城市白领中工作压力大、生活不如意、肥胖、能量不足、醉酒、过劳等使身体或心理均受到损伤，生物年龄平均比实际年龄提前衰老十年。如何挣脱压力束缚，最好的办法是饮食治疗。城市白领中工作压力大、生活不如意、肥胖、能量不足、醉酒、过劳等使身体或心理均受

大家都知道蜂蜜营养极其丰富，养生功效着实良多，可是准妈妈们却不知道这营养丰富的东西自己能不能吃!今天我们就来看看孕妇可以喝蜂蜜吗?如果孕妇可以吃蜂蜜，又有什么适合孕妇的蜂蜜食谱呢?针对这个问题有什么要注意的呢？接下来，让小编为你介绍一下相关

整天忙于工作的白领，像上了弦的发条，难能喘息下来。而对于自己身体时常出现的异常情况，却往往熟视无睹。职业化了的现代女性更是不知不觉中被职业驯化了。于是，健康被忽略，到头来也影响了工作。针对这个问题，我们应该要注意什么问题呢？接下来，让小编为

在这个车轮滚滚的时代里，在享受着汽车给生活带来便利的时候，越来越多的有车一族却饱受前列腺炎、腰酸背痛、颈椎等疾病困扰。尤其是白领有车族，生活方程式是：上班坐办公室，下班坐车，走路，运动很少;加之平时精神压力大，工作紧张，长期伏案，有的在电脑

对于老年人来说，他们的体质并不像成年人那样强壮，他们更容易生病，而且身体的代谢能力也逐渐减弱，所以对老年人来说他们的饮食是非常重要的，健康的饮食，能够帮助老年人提高免疫力，那么?老年人健康饮食菜谱有哪些呢?下面就让我们一起看看吧!目录老年人

冬季，一年中寒冷的季节，大多数的动植物均处于冬眠状态，为来年春天的复苏养精蓄锐。传统养生学认为，在冬季的3个月中，人体也应该顺应自然界的变化规律而避寒就温，敛阳护阴，以合“养藏之道”。具体方法则可从精神、起居、饮食、运动和药物养生保健5个方

长期吸烟对身体的伤害是非常大的，我们也会在很多的烟的包装上看到吸烟有害健康，长期大量的吸烟对肝脏和肺部的健康影响是极大的，特别容易引起咳嗽以及牙齿发黄的现象，如果我们能够掌握一些戒烟的方法也能够很好的控制，下面一起了解一下戒烟的正确方法有哪

人上了年纪，身体的各个机能就开始下降，在这个时候就要多注意日常的保养了。而饮食对老年人来说是至关重要的，因此，应该要多注意怎样合理的安排饮食才行。在这里，就来为大家介绍一下老年人的日常健康饮食安排须知吧。...目录?中老年人日常养生 须知健

冬季气温较低，为了抵御寒冷，机体调节功能也在发生着显著变化，比如皮下脂肪增多、毛细血管收缩、汗液分泌减少，组织代谢加强等，而老年人由于主要脏器逐步老化且功能减退，皮肤松驰、皮下脂肪减少机体代谢功能低下，适应性和抵抗力较差，抗寒及抗病能力都明

如果酒喝多了的话很容易出现一些不适症状，每个人的酒后症状表现不一样，比如有的人酒后头痛，后可以喝蜂蜜水来缓解，有的人酒后烦躁，这时候可以喝酸奶，如果酒后头晕的话可以喝西红柿汁。喝醉酒对于有些人来讲是家常便饭的事情，但是有时候喝醉的时候又非常

准妈妈会觉得，宝宝还在肚子里自己的生活习惯不会影响到它，其实这是个误解。有实验表明，胎宝宝的的生活习惯在准妈妈的肚子里时就已经形成了。瑞典有一位叫舒蒂尔曼的医生，他曾对新生儿的睡眠类型进行了实验，结果证明：新生儿的睡眠类型是在怀孕后几个月内

中老年人随着年纪的增长，会感觉自己的身体越来越力不从心。对于中老年人来说，一定要注意中老年保健，否则特别容易得高血压。那么中老年人得了高血压怎么办呢?中年人高血压该如何调理效果比较显著呢?高血压的危害有哪些呢?很多中老年人都关心这些问题，那

相信大家都知道，老年人的身体相对来说比较脆弱，容易感染各种疾病。这就需要他们在生活中，多多注意保健。老年朋友们尤其在秋冬季节要更加注意养生保健，从中医角度来看，秋冬宜调养人体的阳气，养精蓄锐，以备“春生夏长”之用;所以，老年保健也应以润燥益

对于处于中年时期的男性来说，家庭工作的压力正是最大的时候，上有老下有小的，而自身的体力却随着年纪的增长而慢慢减退，稍不注意饮食调理，可能就会有力不从心的感觉，就会出现一些健康问题，所以这时期的男性，健康饮食是非常重要的。下面就针对这一问题为

月经是一种女性发育过程中的正常生理现象，简而言之就是女性出现周期性的变化以及出血。月经是女性逐渐发育成熟的标志，初潮的年龄一般在11岁到18岁之间。对于许多女性来说，刚出现月经初潮的时候往往会很不适应，下面小编就来介绍一下?月经初潮要了解的

现在的人由于生活节奏和生活压力大，一日三餐会有不正常的时候，这样对我们的胃是很不好的，肠胃需要我们好好的调养。我们常吃的食物中有很多都具有养胃的功效，你都吃对了吗?下面教你三种养胃食物，希望对你有所帮助。目录?三种养胃食物好吃又营养美味中医

秋风起，螃蟹肥。秋季吃螃蟹最应时，但吃螃蟹也要注意技巧，很多食物不能和螃蟹同吃，错误搭配小心吃出病。那么，吃完螃蟹不能吃什么呢?针对这个问题，下面小编就来为大家详细介绍一下，有兴趣的朋友可以来看一下。目录螃蟹的基本介绍?吃完螃蟹不能吃什么？

胸口疼痛的原因多种多样，有时候睡觉不注意也会造成胸口疼痛，但如果长时间疼，那一定要引起重视。临床上常见的引起右胸口疼痛的原因有酒精肝、脂肪肝、乙肝以及肝硬化和肝癌，但是也不排除过多劳累的可能，其中以乙肝引起的原因居多，具体引起右胸口疼痛的原

数据显示：中国男性的精子质量正以每年1%的速度下降，精子数量降幅达40%以上。要想孕育优质宝宝，就要从培养优质精子开始，另外，精子的活力一定程度上也显示出男性的健康程度。要想养出优质的精子，下面向你介绍有效的方法。一起来看看详细介绍吧！目录

很多时候，妈妈们在给宝宝添加辅食的时候都很纠结，不知道吃什么好，那么，哪些辅食不适合吃呢?宝宝到四五个月的时候，妈妈们就要适当的给宝宝添加辅食了，宝宝辅食第一口很重要哦!那么，如何给宝宝添加辅食呢?宝宝辅食吃什么好呢?下面，我们一起到文中看