老年人搓脚具有调理身体的作用，同时能够起到多种养生保健的功效，能促进血液循环，可以缓解精神压力，并且能有效预防心血管疾病，可以避免心脑血管堵塞，可以增强心血管的弹性搓脚，还可以起到增加人体御寒力的作用，适当搓脚具有多种保健的功效，那么老人补

孕妇的健康是非常重要的，关系着肚子里宝宝的发育，怀孕了吃什么好呢?怀孕初期吃什么好，孕期的饮食该怎么搭配呢?孕妈咪们不仅要知道哪些是健康的饮食，还要知道怀孕了不能吃什么哦，下面就和一起来看看究竟该怎么安排孕妇的饮食呢.目录孕早期的饮食四项基

女人如花，月经是花期的标志，也是健康的晴雨表，伴随着女人一生中最美好的年华，如期而至的月经能让人感觉踏实、身心舒畅。可是，在许多女人的眼里它又是个负担，为什么呢?因为她们的月经不够规律、不够正常??你可曾想过从自身的营养上找找原因，或者从饮

腰酸背痛是老年人一种非常常见的病症，但是很多老年人都不放在心上。因为他们认为上了年纪的人都会这样的情况，其实并不是这样的。要知道腰痛有时候让老人们坐立不安，很是难受，因此要及时治疗。那么老年人为什么会腰痛呢?如何治疗老人腰痛的问题呢?接下来

春天到了，温度变化不定，许多小孩子易发病的季节，通过饮食来增强身体抵抗力十分关键，这时给宝宝补充营养真是太好了，那么，宝宝营养食谱有哪些呢?宝宝食谱的制作方法有哪些呢? 春季宝宝吃它身体壮，请看下面详细的介绍。目录春季宝宝饮食注意事项宝宝食

春季的时候，冷热交替，气温变化很大，容易患上流行性感冒，而对于孕妇来说，如果感冒了的话，是不能吃药的，这是很难熬的一件事情。那么孕妇感冒了到底该怎么办呢?夏天的天气容易干旱，而且空气会变得闷热。而孕妇在怀孕期间，会有呕吐、厌食等早孕的症状，

柑橘(Citrus reticulata Blanco)属芸香科下属植物。性喜温暖湿润气候，耐寒性较柚、酸橙、甜橙稍强。芸香科柑橘亚科分布在北纬16°~37°之间。是热带、亚热带常绿果树(除枳以外)，用作经济栽培的有3个属：枳属、柑橘属和金

关于补肾的方法每个人知道的有很多，但是真正有效果的方法却是很少的，不少人无可奈何只能去吃药，这种方法是很伤身体的，吃药本来就会给肾脏增加负担更不会补肾，所以补肾我们还是要利用正确的方法。那么?老人如何补肾效果更好?下面一起来看看吧!目录吃什

我们知道胃部健康对于我们消化食物和吸收营养物质十分重要。胃不好的人常常会觉得胀气、不消化。对于胃不好的人，我们建议可以多喝粥，因为粥对于胃的负担小，营养易吸收。现在小编推荐五种养胃的蔬菜给大家，山药、南瓜、胡萝卜、甘蓝、红薯，这些都是非常养

香蕉，多年生草本，具直立茎。植株丛生，一般高不及2m，高型的达4-5m。假茎均浓绿而带黑斑，被白粉，尤以上部为多。叶柄短粗，通常长在30cm以下，叶翼明显，张开，边缘褐红色或鲜红色。那么，老人吃香蕉的好处都有哪些呢?下面小编就来为大家详细介

随着年龄增长，老人的消化功能已悄悄地发生变化，如胃扩张能力减弱，胃酸缺乏，消化酶的活性下降，都会使食物水解不完全，影响消化与营养物质的吸收。那么，如何调整老人的饮食，让他们吃得又好又健康呢?下面就让我们一起看看吧!目录老年人吃什么营养品好

肝脏是五脏之一，肝功能如果出现问题，就会带来极大的健康隐患。上班族应酬多，喝酒多，所以解酒护肝真的很重要，那么上班族如何养肝护肝呢?针对这个问题有什么要注意的呢？接下来，让小编为你介绍一下相关的内容吧。目录上班路途远的人注意保养肝脏工作应酬

宝宝的成长是每个家长关心的事情，宝宝成长的关键在于营养的吸收和利用，宝宝食谱你们都了解哪些呢?一岁宝宝食谱该怎么搭配呢，生活中大家都知道不同的年龄的宝宝需要的营养物质是不同的，下面我们就来为大家介绍一下一岁宝宝的食谱都有哪些。目录一岁宝宝一

鸭肫我们有时候也叫做鸭肫，其实我们日常是经常接触鸭肫的，只是我们每个地方的叫法不同而已，但是鸭肫就是就是鸭的胃而已，鸭肫的肉非常的紧，吃起来有嚼劲，鸭肫里面的营养非常丰富，鸭肫能补充我们人体需要的多种微量元素，用鸭肫来做菜不但美味可口，而且

寿命的长短，不止与自然有关，更与我们日常的生活习惯有莫大的关注，老人想要长寿，除了要坚持锻炼、健康饮食之外，还要保持好心情，同时养成好习惯。那么老人长寿的好习惯有哪些呢?下面随小编一起来了解下!目录?老人想健康长寿要养成这些好习惯?老人想健

对于一岁左右的小宝宝，能吃的食物已经非常多了，在此，亲亲宝贝就为一岁的宝宝，推荐几款四季食谱，让宝宝在不同的季节这享用不同的美食，下面，我们就一起来看看这些四季食谱的制作方法吧。目录一岁宝宝的饮食要求一岁宝宝的四季食谱宝宝秋季吃什么好一岁宝

如果说25岁是女性衰老的第一年龄标志的话，那么30岁，就是岁月无情的关键时刻，这时候，皱纹、皮肤松弛等问题统统会找上门来，如何有效的延缓衰老就成了女性最关心的话题，忙碌的生活也许没有时间让女性真正的享受岁月，这就需要爱美的你在吃上面下功夫了

女性在怀孕期间，需要注意各方面的保健，其中饮食保健是重中之重，要通过饮食补充充足的营养，为准妈妈和胎儿提供营养需要，但是孕妇饮食上也有很多禁忌，比如那些辛辣刺激性的食物都要忌口，这时候的菜谱一定要以清淡为主，因此下面为大家推荐几道非常适合孕

粉饼是女性化妆品中的一种，具有很好的遮瑕功效，它分为干粉饼和湿粉饼两种，不同类型粉饼的遮瑕效果和使用方法都有区别，那么湿粉饼怎么用才正确呢?下面我们一起来看看专家说说有关知识吧，希望可以帮助到你们。目录粉饼不是你用了就能管用?湿粉饼的正确用

随着身体功能的下降，老年人在咀嚼食物、烹饪食物和如何购买健康食物方面会存在一定的困难。如果你父母的年龄在60岁以上，这份指南能帮他们解答一些困惑。针对这个问题，还应该注意的问题有哪些呢？接下来，就让小编给你作介绍吧。目录治疗老年人肾虚的八大