自古以来，养生保健就是我国中医所研究的热点问题，中医的养生方法不外乎针灸和按摩，尤其是脚部按摩。我国北宋时期的大文学家苏东坡年逾花甲仍然精力旺盛，其原因之一是坚持按摩脚心。脚心的涌泉穴是足少阴肾经的起点，经常按摩此穴有滋阴补肾、颐养五脏六腑

妊娠13—27周为孕中期，孕中期胚胎发育阶段完成，是母亲和胎儿都已安定的时期，胎盘已形成，流产的危险性大大减少，早孕反应消失，孕妇的心情变得轻松愉快。但是，绝不能顺其自然，等待到28周以后进行产前检查，这里必须提醒的是该期孕妇即使没有任何不

猪脑，中药名。为猪科猪属动物猪Sus scrofa domestica Brisson 的脑髓。遍及全国。具有补益脑髓，疏风，润泽生肌之功效。常用于头痛，眩晕，失眠，手足皲裂，痈肿，冻疮。 下面，大家一起来看看吧。目录吃猪脑上火吗吃猪脑有什

白果的营养价值大家都是知道的，我们间的最多的做法全是些熬粥，炖汤，很少看到白果可以做成炒菜。白果炒鸡丁这道菜不仅美味而且营养价值高，女性和孩子宜多食白果。女性朋友们可以学学做给自己也做给家人常常。我们一起来看看做法吧。目录白果食疗作用美味加

食色性也，性生活不但是人类的生理需要，也是情感交流的需要。但是，随着老年人年龄的不断增加，各项身体机能都在下降，包括性功能。尤其是老年男性，性能力的下降更是明显了，有些男性在老年的时候，都放弃性生活了，其实，老年人也是可以进行性生活的，只要

现在许多的中老年疾病越来越多，很多一部分都是由于长期的饮食不当造成的，那么中老年人究竟应该吃些什么呢?中老年健康饮食需要注意些什么呢，我们日常生活中可以给中老年人吃些什么呢?中老年的科学饮食需要包含哪些营养呢，下面和小编一起来看看中老年饮食

女性健康饮食食谱有哪些大家知道吗?大家都知道一个好的身体离不开健康的饮食和好的心情，这些都是我们能控制的，特别女性朋友们都爱研究美食，针对这个问题有什么要注意的呢？接下来，让小编为你介绍一下相关的内容吧。目录女性吃什么有助于排毒女性健康饮食

日常饮食的种类是有很多种的，我们只要搭配好饮食能让我们获取更多的营养价值，同时也能让我们的身体得到很好的改善，其中猪脑是一种比较有争议的一种食物，但是只要我们掌握好它的好处和坏处之后就能更好的对身体进行滋补和调理，那么经期能吃猪脑吗？下面一

牛肉是日常生活当中，我们经常会吃的一种肉类，牛肉也是营养价值最高的第二大肉制品之一，牛肉中的营养价值仅次于猪肉，牛肉中富含有丰富蛋白质，脂肪含量低，其中主要的味道鲜美可口，受到颇多人的欢迎，有着肉中骄子之称，不过牛肉并不适合所有人食用，有一

对宫寒的女性朋友来说，最担心的问题就是无法正常生育了，毕竟子宫是女性人体的关键部位，能否正常的生育，也要看子宫是否健康，宫寒现象出现后，各种健康隐患随之而来，因此必须要改善自己的生活习惯，尤其是需要做到合理膳食，才能解决问题，那么宫寒吃什么

苔菜又称芸苔、胡菜、寒菜、油菜。在我国,苔菜按照地理区域划分,分为冬苔菜区和春苔菜区。长江中下游及四川盆地为冬苔菜区,占全国种植面积的80%以上。青海高原为春苔菜区,苔菜花开之时,青海湖畔黄花碧水,十分壮观。中医认为,苔菜性味辛凉,归肝肺脾

美国科罗拉多大学健康科学中心的国际长寿专家特里格罗斯曼副教授提出“80岁的老年人将成为新一代40岁的成年人”，他的这一观点在世界各地引起了强烈反响。印度内科医生、抗衰老专家迪帕克 查特威迪医生认为，在全球范围内，人类的平均寿命都在上升。他说

男士会做菜?一点都不稀奇!谁说就要女子下的厅堂入得厨房的?猪肉炖茄子的做法有几种都不知道?白活了!男的也一样!会几样家常菜的做法将来才不会受老婆的欺负!美女能做出私房菜，男士也能应该有自己的型男美食!猪肉炖茄子的做法非常的家常，这道菜做好了

现在的 人思想相当开放，加上网络虚幻世界的影响，导致很多年轻人都养成了“手淫”的坏习惯。偶尔来一次并不会有什么不好的影响，反而会给身体带来益处，还可以减压。但过度“手淫”便会让年轻人肾虚，那么到了中老时补肾方法是什么？下面我们一起来看看吧！

对于老年人来说，他们的体质和年轻人有很大的差别，老年人的身体不能承受一些比较刺激的食物，所以老年人的饮食一定要注意健康，人到了中老年的时候就会出现很多常见的疾病，这些疾病会直接影响到人们的正常生活，所以饮食调理很重要，接下来我们就为大家介绍

性爱已经成为了人们日常生活中非常重要的一部分，没有性生活的恋爱的柏拉图式恋爱对于现代的人们来说不仅浪费大量的脑力，而且对于人们的身体健康也有着非常大的损害，因此许多的性学家认为，适量的性生活对于人们的作用这是不可磨掉的。老人的性生活这是许多

在平常的时候我们一定要有健康的饮食原则才有利于身体的健康，这一点尤其是对于老年人来说特别重要，那么老年人健康的饮食原则是怎样的呢?下文已经为我们做出来了详细的介绍，如果大家有需要的话就跟我一起来看看下面的文章了解一下吧。目录老年人小暑节气的

白兰地是很常见的酒，这类酒在喝的时候，要注意要适量进行，它的后劲比较大，过多的喝会有醉酒的现象，对身体健康也没有任何好处，白兰地口感独特，而且白兰地可以喝其他酒一起选择，这样喝的时候，能够更加的品尝出白兰地的独特，那经期能喝白兰地吗?目录月

大家平时都爱吃水果，专家更是指出，老年人常吃水果有滋补强身，健康长寿的良好功效。而橘子是冬季非常常见的水果，其味道自然不用多说，但是说到保健功能，可能有很多人还不知道。其实适量吃橘子有很多好处，尤其是老年人。老人多吃橘子会有益健康。详细情况

产妇在生产过程中，会耗费大量的体力和大量的血液，会导致产妇身体变得虚弱，还会出现食欲不振等现象。这样十分不利于产妇身体的恢复，营养的补充以及乳汁的生成，因此产妇第一周食谱必需要充分考虑这些因素。下面我们一起看看产品第一周食谱。目录刚生完孩子