腌茄子就是制作茄子的一种，是深受很多人的喜欢的饮食方式，所以说总是吃惯了炒茄子，这一道食物的话，那么可以尝试其他的制作方法，因为很多时候，一些食材的制作，其实有很多方法和步骤，如果自己多去了解的话，当然都是比较好的，下面就为大家介绍一下，腌

现在很多人都是无辣不欢，好像一顿饭少了辣椒就吃不下去，然而他们在享受美味的同时，也会出现上火的症状。然而有的人由于体质问题，在吃完辣椒后还会出现胃烧的感觉。上火的痛苦相信每个人都深有体会，有的人又想吃辣又怕上火，很想知道怎么吃辣椒才不会上火

红烧茄子是人们很喜欢吃的美食，它有很高的食用价值，经常食用对我们的身体是很有好处的。茄子是紫色蔬菜，人们每天应该多吃些不同颜色的蔬果。家常烧茄子还有很多种做法，都是美味简单的。下面就为大家介绍烧茄子的家常做法。目录家常烧茄子的做法隔夜的烧茄

豆腐是一种常见的豆制品，富含营养物质，适合各种人群食用，堪称“绿色食品”。近年来，豆腐的减肥功效逐渐被挖掘，下面小编就为您介绍一下豆腐减肥的食谱吧。目录美味豆腐饮食减肥方法正确的夜晚跑步减肥方法坚持吃水煮蛋食谱减脂效果棒棒哒减肥总反弹神奇西

茄子是我们常见的一种蔬菜，在江浙地区，人们把茄子也叫做落苏，在两广地区，人们又将茄子叫做矮瓜。茄子的颜色一般是紫黑色或者紫色，另外也有白色或者淡绿色的茄子，在形状上，茄子也有椭圆形和圆形以及梨形等等。茄子的吃法很多，营养价值也比较高，一般人

尽管茄子的吃法很多，但多数吃法烹调温度较高、时间较长，不仅油腻，营养损失也很大。煎炸茄子维生素损失量可达50%以上。在茄子的所有吃法中，拌茄泥是最健康的。目录麻油拌茄子制作方法步骤茄子皮的抗癌活性最强茄子干能降血压吗茄子的营养价值露地茄子种

吃过莴笋的妈妈们，也许很想知道莴笋的做法。而清炒莴笋片是一种简单地制作方法之一，对于妈妈们来说，就是一道家常菜。因此，做起来就比较容易了。当然，没有吃过莴笋的，也可以尝试一下做清炒莴笋片，为自己的晚餐增加一道美味的菜肴。目录莴笋的营养价值清

山竹保鲜冷库是主要用作山竹保鲜冷藏的仓库，山竹是又名吉柿、山竺、山竹子、倒捻子、凤果，是一种南方水果，在冷链不 发达的以前，北方人是很难吃到一份口味良好的山竹。目录山竹是怎么样的水果山竹的储藏温度榴莲搭配山竹营养更丰富山竹的做法大全吃山竹有

茄子所含有的维生素P能增强毛细血管弹性，防止微血管破裂出血，另外茄子富含维生素E，可使男子精子活力和数量增加，使女性雌性激素升高，提高生育能力，防止流产。所以孕妇可以吃茄子，怀孕期间要注意营养均衡，蔬菜水果要均衡摄入。目录孕妇为什么不适合吃

玉米，也叫包谷、苞米、棒子，广东更称它为称为粟米。玉米的品种很多，有甜玉米、香玉米可当水果吃，很受欢迎。玉米已从粗粮、饲料跃上餐桌，成为一道道美味的佳肴。那么如何做玉米汁呢?下面就请和小编一起来了解一下目录用豆浆机怎么榨玉米黄色玉米油哪些营

寒冷的冬天吃涮锅真是再幸福不过的事了。但是，涮锅虽好吃，我们也应当注意一些事项，使得我们既吃得美味，又吃得健康。涮火锅的注意事项有哪些？我们一起来了解一下吧。目录冬季吃火锅5大禁忌涮火锅的注意事项有哪些涮火锅菜谱大全火锅汤菜时间表吃火锅配什

儿童营养本是一年四季都应关注的大事，何以在秋天到来时要特别强调呢?儿童秋季饮食有什么特别特别之处?宝宝秋天食补的重点又是什么?下面就让我们一起来看看专家是怎么说的吧，希望这些知识能够对你们的生活有所帮助。目录宝宝健康饮食有准则夏末初秋宝宝如

提到海鲜，我们不禁要流出口水。因为 它们的味道实在是鲜美了，而且口感细嫩，不管怎么烹饪都会让我们的舌尖得到非常美好的享受。更重要的是，海鲜的营养通常都特别丰富，能够为身体补充需要的 矿物质、蛋白质以及各种营养素，同时又不像其它肉类一样含有大

酱茄子的做法是非常多的，但是还是数东北的酱茄子吃起来最让人难忘，东北酱茄子的做法其实一点都不难，只要按照步骤来，一定可以做出原汁原味的东北酱茄子，在做茄子的时候为了好处理大家可以选择长茄子，接下来我们就为大家详细的介绍一下关于东北酱茄子的做

这里说的茄子干不是把茄子晒干的茄子干，我们鹰潭叫”辣椒果“，是我们江西的特产，集香、辣、甜、咸多种味道为一体，口感既韧又软，且有过口忘不了，吃了还想吃的味道。目录茄子干制作方法步骤茄子的做法有哪些生吃茄子能减肥吗茄子的种植有哪些必须要注意的

蛤蜊肉这种食物，可能大家在生活中很少食用到，但是这种蛤蜊肉的营养价值是比较高的，它含有很多的蛋白质和微量元素，对于我们的身体发育是很有用的。然而，我们在生活中制作这种美味的食材是主要方法是番茄蛤蜊意大利面和香葱蛤蜊肉，所以大家可以去尝试一下

冬瓜：冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量元素，可调节人体的代谢平衡。冬瓜性寒，能养胃生津、清降胃火，使人食量减少，促使体内淀汾、糖转化为热能，而不变成脂肪。因此，冬瓜是肥胖者的理想蔬菜。怎么吃?此外冬瓜还有良好的清热解暑功效。夏季多吃些冬瓜

茄子在生物学上属茄科茄属，茄子古名紫膨亨、伽，别名落苏、酪酥、昆仑瓜等。依茄子不同品种和形状，还有圆茄、线茄、长柱茄等名称。茄子原产印度东部，并在印度最早驯化栽培，如今印度仍有原始野生种。野生种果小味苦，驯化培植后果实变大，风味改进。目录茄

民谚中有“立夏栽茄子，立秋吃茄子”的说法，中医认为，茄子性凉、味甘，有清热止血、消肿止痛、祛风通络、宽肠利气等功能，所以在这个季节吃些茄子能降“火气”，除秋燥。而秋天刚收成的茄子被称为“秋茄”，带有独特的清香，口感细嫩，因此风味比普通茄子更

秋天，天气逐渐转凉，由于生理原因，人的食欲会变好，胃口大开，不知不觉就胖了起来。特别是那些正在减肥的人，这个季节体重最容易反弹了。下面为大家介绍秋季瘦身食谱10种食物效果最佳，我们一起看看吧。目录冬季饮食减肥多喝白开水秋季瘦身食谱10种食物