乳腺增生和乳腺结节都是女性常见的乳房疾病，多发于育龄女性，这些疾病对于女性健康是有很大影响的，所以正确解读乳房方面知识是很有必要的。详细的让我们一起来看看下面的介绍吧，希望对大家能够有所帮助。
目录
1?关于乳腺结节的正确解读你知道吗
1、乳腺结节症的临床常表现为乳房疼痛和乳房肿块，个别还会有乳头溢液。
2、乳房疼痛的表现常不稳定，在月经前可加重，也常在情绪变化、劳累、天气变化时加重。如果疼痛超过3个月，而且疼痛影响到了日常的工作和生活，就需要进行药物治疗干预，建议少吃刺激性食物，如：辣的、浓茶、咖啡、可乐。
3、乳房肿块是诊断乳腺病的主要依据，多数为多发，肿块大小不等，质地硬或硬韧，肿块不与皮肤粘连，肿块表面常不光滑，触之有颗粒感。
4、部分患者有乳头溢液，溢液多为清凉无色，浆液性。如果溢液为黄色或血性，量较多时可能为病理性，应引起足够重视，及时去医院诊治。
5、此外，一些乳腺增生患者还有口苦肋胀、胸闷、厌食、月经紊乱等全身症状。
2得了乳腺结节可以按摩吗
乳腺结节可以按摩。乳腺结节，是一个检查上的统称，这个是指的乳腺内有小的结节样增生，具体的结节性质还不明确，常见的疾病有乳腺囊性增生，乳腺纤维瘤，乳腺腺瘤，青春期乳腺疼痛症等，这些是可以予以推拿按摩的，特别是对于有轻度疼痛等症状的，这些是可以按摩，疏通乳络而缓解症状的，只是乳腺恶性肿瘤，并不建议按摩，只是在常见的乳腺结节中，恶性肿瘤的概率很小。
(1)推抚法：
患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50～100次。
(2)揉压法：
以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。
(3)揉、捏、拿法：
以右手五指着力，抓起患侧乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反复施术10～15次。左手轻轻将乳头揪动数次，以扩张乳头部的输乳管。
(4)振荡法：
以右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复3～5遍。局部出现有微热感时，效果更佳。
治疗乳腺结节一定要选择对方法，否则不仅很难治愈乳腺结节，还会继发更严重的疾病。
3乳腺结节不想手术可以吗
乳房健康是很多女性朋友都非常在意的，它的健康与否无论对女性健康还是体态都有重大意义，但乳腺结节如果发生，就会给女性朋友带来身心伤害，专家指出，乳腺结节是女性比较高发的乳房疾病，它与内分泌水平有直接关系，对于乳腺结节的治疗，很多人选择手术疗法，那么乳腺结节不想手术可以吗 乳腺结节不要轻易手术?
乳腺结节以乳房周期性疼痛为特征，起初为游漫性胀痛，乳房外上侧及中上部为明显，月经前疼痛加剧，有时疼痛向腋部、肩背部、上肢等处放射。而得了乳腺结节很多朋友为了能快速解决病痛而选择手术治疗，那么手术治疗乳腺结节效果好吗?
乳腺结节不想手术可以吗?专家表示：手术治疗对乳腺结节病来说只是局部治疗达不到治愈目的，因此，目前手术的目的主要是用于切除那些担心有可能癌变的肿块，而对于那些乳腺病诊断明确，无癌变可能的增生性肿块则不主张手术切除。另外，年轻爱美的女士，因为很小的肿块而手术，使乳房中皮肤留下了疤痕，影响了美观也是一件很遗憾的事情，并且手术切除并不是解决了根本问题，只是治标不治本，术后易复发而形成恶性循环，使患者更痛苦。那么到底如何才能治好乳腺结节呢?
中医看待人体机能，讲究阴阳平衡，气血充足，而肿瘤的形成则是因为人体的阴阳失调，血气不足，使体内毒素细胞得不到抗衡，从而猖獗作乱。所以要对人体进行益气补血，促使阴阳平衡。
4乳腺结节忌口什么食物
1、乳腺结节忌口什么食物
1.1、忌酒一些研究发现,长期的饮酒可增加女性患上乳腺疾病的几率,因而乳腺结节女性在平时应该注意避免酗酒。
1.2、忌食辛辣刺激性食物乳腺结节女性在平时也应该注意避免过多进食如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒、油炸食品、动物脂肪等辛辣刺激性的食物,同时也应该注意避免过多甜食。
1.3、忌食咖啡、巧克力等如咖啡、可可、巧克力等食物中可含有大量的黄嘌呤,可对女性乳腺健康造成不良影响,因而乳腺结节也应该注意少进食此类食物。
1.4、避免滥用雌激素类保健品女性滥用雌激素类的保健品,则可造成雌激素过多而对乳腺造成刺激,进而可引发或加重一些乳腺疾病,因而乳腺结节女性在平时也应该注意避免滥用雌激素类保健品。
2、乳腺结节适合吃的食物
2.1、多食水果、蔬菜、豆类、菌类,如黑木耳、香菇、芦笋、胡萝卜、西红柿等可提高机体免疫力的食物。
2.2、宜多吃具有抗乳腺癌作用的食物,如海马、鲎、眼镜蛇肉、抹香鲸油、蟾蜍肉、蟹、文蛤、牡蛎、玳瑁肉、海带、芦笋、石花菜。
2.3、宜多吃具有增强免疫力、防止复发的食物,包括桑葚、猕猴桃、芦笋、南瓜、大枣、洋葱、韭菜、薏米、菜豆、山药、香菇、虾皮、蟹、青鱼、对虾、蛇。
2.4、肿胀宜吃薏米、丝瓜、赤豆、芋艿、葡萄、荔枝、荸荠、鲫鱼、塘虱、鲛鱼、海带、泥鳅、黄颡鱼、田螺。
2.5、胀痛、乳头回缩宜吃茴香、葱花、虾、海龙、抹香油鲸、橘饼、榧子、柚子、鲎。
5乳腺结节患者的护理
1饮食
少吃高脂肪食物。调查表明,凡是脂肪的摄入量较高的国家,乳腺癌的发病率也会很高。因为摄入过高的脂肪以及动物蛋白,促进了人体内一些激素的生成以及释放,会刺激乳房腺体上皮细胞的过度增生,这是乳腺疾病的重要成因之一。最好少吃或者不吃蜂蜜,很多人说蜂蜜不含雌激素,只有蜂王浆中还有激素,但还是提醒乳腺增生饮食最好对于不确定的东西,能够少吃或者不吃。
2运动
乳腺增生的患者一般的运动都可以做的,一般来说没有什么特效的运动对于乳腺增生的治疗有明显的作用的,建议可以试试扩胸运动。建议:可以自我按摩乳房,或用木头梳子从乳房根部一直梳到乳头,对乳腺增生有帮助的。
3穿衣
选择合适的胸罩:乳腺增生患者要注意不能戴不合适的胸罩或者干脆不戴胸罩。选择适合的胸罩是保护双乳的很必要措施,切不可掉以轻心。乳腺增生患者如果长期的不戴胸罩,不仅乳房很容易下垂,而且也容易受到外部的损伤。