在男人拿女人更年期说事的时候，可能没有想到，自己有一天也会被更年期所困扰。因为和女人一样，男人也无法抗拒从青春焕发到垂垂老矣的自然规律。人到中年，当男人的心理和生理出现莫名其妙的变化之时，就预示着男人更年期来临了。所以男性也是有更年期的，下

春季到了，每个女人都爱美，时刻关注着自己的容颜及身材，很多人为了有一个好的身材刻意节食减肥，为了美丽的容颜刻意去买奢侈的化妆品，但是效果不怎么好。其实食补也是一个很不错的方法，今天就给大家介绍一下有养生滋补效果的饮食，爱美的女性朋友千万别错

围绝经期综合征又称更年期综合征(MPS),指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组症候群。绝经可分为自然绝经和人工绝经两种。自然绝经指卵巢内卵泡用尽，或剩余的卵泡对促性腺激素丧失了反应

更年期的时候，女性的月经就是停止的。正因为月经的停止，所以才会让身体内的内分泌系统出现了紊乱的情况，这样就导致了更年期的症状发生。更年期的症状发生之后，一定要及时的进行治疗和控制，要不然可能会引发其他更严重的身体疾病。那么女性更年期月经症状

更年期食谱概述更年期是中年进入老年阶段的过渡期。女性45~55岁左右，男性55~65岁左右为更年期。综合征初期可出现阵发性面部发红、盗汗、心悸、失眠、情绪烦躁不稳、易激惹以及疲倦乏力等症状。那么更年期吃什么食物养生好?下面我们将做具体的介绍

女性的健康与日常的饮食息息相关。那么你知道日常生活中，哪些食物最有利于女性滋补保健呢?下面为大家带来一些介绍。目 录女性吃什么补血最快女人吃什么养颜女人运动的七大注意事项女性如何预防妇科疾病哪些食物让女性朋友最滋补1女性吃什么补血最快　　1

小麦胚芽油可以调节内分泌，消除脂褐素在细胞中的沉积，可是有许多朋友都有小麦胚芽油的副作用是什么之类的疑问，那么小麦胚芽油的副作用是什么呢?小麦胚芽油富含丰富的维生素e，可是小麦胚芽油的功效与作用大家知道吗?小麦胚芽油的品牌众多，小麦胚芽油哪

女性到了一定的年纪之后就会进入更年期，与此同时，也会伴随一些更年期症状，这些症状有些人比较轻微，而有些人就比较严重，甚至严重危害到了自身的健康。那么，女性更年期年龄和症状是怎样的呢?详细的让我们一起来看看下面的介绍吧，希望对大家能够有所帮助

在一些医院的妇科门诊里，经常有年龄不满40岁就停经的白领女性来看病。停经让她们感到焦虑，同时出现的一些现象更使她们不知所措，有的因此心理抑郁，敏感多疑，情绪多变，不时与同事、家人发生冲突。专家指出，这是女性更年期提前的表现目 录怎样缓解更年

失眠症是睡眠障碍的一种表现形式，是中枢神经系统失调的一种反应，广泛在各种人群中存在。失眠的食疗应该清淡而富有营养，注意食用牛奶、豆制品、虾皮、海产品等富含钙元素的食品及富含色氨酸、维生素的食物，莲子、龙眼肉、红枣、酸枣仁、柏子仁、夜交藤等具

更年期失眠是更年期卵巢雌激素分泌逐渐减少及垂体促性腺激素增多，造成神经内分泌一时性失调，下丘脑—垂体—卵巢轴反馈系统失调和自主神经系统功能紊乱，产生抑郁、焦虑症，这些往往是产生失眠的主要原因。更年期失眠吃什么药？哪些原因造成了更年期失眠呢？

在五十岁过后，女性会比男性更早地进入更年期，更年期会有很多的状况，所以我们首先要去了解女人更年期的特征，然后再采取相应的措施，推迟更年期的到来，可以抗击各种衰老病症。目 录女性更年期为什么容易发脾气女性的更年期有哪些特点女性更年期失眠如何改

很妇女到了一定的年龄或者心情比较的低沉，很容易就会导致更年期综合征的出现，这个疾病对于身体的影响是很大的。虽然没有病痛的折磨，但是精神上面的痛苦还是存在的，患有更年期综合征的妇女心情是比较低沉的，所以对于一些患有更年期的妇女一定要注意一些事

更年期是属于正常的心理现象，是每一个女性，甚至男性都会经历的，所以我们到了更年我们需要好好的调理身体，现如今开放二胎政策，很多更年期的妇女纷纷开始受孕，这时候一定要注意自身的营养以及情绪的调节，对于更年期的孕妇来说是有一定的危险性的，那么孕

女性更年期综合征发生在45～55岁之间，是指从绝经前后，由于卵巢功能衰退引起的一系列植物神经功能失调的症候，表现为潮热、失眠、情绪变化、阴道干燥等症状，同时心血管疾病和骨质疏松的发病率增加。男性更年期综合征在60岁或60岁以上才出现，无明显

卵巢功能衰退，体内性激素水平显著下降导致的为了增加房事的润滑度，只能利用润滑剂抹在阴道口或男子阴茎部位，可起到补救作用。那么，更年期女性性生活用什么润滑剂好?目 录男性久坐不动早入更年期更年期性生活润滑剂更年期的饮食原则更年期的两剂药方中医

更年期是困扰着很多女性的一个问题，提到更年期很多人都觉得非常恐怖，因为更年期的症状非常多，最突出的表现就是女性性格的改变，同时还会伴有身体的不适，所以女性要学会缓解更年期症状，女性更年期吃什么药呢?女性更年期吃什么药要根据女性的体质来决定。

墨鱼我们也叫做是墨斗鱼或者是叫做乌贼，墨鱼是常见的一种海产品，墨鱼是可以用来食用的，我们可以用墨鱼作为食材搭配蔬菜，肉类，菌类等做出各种菜肴，我们还可以将墨鱼制作成粥做成墨鱼粥，墨鱼粥是非常滋补养生的粥呢。墨鱼到处都可以看到，那么墨鱼的作用

四物汤是很好的滋补汤，它对我们的身体是特别好的，但是我们在服用四物汤的时候，也应该去了解一些关于他的禁忌，只有知道了哪些副作用的存在，才能够更好的发挥它的作用，现在的人都是很重视食疗的，但是有的人就不了解食疗过程中的一些禁忌，下面我们来看看

更年期失眠是更年期卵巢雌激素分泌逐渐减少及垂体促性腺激素增多，造成神经内分泌一时性失调，下丘脑—垂体—卵巢轴反馈系统失调和自主神经系统功能紊乱，产生抑郁、焦虑症，这些往往是产生失眠的主要原因。患者现在的情况可以采用中医中药的辨证配伍治疗，综