自古以来，阿胶就是体弱女人的滋补圣品。以山东东阿阿胶最为有名。阿胶具有补血滋阴，润燥，止血等功效。阿胶适用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽的人群。如何科学使用阿胶补血？阿胶的几种食用方法？一起来看下。目录阿胶的几种食用方法阿胶的功效

贫血是指人体外周血红细胞容量臧少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。由于红细胞容量测定较复杂，临床上常以血红蛋白(Hb)浓度来代替。我国血液病学家认为在我国海平面地区，成年男性Hb<120gL，成年女性Hb<

溶血性贫血是由于红细胞破坏速率增加(寿命缩短)，超过骨髓造血的代偿能力而发生的贫血。骨髓有6～8倍的红系造血代偿潜力。如红细胞破坏速率在骨髓的代偿范围内，则虽有溶血，但不出现贫血，称为溶血性疾患。正常红细胞的寿命约120天，只有在红细胞的寿

女人要是血气不足，就会出现，频繁脱发，皮肤暗沉，气色差，甚至会出现月经不调等症状，所以，女人补血很重要，但是女人吃什么补血最快呢?补血的食物有哪些?今天小编为你带来八款有效补血补气的食物。目录补血的注意事项女人吃什么最补血最有效的补血食物补

现代社会里，越来越多的开始人注重养生，那女性养生需要从哪些方面开始呢?女性养生不得不提及滋阴补血，滋阴补血是女性养生时必然要经历的，那女性如何滋阴补血好呢?可以从吃滋阴补血的食物开始。滋阴补血的方法有哪些？女性滋阴补血养生汤？一起来看下。目

对于每个月都会有一次失血经验的女性而言，贫血已经不是一个新名词了。稍不注意，就会面色苍白憔悴，胸闷心悸，指甲粉白，容易头晕发昏。面对镜子中的自己，不禁心情郁闷，以前那个满脸桃花，精神饱满的我怎么现在就变得满脸倦态，发色黯淡呢?这也许就是贫血

目前，有一部分女性朋友被贫血困扰着，严重的影响了他们的正常生活，出现了贫血症状后，需要及时的进行治疗，同时要做好饮食的调理，避免疾病的加重，但是很多女性朋友在出现了贫血症状后，不知道该吃些什么好，下面就给大家具体的介绍介绍女性贫血吃什么好方

花菜有哪些功效作用?花菜怎么做好吃?花椰菜，又名花菜、椰花菜、甘蓝花、洋花菜、球花甘蓝，有白、绿两种，绿色的叫西兰花、青花菜。花椰菜不仅是营养丰富的蔬菜，更是一种保健蔬菜。花菜的做法有哪些?下面一起来详细了解一下。目录多吃花椰菜长期防胃癌3

很多人错误的以为只有女性才需要补血，其实男性也有贫血的时候哦!男性补血吃什么好呢，生活中有哪些男性补血的食物呢?广大的男性朋友们都知道哪些补血的方法是健康有效的呢，男性吃什么食物补血呢，快来看看小编介绍的这些食物吧!目录中医补血御寒食疗方法

胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。胡萝卜不仅营养丰富，而且胡萝卜汁还可以祛斑美白。除此之外，胡萝卜还有什么样的功

贫血时消化腺分泌减少甚至腺体萎缩，进而导致消化功能减低、消化不良，出现腹部胀满、食欲减低、大便规律和性状的改变等。长期慢性溶血可合并胆道结石和脾大。缺铁性贫血可有吞咽异物感或异嗜症。巨幼细胞贫血或恶性贫血可引起舌炎、舌萎缩、牛肉舌、镜面舌等

现代生活中，很多人都处于贫血状态，常常感觉有气无力的。尤其女性容易贫血，因此要不定时进补。从而使补血很受人们的关注，那么，最佳补血的食谱有哪些呢?下面小编为你介绍女性补血首选六款滋补汤。赶快来看看吧!目录女人补血养颜必知十个小妙招女性补血首

地中海贫血的原因有哪些?地中海贫血是一种遗传疾病，严重者会威胁生命。那么地中海贫血的原因有哪些?下面一起来看看造成地中海贫血的原因。目录地中海贫血的饮食地中海贫血的检查地中海贫血的原因有哪些如何预防地中海贫血地中海贫血的治疗方法有哪些1地中

木耳(英文：agaric)，主要生长在中国和日本。中国大部分是东北木耳和秦岭木耳。木耳既可野生又可以人工培植，种子实体呈耳状、叶状或杯状、薄、边缘波浪状，宽3-10厘米，厚2毫米左右，以侧生的短柄或狭细的附着部固着于基质上。色泽黑褐，质地柔

贫血，是指循环血液单位容积内血红蛋白低于正常值的下限，即成人男人低于120克升，女人低于110克升，怀孕妇女低于100克升。确切来说，贫血只是一种症状而不是具体的疾病，各种疾病都可以伴有贫血。是女性健康美丽的一大杀手。3种不良行为最易引起女

补血，是女性必须要做好的一件事，想要调理好身体?想要拥有好气色?想要保持年轻容颜不衰老?在我们的日常生活当中，有很多的食物有很强的补血功效，那么这些补血的食物那是非吃不可了。目录补血必吃的八种补血食物女性朋友必知的补血小食品女性补血常见的七

孕妇正确补血对胎儿和母体都是有益的，那么，怎么补血才科学呢?孕妇补血在整个孕期、每一天中的最佳补血时间点是什么时候?孕早、中、晚期，怎么给孕妇补血最好?孕妇补血食谱？我们一起往下看。目录孕妇补血食谱孕妇补血什么时候好孕妇各阶段补血的重点孕妇

一些爱美的女性对减肥总是乐此不疲，人是瘦了，可低血糖、低血压也随之而来。饿过头致使能量不足不仅可能引起低血糖、低血压，还往往导致血液循环不良，出现疲劳、衰弱。龙华医院浦东分院院长徐振晔教授分析说，这些成为冬天手脚冰冷的主要原因。此外，由于减

很多老年人上了岁数体质就会变弱，如果有面色发黄、精神不济的现象，一般来说就是贫血了。那么为了保护老年人健康，贫血的时候怎么办呢?吃对食物就可以补血，不用买昂贵的补品哦!以下，小编盘点了适合老年人补血食用的几种食物，老人家补血吃它准没错。目录

固元膏，是补血养元的食品，每天服用，效果会很好。固元膏中的阿胶，红枣，可以补血，还有黑芝麻，核桃仁能补肾，冰糖能润燥，而且做法又非常精细，特别容易消化吸收，特别适合妇女长年服用，而且也适合老年人补血，补肾，治疗咳喘效果也很好。固元膏的功效与