久干净

月子饮食是产妇在坐月子的时候的饮食食谱，坐月子的重要性体现在产妇由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受到风寒的侵袭，需要一段时间的调补，因此产后必须坐月子才能恢复健康。目 录产妇饮食产妇饮食

不少的女性在生了孩子之后身材就严重走样，加上疯狂进补又不运动，导致身体再难恢复到从前的模样。因此，产后塑身就显得格外重要了。产后塑身最重要的是恢复身体，而不仅仅是减肥，这个过程中可以通过运动、饮食，甚至还有塑身衣来调整恢复身体。下面来看一下