养肺最重要的是多做深呼吸。所以晨练的时候要伸开双臂，尽量扩张胸部，然后大口吸气，大口吐气。可以站着做，也可以在慢跑、行走或做操时做，改善肺部的气血循环，增加血中的氧气，加快对肺部细胞的修复，从而达到润肺的目的。做深呼吸，最好每天早晚各一次。

提起老年痴呆相信大家都非常熟悉，因为目前这样的老年患者非常多，老年痴呆患者的饮食起居不能跟正常人一般，所以需要家属对他们的精心呵护，防止他们再次受伤，专家表示生活环境改变需防老年痴呆，详细的让我们一起来看看下面的介绍吧，希望可以帮助到大家。

看一个人是否长寿有多种说法，常听到的有长眉毛、高前额、大耳垂还有手掌生命线，这些出自面相和命理的征象缺乏科学性，不可全信;另一些说法有些生理学依据，但缺乏普遍性，如瘦小、能睡、无寿斑、六十岁前无疾患等。以能睡为例，有的人一躺下就能呼呼大睡，

凡经医生诊断为老年痴呆的病人，无论病程长短，常常需要接受药物治疗，一般以后服给药为主。在家照料老年痴呆病人服用应注意以下几点，下面为大家介绍一下老年痴呆病人如何服药。我们一起看看吧。目录有哪些生活细节可预防老年痴呆 老年痴呆病人如何服药老年

画钟测试是一项常见的可居家进行的评估老年痴呆症的工具，这个测试要求接受测试的对象在白纸上独立画出一个钟，并且按照指示标出制定的时间。下面就让我们一起来看看专家是怎么说的吧，希望这些知识能够对你们的生活有所帮助。目录老年痴呆诊断需注意的事项有

许多的老年人随着年龄的增长身体也有一些吃不消，在老人洗澡的时候也是该注意很多的内容的，夏天马上就要来临了，洗澡的频率也会增加，所以老人洗澡更加要注意，老人的健康更加需要人们关注，对于老人洗澡和老人的健康也是有很大的关系的，老人在洗澡的时候有

老年人是社会关注的群体，他们的身体就是我们要十分注意的情况，尤其是一些老年病的发生，就会给他们的健康造成严重的危害。尤其是健忘的发生，有时候就会出现走丢的风险。那么老人为什么容易健忘呢?老人健忘该怎么办呢?接下来将一一为大家介绍，供大家参考

老年痴呆症是因大脑器质性损害而引起的脑功能障碍，使记忆力、理解、判断、自我控制等能力发生进行性退化和持续性智能损害，严重影响患者的日常生活和社交能力。以下为老年痴呆症患者的禁忌事项。目录老年痴呆症有哪些症状老年痴呆症的禁忌事项是什么预防老年

足疗，在中医理论中具有非常好的保健作用。脚部的保健对我们身体的健康是有影响的。老人足疗有什么作用呢?足疗是运用中医原理，集检查、治疗和保健为一体的无创伤自然疗法。目录延年益寿多吃粥足疗可使老人延年益寿睡前6件事让老人延年益寿老人延年益寿的中

现如今，像老年痴呆的疾病，这其实一直都属于老年人较为常见的疾病之一，我老年人一旦患有老年痴呆的疾病，都会出现了认知性的障碍，这样对于自己或者一个家庭而言，都会带来了一定的伤害和影响，所以，对于老年朋友而言，日常生活中注意做好些相关的调理和保

得了老年痴呆症的典型症状就是记忆力减退，那么在日常生活中，该如何预防及照顾老年痴呆症患者呢?老年痴呆是老年人常见疾病，老年痴呆患者家属要如何看护老人呢?看护老年痴呆患者有哪些注意事项?目录女性老年痴呆率高于男性在家如何看护老年痴呆患者老年痴

我们老龄化趋势越来越明显，这边预示着我们要关注老人保健。老年痴呆症是危害老年人健康疾病之一，所以老年人要积极预防老年痴呆症。那么，老年人预防老年痴呆症呢?详细的让我们一起来看看下面的介绍吧，希望可以帮助到大家。目录老年痴呆日常的护理措施有什

随着年龄的增长不可避免老年人会得大大小小的老年性疾病，那么你知道有哪些最常见的老年性疾病，大家都会不约而同的说道老年痴呆症，那么这种病可以预防吗，如何预防老年痴呆症成为我们今天的话题，但是在专家回答如何预病症之前，我们需要初步的认识一下何为

早睡早起是很多老年人的规律，但是有的老年人的睡眠质量也是差强人意，半夜总是要起来，影响睡眠。其实，影响睡眠的因素还包括睡前的生活细节问题。一般而言，睡前两小时，老年人最好不要散步，喝茶等。一起来看看吧。目录老人睡前两小时别散步老人用药多留个

我们大家在工作之余也需要好好的关心一下自己家老人的身体健康，特别是不少的老人很容易就会患上老年痴呆这种常见病，而它的出现人们就要选择好的办法来进行诊断和治疗，那么，如何诊断鉴别老年痴呆症?以下就是相关的解答方法。目录老年痴呆症有哪些特点如何

送给大家一段记忆谚语：背诵是记忆的根本，理解是记忆的基础，重复是记忆的窍门，争论是记忆的益友，趣味是记忆的动力，联想是记忆的媒介，应用是记忆的要雇化简是记忆的助手，卡片是记忆的仓库，疲劳是记忆的敌人。来看小编来为大家分享记忆力提高的方法。目

现在大家都很关注健康，也很注重运动，下班去健身成为一种时尚。但是，有时候，运动好像非但没得到好的效果，反而让人很受伤。其实生命不但在于运动，更在于科学运动，每个人都有一张适合自己的运动处方。专家表示其实运动只要是适合自己的都是科学的。详细的

老年人常易患便秘，如为此而常服泻药，可使脂溶性维生素溶于其中而排出，造成脂溶性维生素A、D、E、K的缺乏。服药是老年人养生过程中很常见的一项活动，那么老年人吃药有什么禁忌呢?接下来就让我们一起来了解下吧。目录老人什么时间吃药最好 老年人吃药

在临床上，有很多的老年朋友都会患有了老年痴呆的疾病，而老年痴呆又称为慢性脑综合征，是较严重的、持续的认知障碍，临床上以缓慢出现的智能减退为主要特征。一旦患上老年痴呆，会严重危害患者的身心健康。也会使家庭负担加重，所以，老年人在日常生活中，就

在很多老年人看来，夏天戴个太阳镜是追赶时尚的年轻人的事。但事实上，夏季防晒对于老人来说同样重要，可有效预防某些眼部病变的发生。那么你知道夏季老人出门有什么注意事项呢?接下来，就让我们一起看看。目录中老年人需要经常按摩的穴位老年人交替运动有益