一般人不种植秋葵的主要原因就是秋葵的市场并不是太好的，这并不是因为秋葵没有什么营养或者秋葵对于人体没什么好处，其实恰好相反，秋葵的营养价值还是比较高的，而且秋葵还有一部分的药理作用。下面就来说说秋葵的功效与作用。目录秋葵可以生吃吗吃黄秋葵的

如今社会经济的快速发展，现在吃驴肉的人也越来越多，而且现在驴肉价格也比较便宜，驴肉的营养价值不仅高，在很多的时候，用它来进行食疗法是可以让人们的身体更加健康的。今天小编就为大家介绍一些关于与驴肉相克的食物，大家在食用的时候应该多加注意，以免

说起生蚝朋友们应该都比较熟悉吧，特别深受沿海城市里对生蚝的喜爱。生蚝不但美味，而且其营养价值非常丰富，大家应该常听过一句话，就是生蚝壮阳，那么生蚝还有哪些功效及作用和禁忌呢?下面就随小编一起来探讨下吧。目录生蚝的做法蚝仔的功效哪些如何选购牡

山药又称薯蓣、土薯、山薯蓣、怀山药、淮山、白山药，是《中华本草》收载的草药，药用来源为薯蓣科植物山药干燥根茎。山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。山

蘑菇是秋日餐桌上不可缺少的食材之一。好吃又鲜美，卡路里也低、能在肠道中吸取多余的脂肪，并带同排出体外，更是大家减肥餐热捧的食物!现在小编为你详细介绍菌菇类的饮食减肥功效，以及几款健康的营养减肥食谱，让你越吃越瘦!目录蘑菇的功效与作用秋季几款

茄子中维生素P的含量很高，每100克中即含维生素P750毫克。能增强人体细胞间的黏着力，增强毛细血管的弹性，减低脆性及渗透性，防止微血管破裂出血。茄子还含磷、钙、钾等微量元素和胆碱、胡芦巴碱、水苏碱、龙葵碱等多种生物碱。尤其是紫色茄子中维生

秋季到了，胖纸们又要开始为了吃什么减肥而犯愁，今天小编给大家推荐几种食物，不仅可以让你轻松远离秋膘的困扰，还能起到养颜减肥之功效。怎么吃呢?有什么要注意的呢?以下就是减肥食物的清单，看看你选对了几个。目录女性瘦身如何顺度生理期女性贪吃凉食易

萝卜的品种十分繁多，可按形状、色泽、种植季节不同等来进行分类，也可按用途分为生食、熟食和加工品种。青萝卜属生食绿色品种，细长圆筒形，皮翠绿色，尾端玉白色。那么吃青萝卜的好处有哪些？下面为大家介绍一下。目录青萝卜的选购技巧吃青萝卜的好处有哪些

说到茄子，相信大家对它都很熟悉。清蒸茄子、红烧茄子、鱼香茄子都是常见的做法，今天我们推荐红烧茄子的做法，红烧茄子很费油，想要少油，就要掌握一些窍门。接下来，小编具体介绍红烧茄子的做法。目录茄子的营养价值茄子的八大功效红烧茄子的做法茄子的食用

骨头汤的做法 ，众所周知，骨头汤能起到抗衰老的作用。所以现如今随着生活条件的改善，人们更加的注重养生方面的知识。炖骨头汤已经是很常见的了。也许我们都听说过常喝骨头汤能够延缓骨骼的衰老。但是如果才能做出美味的骨头汤呢?做骨头汤应该注意什么?目

胡萝卜中含有丰富的维生素A、维生素C以及胡萝卜素，另外还有其它多种营养元素，能够加强人体的新陈代谢、延缓衰老并且消减脂肪，被人们称为“小人参”。它的热量极低，是最有效的减肥蔬菜之一。下面就让我们来看一看胡萝卜可以制成哪些美味的瘦身食谱吧。目

在日常很多人对喜欢吃海鲜，尤其是喜欢吃鱿鱼，鱿鱼是一种非常鲜美好吃的食物。吃鱿鱼的话有很多的好处，主要是它能够给我们提供很多的微量元素，而且它能够做成各种美味，因此很多人喜欢吃，而且每次还吃挺多的。但是不能多吃，我们现在马上来看看吃鱿鱼的好

老人健康养生已经成为了非常稀松平常的事情，随着社会的发展，人们的寿命也在逐渐的增长，但是老年人在年轻的时候没有注意就给自己的身体带来了许多的毛病改，再加上人的年纪大了，身体的机能就会发生变化，身体的营养补充不了身体流失，因此身体就会变得非常

茄子是为数不多的紫色蔬菜，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜，它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P，这是其他蔬菜所不能比的，维生素P可软化微细血管，防止小血管出血，对高血压、动脉硬化、咯血、及坏血病患者均有益。目录?怎样吃茄子容易中毒凉拌蒸茄子

秋季其实是个很容易变懒的季节，也是很容易长肉肉的季节，如果这时候再吃些容易长胖的零食那就更加一发不可收拾了，零食除了是日常三餐的过度食物之外，同时也是许多的人打发消磨时间的食物。那么对于想要减肥的人吃什么零食不会发胖呢?下面给大家介绍常见吃

时下流行吃芦荟，不但餐厅有芦荟菜肴供应，很多爱美的女性还将芦荟种植在自家阳台上，以供自己随时取用。对此，营养学家表示，芦荟虽好，食用也要讲究方法和适度。下面推荐一些芦荟的吃法，一起来看看吧。目录芦荟汁怎么做中药芦荟治疗偏方芦荟可以直接吃吗盆

猪脑和核桃都含有丰富的蛋白质，多吃这两种食物对于人体健康有很大的帮助，所以在日常生活中常吃核桃炖猪脑对人体是非常有益的，下面我们一起来详细了解核桃炖猪脑的做法。目录核桃仁补脑的依据核桃炖猪脑的做法猪脑的营养价值猪脑的做法大全猪脑的功效与作用

五香猪肝的做法1猪肝洗净，倒入一些料酒，涂抹表面腌制一会儿;2锅中放入一小把五香粉、花椒，茴香2个、姜2片、拍碎的蒜2瓣;3倒入清水煮开;目录五香猪肝的做法吃猪肝有哪些禁忌宝宝辅食吃猪肝有什么好处猪肝能生吃吗猪肝对人体的危害有哪些1五香猪肝

枇杷膏大家都很熟悉了，一般是治疗上呼吸道的一种保健品，要想枇杷膏发挥到它的作用，你食用方法对吗?食用它有哪些禁忌呢?下面跟小编一起来看看吧。目录枇杷糖水润肺保健食用枇杷膏的禁忌枇杷膏的制作枇杷膏的功效有哪些呢 百合杏仁鸭梨枇杷粥1枇杷糖水润

肥胖不仅影响形体美,而且给生活带来不便,更重要的是容易引起多种疾病,加速衰老和死亡。如何科学减肥?医学专家认为:科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食。减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持。祝您减肥成功!目录瘦身新观